{"product_id":"1400097665","title":"Le remède contre l'inquiétude : sept étapes pour empêcher l'inquiétude de vous freiner","description":"\n\n\u003cp\u003eVous aimeriez ne pas passer autant de temps à vous inquiéter, mais vous ne semblez pas pouvoir vous y empêcher. Vous inquiéter semble être une seconde nature. C’est ce qui vous aide à résoudre vos problèmes et à éviter de faire des erreurs. C’est ce qui vous motive à vous préparer — si vous ne vous inquiétiez pas, les choses pourraient vous échapper. L’inquiétude vous protège, vous prépare et vous garde en sécurité.\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEst-ce vraiment efficace ? Ou cela vous rend-il tendu, fatigué, anxieux, incertain — et encore plus inquiet ?\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eDepuis plus de vingt-cinq ans, le Dr Robert L. Leahy aide avec succès des milliers de personnes à vaincre l’inquiétude qui les freine. \u003ci\u003eThe Worry Cure\u003c\/i\u003e présente sa nouvelle approche complète pour vous aider à identifier, remettre en question et surmonter tous les types d’inquiétude, en s’appuyant sur les recherches les plus récentes et sur ses plus de deux décennies d’expérience dans le traitement des patients.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eCe programme d’autonomisation en sept étapes, comprenant des conseils pratiques et faciles à suivre ainsi que des techniques, vous aidera à :\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e• Déterminer votre « profil d’inquiétude » et changer vos habitudes d’inquiétude\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e• Identifier les inquiétudes productives et improductives\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e• Reprendre le contrôle du temps et éliminer le sentiment d’urgence qui vous rend anxieux\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e• Vous concentrer sur de nouvelles opportunités — et non sur votre peur de l’échec\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e• Accepter l’incertitude au lieu de chercher des solutions parfaites\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e• Cesser les comportements de sécurité les plus courants qui vous semblent améliorer les choses — mais qui les aggravent en réalité\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eConçu pour aborder les inquiétudes générales ainsi que les problèmes spécifiques liés à certaines des préoccupations les plus courantes — les relations, la santé, l’argent, le travail et le besoin d’approbation — \u003ci\u003eThe Worry Cure\u003c\/i\u003e s’adresse à tous, de la personne qui s’inquiète de façon chronique à celle qui rumine de temps à autre. Il est temps de cesser de penser que vous êtes « juste quelqu’un qui s’inquiète » et qui ne peut pas changer, et de commencer à utiliser les méthodes révolutionnaires de \u003ci\u003eThe Worry Cure\u003c\/i\u003e pour mener la vie plus saine et plus épanouissante que vous méritez.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp class=\"null1\"\u003eÉdition reliée.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eDéveloppement personnel\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eAnxiétés et phobies\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Harmony","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45262187659454,"sku":"1400097665-4","price":4.97,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71h_QrHXYDL.jpg?v=1754090108","url":"https:\/\/shop.sustainablebooks.com\/fr\/products\/1400097665","provider":"Sustainable Books","version":"1.0","type":"link"}