{"product_id":"0805379142","title":"Gardez la forme et restez en bonne santé !","description":"\n\u003cp\u003e  \u003ci\u003eÊtre en forme et rester en bonne santé ! \u003c\/i\u003e propose l’une des approches les plus modernes, souples, axées sur les lecteurs et enrichies par la technologie en matière de forme physique et de bien-être. C’est le seul ouvrage sur la forme physique et le bien-être à intégrer des études de cas d’étudiants dans chaque chapitre. Il présente un programme artistique et photographique entièrement renouvelé, avec des photos de musculation mettant en scène de vrais étudiants d’aujourd’hui, des équipements modernes et des solutions pour ceux qui ont un accès limité au matériel. Une approche unique à trois volets (acquisition de compétences, autoévaluation et plan d’action) des travaux pratiques aide les lecteurs à combler l’écart entre ce qu’ils savent qu’ils \u003ci\u003edevraient \u003c\/i\u003efaire et leur comportement réel. Faire des choix personnels favorables au bien-être, comprendre les principes de la forme physique, s’engager dans une démarche de remise en forme, améliorer sa condition cardiorespiratoire, développer sa force et son endurance musculaires, préserver sa souplesse et la santé du bas du dos, comprendre sa composition corporelle, améliorer son alimentation, gérer son poids, gérer le stress, réduire son risque de maladie cardiovasculaire.  Destiné aux personnes souhaitant apprendre les notions de base de la forme physique et du bien-être.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme et régimes\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eRégimes et perte de poids\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003ePerte de poids\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDétails du livre\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Donatelle, Rebecca J.,Hopson, Janet L.,Littrell, Tanya R.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e broché\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉdition :\u003c\/strong\u003e 1\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉditeur :\u003c\/strong\u003e Pearson\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e anglais\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 496\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9780805379143\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Pearson","offers":[{"title":"Used - Acceptable","offer_id":49280001474750,"sku":"0805379142-5","price":40.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/51XbI4UQ4pL.jpg?v=1791949778","url":"https:\/\/shop.sustainablebooks.com\/fr\/products\/0805379142","provider":"Sustainable Books","version":"1.0","type":"link"}