{"product_id":"055338077x","title":"Les femmes fortes restent jeunes (édition révisée)","description":"\n\n\u003cp\u003eRemontez le temps en seulement deux séances par semaine à la maison !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe programme de musculation scientifiquement éprouvé :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRemplace la graisse par du muscle Prévient et inverse la perte osseuse Améliore l’énergie et l’équilibreProgramme remanié et simplifié !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe programme de musculation scientifiquement éprouvé qui fait remonter le temps pour les femmes de 35 ans et plus — élaboré dans les célèbres laboratoires de recherche de l’université Tufts\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes recherches de Miriam E. Nelson ont fait la une dans le monde entier lorsque leurs résultats ont été publiés dans le \u003ci\u003eJournal of the American Medical Association.\u003c\/i\u003e Après un an de musculation deux fois par semaine, les femmes avaient un corps qui paraissait 15 à 20 ans plus jeune. Elles avaient moins de graisse et plus de muscles ; la perte osseuse était prévenue ou inversée ; leur force et leur énergie avaient considérablement augmenté ; et elles avaient fait des progrès étonnants en matière d’équilibre et de souplesse. Aucun autre programme — qu’il s’agisse d’un régime, de médicaments ou d’exercices aérobiques — n’a jamais obtenu de résultats comparables.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLes femmes fortes restent jeunes\u003c\/b\u003e montre comment toutes les femmes peuvent bénéficier des mêmes effets chez elles, grâce à un programme adapté à leurs besoins individuels. Best-seller dès sa première édition, il a été remanié pour être encore plus facile à utiliser. Il propose huit exercices simplifiés, accompagnés d’instructions illustrées ; de nouveaux mouvements complémentaires pour le dos, les abdominaux et bien plus encore ; un programme complet à suivre en salle de sport ; ainsi qu’un tout nouveau chapitre consacré aux hommes. Des améliorations significatives sont visibles après seulement quatre semaines.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRiche en citations inspirantes de femmes de 35 à 92 ans qui ont transformé leur vie grâce à ce programme, \u003cb\u003eLes femmes fortes restent jeunes\u003c\/b\u003e apporte les informations et la motivation nécessaires pour améliorer durablement la santé des femmes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette nouvelle édition révisée comprend :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn programme simplifié pour les nouveaux lecteurs De nouvelles informations scientifiques de pointe De nouvelles options et plus d’une douzaine d’exercices complémentaires pour développer et personnaliser le programme Des informations destinées aux hommes qui s’intéressent à ce programme dynamique\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTous les éléments originaux, faciles à consulter, sont conservés.  LES FEMMES FORTES RESTENT JEUNES est entièrement illustré, et les instructions étape par étape sont claires et accessibles. Des récits inspirants de femmes de tous âges qui ont transformé leur vie grâce à la musculation sont disséminés dans tout l’ouvrage. Les femmes fortes restent jeunes — et préviennent ou inversent la perte osseuse, gagnent en énergie et améliorent leur équilibre et leur souplesse —, et voici le livre qui leur explique comment.\u003c\/p\u003e                        \u003cp\u003e...présente un programme de musculation scientifiquement éprouvé qui remplace la graisse par du muscle, prévient et inverse la perte osseuse, et améliore l’énergie et l’équilibre...propose de nouveaux mouvements complémentaires pour le dos, les abdominaux et bien plus encore...un nouveau chapitre consacré aux hommes.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et régime\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté des femmes\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eGénéralités\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Bantam","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":49258307027134,"sku":"055338077X-3","price":5.97,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71YP_cj3d9L.jpg?v=1754080551","url":"https:\/\/shop.sustainablebooks.com\/fr\/products\/055338077x","provider":"Sustainable Books","version":"1.0","type":"link"}