{"product_id":"0307463575","title":"Changez votre cerveau, changez votre corps : utilisez votre cerveau pour obtenir et garder le corps dont vous avez toujours rêvé","description":"\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLA CLÉ POUR UN MEILLEUR CORPS—en forme, énergique et jeune—est un cerveau en bonne santé. Fondé sur les dernières recherches médicales, ainsi que sur les deux décennies de pratique clinique du Dr Amen au sein des célèbres cliniques Amen, où le Dr Amen et ses associés ont été les pionniers de l'utilisation de la technologie d'imagerie cérébrale la plus avancée, \u003ci\u003eChange Your Brain, Change Your Body\u003c\/i\u003e vous montre comment prendre le meilleur soin possible de votre cerveau.\u003cbr\u003eAvec quinze solutions pratiques et faciles à mettre en œuvre impliquant des aliments nutritifs, des compléments naturels et des vitamines, des habitudes de pensée positive et, si nécessaire, des médicaments hautement ciblés, le Dr Amen vous montre comment :\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cli\u003e Atteindre et maintenir votre poids idéal\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Apaiser et lisser votre peau à tout âge \u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Réduire le stress qui peut affaiblir votre système immunitaire\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Aiguiser votre mémoire\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Augmenter votre volonté et éliminer les fringales qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs en matière d'exercice et de régime\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Améliorer le désir sexuel et... Publishers Weekly \u003cp\u003eAuteur prolifique de livres de développement personnel, le Dr Amen (24 titres et ce n'est pas fini) est un neuroscientifique et psychiatre qui a rencontré le succès grâce à un style vivant et populaire. Dans cette suite de son best-seller \u003ci\u003eChange Your Brain, Change Your Life\u003c\/i\u003e, il plaisante en disant que « la plupart des gens se soucient davantage de leur visage, de leur poitrine, de leur ventre et de leurs fesses » que de leur cerveau, mais souligne sérieusement que « c'est votre cerveau qui décide » si vous mangez trop ou si vous vous affamez, si vous faites de l'exercice ou si vous restez inactif. À l'aide de 21 images de scanners cérébraux (« Depuis 1991, les quatre cliniques Amen ont réalisé 54 000 scanners cérébraux » pour diagnostiquer les patients), le Dr Amen illustre l'importance d'un mode de vie sain pour le bon fonctionnement du cerveau. En opposant les « voleurs de cerveau », notamment l'alcool, le tabac et le stress, aux « stimulateurs cérébraux », le Dr Amen aborde les bienfaits immédiats et à long terme (entre autres techniques) de l'activité physique, d'une alimentation équilibrée et des médecines naturelles. Ces bienfaits incluent le soulagement de la dépression, du TDA et d'autres troubles psychiques couramment traités avec des médicaments sur ordonnance (bien qu'il n'exclue pas les produits pharmaceutiques comme méthode de traitement secondaire). En utilisant des explications claires et des anecdotes tirées de son travail, le Dr Amen présente un point de vue intéressant sur un sujet bien connu, malgré une forte promotion pour sa propre gamme de compléments. \u003cbr\u003eCopyright © Reed Business Information, une division de Reed Elsevier Inc. Tous droits réservés.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eDéveloppement personnel\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eGestion du stress\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Harmony Books","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":49258262134974,"sku":"0307463575-4","price":5.97,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/617-GQ-nLSL.jpg?v=1776882722","url":"https:\/\/shop.sustainablebooks.com\/fr\/products\/0307463575","provider":"Sustainable Books","version":"1.0","type":"link"}