{"product_id":"0345496310","title":"Le spectre : un programme scientifiquement prouvé pour se sentir mieux, vivre plus longtemps, perdre du poids et retrouver la santé.","description":"\n\n\u003cp\u003eDe l’auteur du best-seller de référence \u003ci\u003eLe programme du Dr Dean Ornish pour inverser les maladies cardiaques\u003c\/i\u003e vient un nouveau programme inspirant qui vous permet d’adapter une façon saine de manger et de vivre à vos propres désirs, besoins et prédispositions génétiques. \u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe Dr Dean Ornish a révolutionné la médecine en dirigeant des recherches cliniques qui ont prouvé, pour la première fois, que les maladies cardiaques et le cancer de la prostate à un stade précoce pouvaient être arrêtés, voire inversés, grâce à son programme de changements globaux du mode de vie, sans médicaments ni chirurgie. Ses recherches les plus récentes ont été les premières à montrer qu’un changement de mode de vie modifie les gènes chez les hommes atteints de cancer de la prostate, en « activant » les gènes qui préviennent les maladies et en « désactivant » ceux qui favorisent le cancer du sein, les maladies cardiaques et d’autres affections, et ce, en seulement trois mois. Cette étude a également documenté, pour la première fois, que ces changements de mode de vie peuvent augmenter de manière significative la production d’une enzyme qui allonge les télomères, les extrémités de vos chromosomes qui déterminent votre longévité. Plus vos télomères s’allongent, plus votre vie se prolonge. Vos gènes ne sont pas votre destin.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eThe Spectrum\u003c\/i\u003e propose cent recettes délicieuses et faciles à préparer, créées par le chef primé Art Smith. Que vous souhaitiez perdre du poids, réduire votre taux de cholestérol, inverser une maladie grave ou adopter un mode de vie durable et épanouissant, The Spectrum peut avoir une influence considérable sur votre santé et votre bien-être.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eLivres de cuisine, alimentation et vin\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eRégimes spéciaux\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et régimes\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eRégimes et perte de poids\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eAutres régimes\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003ePerte de poids\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMaladies et affections physiques\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eCancer\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eMaladies de la prostate\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté des femmes\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eCancer du sein\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eNutrition\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVieillissement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eRégimes et nutrition\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté des hommes\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eSanté de la prostate\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eDéveloppement personnel\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eArtisanat, loisirs et maison\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMode de vie durable\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eEntretien de la maison\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDétails du livre\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Ornish M.D., Dean\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e broché\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉdition :\u003c\/strong\u003e Réimpression\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉditeur :\u003c\/strong\u003e Random House Publishing Group\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Anglais\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 416\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9780345496317\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Random House Publishing Group","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":49279530860734,"sku":"0345496310-3","price":7.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/812b1Z7zBtL.jpg?v=1791944423","url":"https:\/\/shop.sustainablebooks.com\/fr\/products\/0345496310","provider":"Sustainable Books","version":"1.0","type":"link"}