{"product_id":"0060393106","title":"La Zone Soja : 101 recettes délicieuses et faciles à préparer","description":"\n\n\u003cp\u003eEntrez dans la Zone au soja... le régime le plus sain au mondeLe soja est aujourd'hui le produit alimentaire qui connaît la croissance la plus rapide aux États-Unis, et ce pour de bonnes raisons. Véritable superaliment nutritionnel, il ne contient ni cholestérol ni graisses saturées, mais regorge de protéines, de vitamines et de fibres, et offre une incroyable palette de bienfaits pour la santé aussi bien aux végétariens qu'aux non-végétariens.Dans ce nouvel ouvrage révolutionnaire, le Dr Barry Sears présente son régime Zone le plus sain à ce jour et révèle au passage de nouvelles découvertes scientifiques impressionnantes sur les bienfaits du soja dans la lutte contre les maladies et contre le vieillissement. Fondé sur l'idée simple que l'alimentation est votre meilleur remède, The Soy Zone vous montre comment maintenir une vigilance mentale optimale, augmenter votre énergie et réduire le risque de maladies chroniques -- tout en perdant les graisses corporelles en excès -- en mangeant de délicieux repas Zone à base de soja.Dans ce nouvel ouvrage révélateur, le Dr Sears enchaîne les révélations fracassantes, notamment :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003ePourquoi le soja est un aliment extraordinaire\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePourquoi un régime adapté à base de soja peut prévenir les maladies cardiaques, le cancer, le diabète, la dépression, l'ostéoporose et la fatigue chronique\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLes graves problèmes du régime végétarien traditionnel à base de céréales\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLes secrets du régime au soja des Okinawens, les personnes les plus âgées au monde\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePourquoi un régime à base de pâtes\/pain\/riz vous fait grossir\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePourquoi les régimes à la mode riches en protéines vont ruiner votre métabolisme et provoquer une prise de poids\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePourquoi la pyramide alimentaire de l'USDA est malsaine\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePourquoi les acides gras oméga-3 doivent être des compléments essentiels à votre alimentation\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eComme les États-Unis le découvrent, le soja est la source de protéines la plus complète et la plus polyvalente qui soit. Désormais, le Dr Sears met les bienfaits du régime Zone pour une vie meilleure au service d'une collection alléchante de délicieux repas Zone à base de soja, comprenant :\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDe nouvelles recettes appétissantes de grands chefs, telles que des raviolis dorés au tofu au four, du chili aux haricots rouges, du tempeh au paprika, un gumbo au tofu et à l'aubergine, un burger de Hong Kong et un pad thaï végétarien compatible avec la Zone au soja\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDes petits-déjeuners, déjeuners, amuse-bouches, dîners et collations parfaits pour la Zone au soja\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLe plan alimentaire le plus sain qui soit, avec des alternatives simples et faciles pour brûler les graisses et éviter les régimes dangereux riches en glucides\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUn programme d'exercice et de longévité pour les hommes et les femmes\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDes recommandations utiles pour adapter votre cuisine à la Zone au soja\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUn programme scientifiquement prouvé pour atteindre un équilibre hormonal parfait tout en perdant du poids\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003eAlors, entrez dans la Zone au soja dès aujourd'hui -- cela pourrait être votre meilleur investissement pour un avenir en bonne santé.\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eLivres de cuisine, alimentation et vin\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eRégime spécial\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVégétarien et végan\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eVégétarien non végan\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et régimes alimentaires\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eRégimes et perte de poids\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eAutres régimes\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eVégétarien\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDétails du livre\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Sears, Barry\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e relié\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉdition :\u003c\/strong\u003e Première édition\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉditeur :\u003c\/strong\u003e William Morrow\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Anglais\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 352\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9780060393106\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"William Morrow","offers":[{"title":"Used - Acceptable","offer_id":49275171340478,"sku":"0060393106-5","price":5.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/81Z3GyXrYjL.jpg?v=1791917318","url":"https:\/\/shop.sustainablebooks.com\/fr\/products\/0060393106","provider":"Sustainable Books","version":"1.0","type":"link"}