{"product_id":"0062231812","title":"Mangez pour perdre, mangez pour gagner : votre plan d’action prêt à emporter pour être plus mince et en meilleure santé : votre plan d’action prêt à emporter pour être plus mince et en meilleure santé – Le guide pratique de nutrition et de perte de poids","description":"\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDans Eat to Lose, Eat to Win, la nutritionniste célèbre Rachel Beller (connue pour son rôle dans l’émission The Biggest Loser) prend un principe fondamental de la perte de poids — manger les « bons » aliments — et montre comment l’appliquer facilement. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003ePlus besoin de rédiger des listes ou de mémoriser les aliments « autorisés » : un guide complet en couleur, à emporter avec soi, permet de repérer et d’acheter des produits sains directement en magasin, rendant ainsi l’achat d’aliments sains et le respect d’un régime nutritif simples et sans effort. Eat to Lose, Eat to Win propose des conseils pratiques et réalistes pour intégrer au mieux les dernières recommandations nutritionnelles — telles que les fibres, les oméga-3, les protéines et les antioxydants — à une alimentation saine. Riche en recettes de plats et de collations faciles à préparer, ainsi qu’en conseils tout à fait raisonnables, cet ouvrage est un outil indispensable pour toute personne cherchant la motivation nécessaire pour adopter un mode de vie plus sain.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eOuvrages de référence\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et régimes alimentaires\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eRégimes et perte de poids\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eAutres régimes\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eRégimes pauvres en matières grasses\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003ePerte de poids\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eNutrition\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eMacrobiotique\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eVitamines et compléments alimentaires\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eExercice physique et forme physique\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eBlessures et rééducation\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté des femmes\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eMénopause\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMédecine alternative\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eGuérison\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eOuvrages de référence\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDétails du livre\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Beller, Rachel\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e broché\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉdition :\u003c\/strong\u003e illustrée\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉditeur :\u003c\/strong\u003e William Morrow\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e anglais\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 246\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9780062231819\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"William Morrow","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":49275138769086,"sku":"0062231812-3","price":7.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/819H_TyxbIL.jpg?v=1791917198","url":"https:\/\/shop.sustainablebooks.com\/fr\/products\/0062231812","provider":"Sustainable Books","version":"1.0","type":"link"}