{"product_id":"0760381666","title":"Le livre de cuisine des types hormonaux : Recettes nourrissantes pour équilibrer les 7 types hormonaux différents - Recettes pour des cycles sains, le syndrome prémenstruel, le SOPK, la fertilité et la ménopause","description":"\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eRésolvez naturellement les 7 types de déséquilibre hormonal grâce à des changements simples dans votre alimentation et vos habitudes de vie.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Vous cherchez à soulager des \u003cb\u003ecycles menstruels débilitants, le SPM, le trouble dysphorique prémenstruel, la prise de poids, le manque d'énergie et les sautes d'humeur\u003c\/b\u003e causés par un déséquilibre hormonal, mais vous voulez éviter les effets secondaires et le coût des médicaments et de la chirurgie ? Basé sur des principes de nutrition thérapeutique, \u003ci\u003eThe Hormone Type Cookbook\u003c\/i\u003e vous propose des solutions accessibles pour traiter les déséquilibres hormonaux courants tels que \u003cb\u003ela carence en progestérone\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003ela dominance en œstrogènes\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003el'hypothyroïdie\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003ela fatigue surrénalienne\u003c\/b\u003e et d'autres problèmes. Quelle que soit l'étape de votre vie, ce guide est votre compagnon holistique pour la santé hormonale ! \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e L'auteure experte Madeline Mackinnon, créatrice du compte populaire @NaturalHormoneHealing, vous guide tout au long de votre parcours de santé hormonale, de \u003cb\u003ela santé menstruelle\u003c\/b\u003e et \u003cb\u003ela fertilité\u003c\/b\u003e au \u003cb\u003epost-partum\u003c\/b\u003e, à \u003cb\u003ela périménopause\u003c\/b\u003e et à \u003cb\u003ela ménopause\u003c\/b\u003e. Vous comprendrez enfin le « pourquoi » de vos déséquilibres hormonaux, et pas seulement le « quoi ». \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Madeline \u003cb\u003edémystifie également les mythes nutritionnels\u003c\/b\u003e et montre comment certains régimes populaires peuvent en réalité perturber l'équilibre hormonal. S'appuyant sur les dernières recherches en nutrition hormonale, le livre contient :\u003cbr\u003e   \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003eDes questionnaires et des évaluations hormonales pour déterminer votre déséquilibre spécifique et adapter votre alimentation en conséquence\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLes fondements de la santé hormonale\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eComment structurer vos repas pour maintenir l'équilibre de vos hormones\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDes conseils sur les habitudes de vie et sur les éléments de votre environnement, tels que les perturbateurs endocriniens, qui créent des problèmes\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cbr\u003e Tout au long de votre lecture, vous pourrez savourer l'une des 75 délicieuses recettes favorisant l'équilibre hormonal pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner, ainsi que des boissons et des collations, telles que :\u003cbr\u003e   \u003cul\u003e \u003cli\u003eSmoothies anti-bouffées de chaleur\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBol déjeuner pour une thyroïde en bonne santé\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFudge au congélateur stimulant la libido\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMatcha latte anti-stress\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cbr\u003e Commencez dès aujourd'hui votre parcours de guérison vers l'équilibre hormonal.\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme et régimes\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMaladies et maux physiques\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eSystème endocrinien\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Fair Winds Press","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":49258323050686,"sku":"0760381666-3","price":8.97,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/91kG-YZRnzL.jpg?v=1776882585","url":"https:\/\/shop.sustainablebooks.com\/fr\/products\/0760381666","provider":"Sustainable Books","version":"1.0","type":"link"}