{"product_id":"0451498569","title":"Programmés pour manger : désactivez vos fringales, reprogrammez votre appétit pour perdre du poids et découvrez les aliments qui vous conviennent.","description":"\n\u003cp\u003ePar l’auteur best-seller du New York Times à l’origine de The Paleo Solution… un mois pour réinitialiser votre métabolisme et perdre durablement de la graisse, une semaine pour découvrir les glucides qui vous conviennent. Vous avez du mal à perdre du poids et à retrouver la santé ? Vous vous culpabilisez et vous reprochez de faire des entorses à votre régime ? Ce combat ne devrait pas vous surprendre : nous sommes génétiquement programmés pour manger davantage et bouger moins, soit exactement le contraire des conseils que l’on nous donne souvent. Il existe désormais une solution minceur plus personnalisée, qui tient compte de votre corps et ne repose pas sur des restrictions alimentaires arbitraires, mais sur ce qui vous convient. Créé par Robb Wolf, ancien biochimiste de recherche, expert en santé et auteur à succès, Wired to Eat propose un programme alimentaire fondé sur des recherches révolutionnaires, qui reprogrammera votre appétit pour vous aider à perdre du poids et à enfin déterminer les aliments les mieux adaptés à votre régime et à votre métabolisme. Avec son best-seller The Paleo Solution, Wolf a aidé des centaines de milliers de personnes à perdre du poids en adoptant un régime paléo pauvre en glucides. Mais le paléo n’est qu’un point de départ, pas une destination. Il vous propose maintenant une méthode alimentaire plus personnalisée, qui pourrait être la clé d’une perte de poids durable et d’une meilleure santé. Vous commencerez par le programme de réinitialisation de 30 jours de Wolf, avec des menus détaillés pour vous aider à rétablir votre glycémie, à réguler votre appétit et à inverser la résistance à l’insuline. Une fois cette étape terminée, le test unique des glucides sur 7 jours vous aidera à déterminer quelles quantités et quels types de glucides vous pouvez tolérer. Fini les suppositions. Vous pourrez découvrir par vous-même quels aliments vous pouvez ou ne pouvez pas manger, au lieu de vous en remettre à un régime universel. Les 60 recettes à base d’aliments complets et inspirées du régime paléo vous accompagneront dans votre parcours. Wolf propose également des menus pour les personnes atteintes de maladies auto-immunes, ainsi qu’un chapitre consacré à la cétose nutritionnelle. Transformez votre alimentation en découvrant votre programme minceur personnalisé avec Wired to Eat--\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme et régimes\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eNutrition\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Harmony","offers":[{"title":"Used - Acceptable","offer_id":47770886439102,"sku":"0451498569-5","price":4.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71Vo_vTifTL.jpg?v=1782392415","url":"https:\/\/shop.sustainablebooks.com\/fr\/products\/0451498569","provider":"Sustainable Books","version":"1.0","type":"link"}