{"product_id":"1579547826","title":"Le marathon pour les mortels : le guide d’une personne ordinaire pour le plaisir de courir ou de marcher un semi-marathon ou un marathon","description":"\n\n\u003cp\u003eAutrefois considéré comme un exploit réservé aux athlètes surhumains, le marathon est désormais à la portée de tous les mortels. John Bingham, ancien adepte du canapé, s’est associé à l’entraîneuse Jenny Hadfield pour élaborer un programme gagnant qui convient à tous les mortels — même à vous.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eDans \u003ci\u003eMarathoning for Mortals\u003c\/i\u003e, vous trouverez le courage de vous entraîner, la volonté de persévérer et la ténacité nécessaire pour franchir les kilomètres les uns après les autres. John et Jenny vous accompagnent à chaque étape, de vos premiers doutes à vos appréhensions de dernière minute, jusqu’à l’immense joie de franchir la ligne d’arrivée. Dans \u003ci\u003eMarathoning for Mortals\u003c\/i\u003e, vous trouverez :\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e8 programmes d’entraînement pour courir, alterner course et marche, alterner marche et course, ou marcher sur un semi-marathon ou un marathon\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eLes conseils dont vous avez besoin pour réaliser vos rêves sur les plans physique, mental et spirituel\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eDes astuces pour personnaliser votre entraînement, acheter les chaussures et les vêtements adaptés et choisir les meilleurs aliments\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eDes conseils pour surmonter les obstacles courants liés à la motivation, au physique et aux émotions\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eAccompagnez John et Jenny dans une incroyable aventure transformatrice où la ligne d’arrivée n’est que le début.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSports et plein air\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eCoaching\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Rodale Books","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":47419539783870,"sku":"1579547826-4","price":4.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71WgQWrnZJL.jpg?v=1779283837","url":"https:\/\/shop.sustainablebooks.com\/fr\/products\/1579547826","provider":"Sustainable Books","version":"1.0","type":"link"}