{"product_id":"0736043780","title":"Plongeon à bascule et de plateforme - 2e édition","description":"\n\n\u003cp\u003eIntronisé au Panthéon international de la natation en 1988, Ron O'Brien a entraîné Greg Louganis, double médaillé d'or olympique, ainsi que de nombreux autres athlètes au cours de sa longue carrière d'entraîneur en chef de l'équipe américaine de plongeon olympique. Aujourd'hui, dans la toute dernière édition de \u003ci\u003eSpringboard \u0026amp; Platform Diving\u003c\/i\u003e, l'entraîneur de plongeon le plus célèbre des États-Unis partage de nouvelles informations et des programmes d'entraînement jusqu'alors inédits. En plus d'un riche contenu technique, \u003ci\u003eSpringboard \u0026amp; Platform Diving\u003c\/i\u003e vous enseigne les bases de cette discipline. O'Brien vous montre comment planifier l'année d'entraînement et adapter le programme de six semaines visant à atteindre le pic de forme avant les compétitions qu'il utilisait pour préparer les athlètes de haut niveau. \u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDes bases solides aux mouvements parfaitement maîtrisés qui séduisent les juges par leur esthétique, O'Brien décrit en détail chaque type de plongeon. Il complète ses explications par de nombreuses illustrations séquentielles qui mettent en évidence les meilleurs éléments techniques actuels de chaque plongeon. Une liste de contrôle spéciale pour le travail au tremplin aidera les entraîneurs et les plongeurs à repérer les compétences à améliorer.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eSpringboard \u0026amp; Platform Diving\u003c\/i\u003e offre aux lecteurs des informations privilégiées autrefois réservées exclusivement aux meilleurs plongeurs du monde. Ce livre constitue un guide unique pour réussir en plongeon, rédigé par le meilleur entraîneur de la discipline.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSports et plein air\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSports nautiques\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eNatation\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Human Kinetics","offers":[{"title":"Used - Poor","offer_id":47370715988158,"sku":"0736043780-6","price":8.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/81yOi_g2k1L.jpg?v=1779205694","url":"https:\/\/shop.sustainablebooks.com\/fr\/products\/0736043780","provider":"Sustainable Books","version":"1.0","type":"link"}