{"product_id":"1579547699","title":"Men's Health Le Livre du Muscle","description":"\n\n\u003cp\u003eLe guide le plus AUTORITAIRE au monde pour développer votre corps\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eVous savez probablement beaucoup de choses sur le développement musculaire. Vous savez quel exercice de flexion est le meilleur pour vos biceps, vous faites tous les exercices possibles pour vos abdominaux, et votre routine de développé couché en 20 séries fait l'envie de tous dans la salle de sport. Alors pourquoi n'avez-vous pas obtenu les résultats que vous vouliez ?\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eCe livre contient la réponse. En fait, il répond probablement à toutes les questions que vous vous êtes posées sur le fonctionnement de vos muscles : Qu'est-ce qui les fait grossir ? Qu'est-ce qui les fait se dessiner ? Pourquoi la routine de ce culturiste champion ne vous a-t-elle pas fonctionné ?\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eMais \u003ci\u003eThe Book of Muscle\u003c\/i\u003e ne se contente pas d'expliquer comment fonctionnent vos muscles. Il vous propose également des programmes complets de développement musculaire conçus par un entraîneur de renommée mondiale.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eIan King a passé 20 ans comme entraîneur de force pour des athlètes champions du monde et olympiques. Il est très demandé comme conférencier sur la préparation athlétique et le développement physique, et il est un contributeur populaire pour le magazine \u003ci\u003eMen's Health\u003c\/i\u003e et T-mag.com, le site web de culturisme le plus populaire de la planète. Aujourd'hui, pour la première fois, il met ses connaissances extraordinaires et ses systèmes uniques de développement musculaire dans un livre destiné aux hommes ordinaires qui aiment s'entraîner et veulent obtenir de meilleurs résultats que ceux qu'ils ont obtenus avec des programmes conventionnels.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eVoici ce que vous obtenez avec \u003ci\u003eThe Book of Muscle\u003c\/i\u003e que vous ne pouvez obtenir dans aucun autre livre :\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eTrois programmes d'entraînement complets et progressifs de 6 mois créés par Ian King pour optimiser la croissance musculaire en juxtaposant des actions musculaires opposées\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eLe système révolutionnaire d'ancienneté d'entraînement d'Ian King pour vous aider à déterminer quel programme vous convient\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eUn entraînement complet des abdominaux qui garantit que vous obtiendrez non seulement ce fameux six-pack, mais que vous développerez également les muscles qui préviennent les blessures et produisent de meilleures performances sur le terrain — n'importe quel terrain\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eDes conseils essentiels sur l'échauffement, les étirements et la récupération entre les entraînements\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eLes informations les plus récentes et les meilleures sur la façon dont vous devez manger pour faire grossir vos muscles s20\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eSi vous n'avez jamais acheté de livre d'entraînement auparavant, celui-ci devrait être le premier. Et si vous avez essayé tous les autres, c'est celui qui vous apporte enfin tout ce que vous avez toujours voulu savoir mais que vous n'avez jamais pu trouver en un seul endroit.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, Fitness \u0026amp; Régime\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eExercice \u0026amp; Fitness\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eMusculation\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Rodale Books","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":47104566886590,"sku":"1579547699-4","price":7.97,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/614G3hr6TTL.jpg?v=1778763430","url":"https:\/\/shop.sustainablebooks.com\/fr\/products\/1579547699","provider":"Sustainable Books","version":"1.0","type":"link"}