{"title":"Mental Health","description":"\u003cp\u003e Title:Books\u0026gt;\u0026gt;Health, Fitness \u0026amp; Dieting\u0026gt;\u0026gt;Mental Health\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Handle:books-health-fitness-dieting-mental-health\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Children :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/fr\/collections\/books-health-fitness-dieting-mental-health-anxiety\"\u003eAnxiety\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/fr\/collections\/books-health-fitness-dieting-mental-health-attention-deficithyperactivity\"\u003eAttention-Deficit\/Hyperactivity\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/fr\/collections\/books-health-fitness-dieting-mental-health-bipolar\"\u003eBipolar\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/fr\/collections\/books-health-fitness-dieting-mental-health-compulsive-behavior\"\u003eCompulsive Behavior\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/fr\/collections\/books-health-fitness-dieting-mental-health-dementia\"\u003eDementia\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/fr\/collections\/books-health-fitness-dieting-mental-health-depression\"\u003eDepression\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/fr\/collections\/books-health-fitness-dieting-mental-health-dissociative-disorders\"\u003eDissociative Disorders\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/fr\/collections\/books-health-fitness-dieting-mental-health-emotions\"\u003eEmotions\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/fr\/collections\/books-health-fitness-dieting-mental-health-general\"\u003eGeneral\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/fr\/collections\/books-health-fitness-dieting-mental-health-memory-disorders\"\u003eMemory Disorders\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/fr\/collections\/books-health-fitness-dieting-mental-health-mood-disorders\"\u003eMood Disorders\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/fr\/collections\/books-health-fitness-dieting-mental-health-personality-disorders\"\u003ePersonality Disorders\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/fr\/collections\/books-health-fitness-dieting-mental-health-post-traumatic-stress\"\u003ePost-Traumatic Stress\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/fr\/collections\/books-health-fitness-dieting-mental-health-schizophrenia\"\u003eSchizophrenia\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","products":[{"product_id":"0060193395","title":"Body for Life : 12 semaines pour une force mentale et physique","description":"\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntrez dans n’importe quelle salle de sport en Amérique, prononcez le nom de Bill Phillips et regardez les visages s’illuminer de reconnaissance et de respect. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParmi eux : \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003edes centaines de milliers d’hommes et de femmes qui se tournent vers le magazine mensuel de Phillips, \u003ci\u003eMuscle Media\u003c\/i\u003e, pour obtenir des conseils et des informations claires et directes sur l’exercice, la nutrition et une vie pleine de force. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003edes athlètes professionnels et amateurs — parmi lesquels John Elway, Karl Malone et Mike Piazza — ainsi que des célébrités comme Sylvester Stallone, qui se sont fiés aux informations précises de Phillips pour améliorer leur énergie et leurs performances. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003edes personnes autrefois accablées par l’obésité, l’alcoolisme et même des maladies mettant leur vie en danger, qui ont accepté un défi personnel lancé par Phillips et, avec son aide, ont transformé leur corps et leur vie. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eBody for Life\u003c\/i\u003e est bien plus qu’un livre sur la forme physique : c’est aussi le récit inspirant et véridique du parcours d’un homme et des vies qu’il a touchées — un parcours qui a commencé par le rêve d’aider un million de personnes à reconstruire leur corps et qui est devenu le défi d’une vie, une quête pour aider des personnes de tous horizons à chercher et à découvrir le héros qui sommeille en chacune et chacun d’entre nous. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉtape par étape, dans une langue vivante et concrète, Phillips expose une recette du succès qui a fait ses preuves. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe livre n’est pas un ouvrage de motivation vague et irréaliste. Ce n’est pas non plus un manuel technique aride sur l’anatomie et la physiologie. Dans ces pages, vous apprendrez :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003ecomment acquérir l’état d’esprit nécessaire pour franchir le gouffre entre savoir et agir \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ecomment créer non seulement plus de temps, mais aussi plus d’énergie au quotidien \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ecomment perdre de la graisse et gagner du muscle en mangeant plus, et non moins \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ecomment remplacer des heures d’aérobic par quelques minutes de musculation — avec des résultats spectaculaires \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ecomment des milliers de gens ordinaires sont devenus des modèles extraordinaires et comment vous pouvez en faire autant\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eLes principes du programme \u003ci\u003eBody for Life\u003c\/i\u003e sont d’une simplicité remarquable, mais d’une puissance exceptionnelle. Alors, sortez votre calendrier, marquez la date dans 12 semaines et donnez-vous la possibilité de faire l’expérience du pouvoir des informations contenues dans ce livre. Préparez-vous ensuite à mener votre corps et votre vie à un niveau supérieur, au-delà de tout ce que vous auriez pu imaginer. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChangez d’état d’esprit — changez de corps — changez de vie \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eImaginez : dans tout juste 12 semaines, vous aurez le corps svelte et en bonne santé dont vous avez toujours rêvé, sans avoir à bouleverser votre vie pour l’obtenir. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eImaginez avoir l’énergie nécessaire pour être au meilleur de vous-même de l’aube au crépuscule, la confiance pour faire toutes les choses que vous remettez à plus tard, la certitude de prendre la bonne décision au bon moment, et savoir que vous avez réellement le pouvoir de changer — non seulement votre corps, mais tout ce que vous déciderez d’accomplir dans ce monde. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi cela vous semble improbable, voire impossible, il est temps de faire la connaissance de Bill Phillips et de son programme \u003ci\u003eBody for Life\u003c\/i\u003e — il est temps de rejoindre les légions de personnes qui ont bénéficié de ses conseils d’expert.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eDéveloppement personnel\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eMotivation\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"William Morrow","offers":[{"title":"Used - Acceptable","offer_id":45260958335166,"sku":"0060193395-5","price":10.47,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Good","offer_id":49258199548094,"sku":"0060193395-4","price":13.47,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Very Good","offer_id":49258199580862,"sku":"0060193395-3","price":15.97,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Poor","offer_id":49258199613630,"sku":"0060193395-6","price":7.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/81EQNITV2mL.jpg?v=1754075778"},{"product_id":"0838522459","title":"Les bases des neurosciences et du comportement","description":"\n\u003cp\u003eCe livre présente aux étudiants de premier cycle les fondements biologiques des processus mentaux.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eLivres de médecine\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003ePsychologie\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003ePsychiatrie\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Appleton \u0026 Lange","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":45260974293182,"sku":"0838522459-3","price":39.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/41ln8y-3YsL._SL500.jpg?v=1754075874"},{"product_id":"1524732680","title":"Option B : Affronter l'adversité, développer sa résilience et trouver la joie","description":"\n\u003cp\u003eAprès la mort soudaine de son mari, Sheryl Sandberg était certaine qu’elle et ses enfants ne connaîtraient plus jamais de joie pure. J’étais dans « le vide », écrit-elle, « une immense vacuité qui remplit votre cœur et vos poumons et entrave votre capacité à penser ou même à respirer. Son ami Adam Grant, psychologue à Wharton, lui a dit qu’il existait des mesures concrètes que les gens pouvaient prendre pour se rétablir et rebondir après des expériences bouleversantes. Nous ne naissons pas avec une quantité fixe de résilience. C’est un muscle que chacun peut développer. Option B associe les réflexions personnelles de Sheryl aux recherches d’Adam sur la manière de trouver de la force face à l’adversité. À partir du moment déchirant où elle découvre son mari, Dave Goldberg, effondré sur le sol d’une salle de sport, Sheryl ouvre son cœur — et son journal — pour décrire le chagrin aigu et l’isolement qu’elle a ressentis après sa mort. Mais Option B va au-delà de la perte de Sheryl pour explorer comment un large éventail de personnes a surmonté des épreuves telles que la maladie, la perte d’emploi, l’agression sexuelle, les catastrophes naturelles et la violence de la guerre. Leurs histoires révèlent la capacité de l’esprit humain à persévérer et à redécouvrir la joie. La résilience vient de notre for intérieur et du soutien extérieur. Même après les événements les plus dévastateurs, il est possible de grandir en trouvant un sens plus profond et en appréciant davantage notre vie. Option B montre comment aider les personnes en crise, développer de la compassion envers soi-même, élever des enfants forts et créer des familles, des communautés et des lieux de travail résilients. Beaucoup de ces leçons peuvent être appliquées aux difficultés du quotidien, nous permettant d’affronter tout ce qui nous attend. Respirer à nouveau — Éléphant dans la pièce : comment en parler — La règle en platine de l’amitié — Compassion envers soi-même et confiance en soi — Bondir en avant — Retrouver la joie — Élever des enfants résilients — Trouver de la force ensemble — Échouer et apprendre au travail — Aimer et rire à nouveau — Développer ensemble notre résilience. Sheryl Sandberg, Adam Grant. Ce livre est publié par Borzoi — page de titre verso. Comprend des références bibliographiques (pages 185-216) et un index.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et nutrition\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté mentale\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eStress post-traumatique\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Knopf","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":45261184041150,"sku":"1524732680-3","price":13.24,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Good","offer_id":45261184073918,"sku":"1524732680-4","price":9.76,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Like New","offer_id":49258286350526,"sku":"1524732680-2","price":17.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/31SIqrjGdgL._SL500.jpg?v=1754077164"},{"product_id":"1988025222","title":"Guide des femmes pour bien vieillir : 7 méthodes éprouvées pour rester pleine de vitalité, heureuse et forte","description":"\n\u003cp\u003eInternet regorge de conseils pour paraître plus jeune, mais ce dont les femmes d’un certain âge ont vraiment besoin, c’est d’un guide d’un expert sur le vieillissement en bonne santé — et c’est précisément ce que propose la Dre Vivien Brown, médecin de famille à Toronto, dans ce guide concis. \u003ci\u003eLe guide du vieillissement en bonne santé pour les femmes\u003c\/i\u003e est le premier ouvrage écrit par une autorité médicale qui aborde les principaux défis auxquels les femmes sont confrontées en vieillissant, notamment la santé cérébrale et les maladies cardiaques. Reconnue experte dans de nombreux domaines de la santé des femmes, la Dre Brown traite ces questions au quotidien. Pratique et riche d’enseignements, ce guide aborde les sept principaux sujets qu’elle considère comme les plus importants : l’alimentation, l’exercice physique et le sommeil, la santé cérébrale, l’immunisation et la prévention des maladies, la ménopause, la santé cardiaque et l’ostéoporose. En écartant les mythes et les stratagèmes de vente qui trompent les femmes chaque jour, la Dre Brown propose des conseils judicieux fondés sur les plus récentes données scientifiques.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et alimentation\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté mentale\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eDémence\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Barlow Publishing","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":49258239852734,"sku":"1988025222-3","price":6.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/61km7YD5DkS.jpg?v=1754077266"},{"product_id":"0195133625","title":"COMPRENDRE LE GÉNOCIDE : La psychologie sociale de la Shoah","description":"\n\u003cp\u003eQuand et pourquoi certains groupes s’attaquent-ils à d’autres dans le but de les exterminer ? Comment des personnes en apparence ordinaires peuvent-elles devenir complices de génocide ? Pourquoi certains individus viennent-ils au secours des membres des groupes visés, tandis que d’autres assistent passivement à leur persécution ? Et comment les auteurs et les témoins passifs parviennent-ils, par la suite, à vivre avec les choix qu’ils ont faits ? Ces questions tourmentent depuis longtemps les chercheurs comme les non-spécialistes, et leur urgence ne s’est pas atténuée à l’aube du XXIe siècle. Dans cet ouvrage, d’éminents psychologues sociaux s’appuient sur les principes issus de la recherche contemporaine dans leur domaine afin d’éclairer le comportement des auteurs de génocide. Cet ouvrage se concentre principalement sur la Shoah, ou la catastrophe juive des années 1930 et 1940, mais les conclusions qui en découlent permettent d’éclairer toute tentative d’analyser un épisode de massacres de masse. Parmi les sujets abordés (et résumés dans l’épilogue) figurent la manière dont les crises et les conditions de vie difficiles peuvent préparer le terrain à des conflits intergroupes violents ; les raisons pour lesquelles certains groupes sont plus susceptibles que d’autres d’être désignés comme boucs émissaires ; la façon dont certaines valeurs et croyances culturelles peuvent faciliter le déclenchement d’un génocide ; le rôle du conformisme et de l’obéissance à l’autorité dans la formation des comportements ; la manière dont la participation à des actes violents facilite la répétition d’agressions ; les éléments attestant de l’existence d’une personnalité encline au génocide ; et la façon dont les auteurs se trompent eux-mêmes sur la nature de leurs actes. Cet ouvrage ne se conclut pas par une grande théorie de la violence intergroupe ; il vise plutôt à offrir au lecteur de nouvelles clés de compréhension des horreurs du génocide. En d’autres termes, l’objectif de tous les contributeurs est de nous fournir au moins une partie des connaissances dont nous aurons besoin pour anticiper et prévenir de tels épisodes tragiques à l’avenir. La psychologie des témoins passifs, des auteurs et des sauveteurs héroïques \/ Ervin Staub -- Quelle explication psychologique sociale peut-on donner au comportement des auteurs ? La personne face à la situation dans Hitler’s Willing Executioners de Goldhagen \/ Leonard S. Newman -- L’autoritarisme et la Shoah : quelques implications cognitives et affectives \/ Peter Suedfeld et Mark Schaller -- Le comportement des auteurs comme obéissance destructrice : évaluation de la perspective de Stanley Milgram, l’approche psychologique sociale la plus influente de la Shoah \/ Thomas Blass -- Agneaux sacrificiels vêtus de peaux de loups : préjugés, idéologie et désignation des Juifs comme boucs émissaires \/ Peter Glick -- Processus de groupe et Shoah \/ R. Scott Tindale ... [et al.] -- Examiner les conséquences des cadres culturels sur les mouvements sociaux et l’action de groupe \/ Daphna Oyserman et Armand Lauffer -- Population et prédateurs : les conditions préalables de la Shoah sous l’angle de la théorie du contrôle \/ Dieter Frey et Helmut Rez -- La zoomorphisation de la violence collective humaine \/ R. B. Zajonc -- La Shoah et les quatre racines du mal \/ Roy F. Baumeister -- Instigateurs de génocide : examiner Hitler sous l’angle de la psychologie sociale \/ David R. Mandel -- Auteurs agissant en toute bonne conscience : mensonge, auto-illusion et changement de croyances \/ Ralph Erber -- Expliquer la Shoah : la psychologie sociale absout-elle les auteurs ? \/ Arthur G. Miller, Amy M. Buddie et Jeffrey Kretschmar -- Épilogue : les psychologues sociaux face à la Shoah \/ Leonard S. Newman et Ralph Erber. Sous la direction de Leonard S. Newman et Ralph Erber. Comprend des références bibliographiques et des index. \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et nutrition\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté mentale\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eGénéralités\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003ePsychologie et conseil\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003ePsychologie sociale et interactions\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eHistoire\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eHistoire mondiale\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eHistoire juive\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eShoah\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003ePolitique et sciences sociales\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eSciences sociales\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eOuvrages médicaux\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003ePsychologie\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003ePsychologie sociale et interactions\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDétails du livre\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e NEWMAN\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e relié\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉdition :\u003c\/strong\u003e illustrée\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉditeur :\u003c\/strong\u003e Oxford University Press\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e anglais\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 376\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9780195133622\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Oxford University Press","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45261208092862,"sku":"0195133625-4","price":20.24,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"Used - Very Good","offer_id":49575402340542,"sku":"0195133625-3","price":23.04,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/41rXm3HMTZL._SL500.jpg?v=1754077309"},{"product_id":"0743243153","title":"Le chemin le moins fréquenté, édition intemporelle : Une nouvelle psychologie de l'amour, des valeurs traditionnelles et de la croissance spirituelle","description":"\n\n\u003cp\u003ePeut-être aucun livre de cette génération n'a-t-il eu un impact plus profond sur nos vies intellectuelles et spirituelles que \u003ci\u003eThe Road Less Traveled.\u003c\/i\u003e Avec plus de sept millions d'exemplaires vendus aux États-Unis et au Canada, et traduit dans plus de vingt-trois langues, il a marqué l'histoire de l'édition, avec plus de dix ans dans la liste des meilleures ventes du \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eDésormais, avec une nouvelle introduction de l'auteur, écrite spécialement pour cette édition de luxe en broché du vingt-cinquième anniversaire du best-seller national de tous les temps dans son domaine, M. Scott Peck explique les idées qui ont façonné ce livre et qui continuent d'influencer un public de lecteurs toujours plus grand.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eÉcrit dans un style intemporel dans son message de compréhension, \u003ci\u003eThe Road Less Traveled\u003c\/i\u003e continue de nous aider à explorer la nature même des relations amoureuses et nous mène vers une nouvelle sérénité et une vie plus pleine. Il nous aide à apprendre à distinguer la dépendance de l'amour ; à devenir un parent plus sensible ; et finalement à devenir son propre soi véritable.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e Reconnaissant que, comme dans la célèbre phrase d'ouverture de son livre, « La vie est difficile » et que le chemin vers la croissance spirituelle est long, le Dr Peck ne brusque jamais ses lecteurs, mais les guide plutôt doucement à travers le processus difficile et souvent douloureux du changement vers un niveau supérieur de compréhension de soi.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n                        \u003cp\u003eEn suggérant des moyens de reconnaître la compatibilité, de distinguer la dépendance et de comprendre le changement, c'est un outil inestimable pour une relation saine.\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et régime alimentaire\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003ePsychologie et conseil\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003ePsychologie sociale et interactions\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Touchstone","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45261228441790,"sku":"0743243153-4","price":6.24,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Very Good","offer_id":46671235023038,"sku":"0743243153-3","price":7.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/41YBKuUaKZL._SL500.jpg?v=1754077434"},{"product_id":"1945188499-living_a_healthy_life_with_chronic_pain_getting_your_life_back","title":"Vivre une vie saine avec des douleurs chroniques : reprendre sa vie en main","description":"\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ci\u003eVivre une vie saine avec la douleur chronique\u003c\/i\u003e a aidé plus de 90 000 personnes à gérer leur douleur et à s’efforcer de mener une vie satisfaisante et épanouissante.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Dans cette nouvelle deuxième édition, les auteurs ont soigneusement développé et amélioré chaque chapitre. Riche en conseils utiles, astuces, stratégies et renforcement positif, ce livre permet aux lecteurs de devenir leurs propres gestionnaires éclairés de la douleur. Chaque personne souffrant de douleur chronique est unique, et l’objectif de ce livre est de l’aider à organiser sa vie de la manière qui lui convient le mieux.\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et alimentation\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eSanté mentale\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMaladies et affections physiques\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eGestion de la douleur\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eDouleur chronique\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eDéveloppement personnel\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eGénéral\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDétails du livre\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAuteurs :\u003c\/strong\u003e Lorig DrPH, Dr Kate, Laurent M.P.H., Diana, Gonzalez MA, Virginia, LeFort MN PhD, Sandra, Sobel MD M\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e broché\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉdition :\u003c\/strong\u003e 2e édition\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉditeur :\u003c\/strong\u003e Bull Publishing Company\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e anglais\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 416\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9781945188497\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Bull Publishing Company","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":49318126158014,"sku":"1945188499-3","price":8.24,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/61qi93NbOIL.jpg?v=1754078348"},{"product_id":"1981089152","title":"Maîtrisez vos émotions : un guide pratique pour surmonter la négativité et mieux gérer vos sentiments","description":"\n\n\u003cp\u003eVous voulez surmonter vos émotions négatives ? Vous avez l’impression de ne pas être à la hauteur ? Vous avez besoin d’aide pour gérer le stress ? \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eAvez-vous déjà été tellement submergé par des émotions négatives que vous avez pensé qu’elles ne disparaîtraient jamais ?\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003ePour gérer les émotions négatives, il faut comprendre leur fonctionnement et appliquer des \u003cstrong\u003etechniques spécifiques\u003c\/strong\u003e afin de les maîtriser le plus efficacement possible. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eMaîtrisez vos émotions est le guide pratique que vos parents auraient dû vous donner à la naissance. En le lisant, vous découvrirez une méthode étape par étape pour gérer vos émotions négatives et vivre ainsi une vie plus heureuse et plus épanouissante. Grâce à des exercices pratiques et à des exemples personnels, vous explorerez des techniques qui vous aideront à briser les spirales négatives épuisantes et à vous sentir mieux immédiatement.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003eDans Maîtrisez vos émotions, vous découvrirez :\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eUne formule simple mais puissante pour reprogrammer votre esprit\u003c\/strong\u003e et transformer vos émotions négatives en attitudes constructives\u003c\/li\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e31 stratégies simples pour faire face aux difficultés\u003c\/strong\u003e et affronter toutes les épreuves que la vie mettra sur votre chemin\u003c\/li\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eUne compréhension claire \u003c\/strong\u003ede la manière exacte dont vous pouvez mettre vos émotions à votre service\u003c\/li\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDes astuces puissantes\u003c\/strong\u003e pour faire de vos émotions votre meilleur outil de développement personnel\u003c\/li\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eL’accès à un \u003cstrong\u003ecahier d’exercices téléchargeable gratuit\u003c\/strong\u003e, et bien plus encore !\u003c\/li\u003e\n\n\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eMaîtrisez vos émotions est le guide incontournable pour mener une vie positive et saine. Si vous aimez les stratégies faciles à comprendre, les exercices pratiques et les enseignants qui vont droit au but, vous adorerez le livre de Thibaut Meurisse, qui vous aidera à gagner en liberté.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003eVous souhaitez en savoir plus ?\u003cbr\u003e\u003cp\u003eTéléchargez-le dès maintenant pour surmonter vos émotions négatives, reprendre le contrôle de votre état émotionnel et vivre une vie plus positive et sereine. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003eFaites défiler la page jusqu’en haut et sélectionnez le bouton Acheter maintenant.\u003cp\u003eCe livre est le premier de la série « Maîtrise » ci-dessous :\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLivre 1 - Maîtrisez vos émotions\u003c\/strong\u003e : Un guide pratique pour surmonter la négativité et mieux gérer vos émotions\u003c\/li\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLivre 2 - Maîtrisez votre motivation\u003c\/strong\u003e : Un guide pratique pour sortir de l’impasse, prendre de l’élan et entretenir votre motivation à long terme \u003c\/li\u003e\n\n\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, Forme et Régime\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté mentale\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eÉmotions\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45261382451390,"sku":"1981089152-4","price":6.97,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/410-otWNuJL._SL500.jpg?v=1754078392"},{"product_id":"0415927226","title":"Le monde de la caféine : science et culture de la drogue la plus populaire au monde","description":"\n\u003cp\u003eDans une histoire naturelle, culturelle et artistique de notre stimulant de l’humeur préféré, les auteurs montrent comment la caféine a été découverte, quelles ont été ses premières utilisations et quels rôles inattendus elle a joués dans la médecine, la religion, la peinture, la poésie, l’apprentissage et l’amour. 50 similis et dessins au trait. Partie 1. La caféine dans l’histoire -- 1. Le café : origines arabes -- 2. Le thé : origines asiatiques -- 3. Le cacao : origines américaines -- Partie 2. L’Europe découvre la caféine -- 4. Moines et hommes d’armes : les premiers liens de l’Europe avec la caféine -- 5. Le commerce de la caféine supplante celui des épices : le thé et le café arrivent en Occident -- 6. Les derniers à l’adopter : l’Allemagne, la Russie et la Suède s’y mettent -- 7. Les leçons de l’histoire : les médecins débattent de la caféine -- 8. Postface : pourquoi la caféine est-elle arrivée à ce moment-là ? -- Partie 3. La culture de la caféine -- 9. Îles de caféine (1) : le Japon : la tradition du thé, la nouveauté du café -- 10. Îles de caféine (2) : l’Angleterre : caféine et empire -- 11. L’effervescence ne s’arrête jamais : les États-Unis et le XXe siècle découvrent la caféine -- 12. La culture de la caféine et la fin du millénaire -- Partie 4. L’histoire naturelle de la caféine -- 13. La caféine en laboratoire -- 14. La caféine et le règne végétal : mon amour végétal -- Partie 5. Caféine et santé -- 15. La caféine et le corps : effets sur la santé, questions liées à la reproduction et forme physique -- 16. Réflexions sur la caféine : cognition, apprentissage et bien-être émotionnel -- 17. Dépendance à la caféine, intoxication et toxicité. Bennett Alan Weinberg, Bonnie K. Bealer. Comprend des références bibliographiques (p. [373]-380) et un index.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eHistoire\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eMonde\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Routledge","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":49258299162814,"sku":"0415927226-3","price":103.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/31Ei0urvR_L._SL500.jpg?v=1754078522"},{"product_id":"0228859417-shelter_from_our_secrets-_silence-_and_shame_how_our_stories_can_keep_us_stuck_or_set_us_free","title":"Un refuge contre nos secrets, notre silence et notre honte : comment nos histoires peuvent nous empêcher d’avancer ou nous libérer","description":"\n\u003cp\u003eEn tant que clinicienne spécialisée en santé mentale, Rebecca Brown a été un refuge pour de nombreuses personnes cherchant à se protéger de leurs secrets, de leur silence et de leur honte. Inspirée par l’envie de ralentir enfin, de cesser de fuir elle-même et de partager sa propre histoire, elle a trouvé des moyens de chercher et de savourer son propre refuge.\u003cbr\u003eLe parcours personnel de Rebecca nous emmène à travers la tristesse, la tragédie, l’autosabotage, la quête impossible de la perfection, les distorsions de pensée et alimentaires, la confrontation avec sa part d’ombre, le divorce et l’anesthésie par l’alcool, le tout dans une tentative d’éviter de devoir raconter son histoire.\u003cbr\u003eSe libérer des croyances limitantes que nous avons sur nous-mêmes peut libérer notre potentiel illimité pour atteindre des objectifs que nous n’avions jamais osé imaginer. Du marathon de Boston au travail avec les chevaux, Rebecca se donne pour mission de prouver qu’il n’y a rien d’impossible lorsque l’on cesse d’écouter les histoires négatives que l’on se raconte.\u003cbr\u003eTout le monde a une histoire. Nous devenons ce que nous sommes en raison de ce qui nous est arrivé et des histoires que nous nous racontons. Mais nos histoires continuent-elles de nous servir ou nous maintiennent-elles prisonniers ? Nos histoires sont-elles des faits ou de la fiction ? Est-il temps de réécrire les versions que nous nous racontons ?\u003cbr\u003eShelter propose des stratégies pour aider à recadrer les schémas de pensée que nous avons développés et offre des outils pour reconnaître lorsque nous souffrons de nos propres pensées, sentiments et actions. Des techniques de renforcement de la résilience sont tissées tout au long des pages, ainsi que des encouragements pour ce voyage de toute une vie consistant à recueillir des moments d’émerveillement et de bonheur.\u003cbr\u003eChercher et lire Shelter est un cadeau de compassion envers soi-même et de découverte de soi. Rebecca espère qu’il sera lu avec un surligneur à la main, les pages pliées, relu, recommandé à un ami et utilisé comme guide pour commencer à partager nos propres histoires avec ceux que nous aimons.\u003cbr\u003eNous n’avons peut-être pas écrit nos débuts, mais nous avons la capacité d’écrire chaque mot à partir de maintenant, et rien qu’à imaginer où nos histoires peuvent nous mener lorsque nous serons libérés de nos secrets, de notre silence et de notre honte.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eBiographies et mémoires\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eMémoires\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Tellwell Talent","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45261533511870,"sku":"0228859417-4","price":999.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"Used - Very Good","offer_id":48870118588606,"sku":"0228859417-3","price":19.3,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/61adK-it33L.jpg?v=1754079281"},{"product_id":"0062911732","title":"Votre Meilleur Moi : Soyez vous-même, en mieux","description":"\n\u003cp\u003eBest-seller du New York Times Préface par le Dr Phil McGraw Posez-vous ces questions… Êtes-vous vraiment qui vous voulez être ? Est-ce vraiment la vie que vous désirez ? Vivez-vous chaque jour en accord avec la meilleure version de vous-même ? Que pouvez-vous changer dès aujourd’hui ? Comment répondriez-vous à ces questions ? Pensez à votre quotidien. Vous épanouissez-vous ou agissez-vous machinalement ? Vos journées sont-elles remplies de travail, de relations et d’activités qui reflètent votre véritable identité, ou vous sentez-vous prisonnier d’un engrenage de responsabilités ? Si vous rêvez d’une vie meilleure, c’est le moment de transformer ce rêve en réalité. Les outils nécessaires pour concevoir une vie épanouissante au plus profond de vous-même sont à votre portée. Best Self vous montrera comment. Mike Bayer, connu des milliers de clients dont il a changé la vie en tant que coach Mike, a aidé des stars de la pop, des cadres d’entreprise et des personnes comme vous à découvrir la liberté d’être la meilleure version d’eux-mêmes. En leur posant et en les amenant à se poser une série de questions importantes mais difficiles, telles que : « Quelles sont vos valeurs fondamentales ? », « Vous couchez-vous chaque soir avec plus de connaissances qu’au réveil ? » et « Néglige-t-on un aspect de ma santé physique par peur ou par déni ? », il les aide à voir ce que leur meilleure version et leur pire version ont réellement en commun. Spécialiste de la santé mentale, coach en développement personnel et véritable moteur de changement, Mike a vu de quelle manière extraordinaire des vies peuvent s’améliorer grâce à l’honnêteté et à la clarté. Il connaît intimement nos difficultés, car il a lui-même été confronté aux siennes et les a surmontées. Et il sait que le changement est possible. En abordant chacune des sept sphères de la vie — le développement social, personnel, de la santé, éducatif, relationnel, professionnel et spirituel —, Best Self est un livre accessible et interactif qui synthétise toute la sagesse du coach Mike dans un guide compact et ciblé, destiné à éveiller en chacun le désir de changement. Riche en questionnaires révélateurs et en questionnaires provocateurs, Best Self vous donnera les moyens d’assumer votre authenticité, de reconnaître ce qui vous freine et de vous libérer pour vivre une vie passionnée, pleinement et pour toujours.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eDéveloppement personnel\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eGestion du temps\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Dey Street Books","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45261638926526,"sku":"0062911732-4","price":6.47,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Poor","offer_id":49258333143230,"sku":"0062911732-6","price":3.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/81VROWLIzuL.jpg?v=1754080418"},{"product_id":"0898621283","title":"L’esprit au-dessus de l’humeur : changez ce que vous ressentez en changeant votre façon de penser","description":"\n\u003cp\u003eÉcrit par deux psychologues cliniciens, ce manuel vous montre comment améliorer votre vie en utilisant la thérapie cognitive - l'une des formes de psychothérapie les plus efficaces et les plus pratiquées. Des fiches de travail étape par étape vous enseignent des compétences spécifiques qui ont aidé des milliers de personnes à vaincre la dépression, les attaques de panique, l'anxiété, la colère, la culpabilité, la honte, la faible estime de soi, les troubles alimentaires, la toxicomanie et les problèmes relationnels.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et régimes\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté mentale\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eTroubles de l'humeur\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eComportement compulsif\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003ePsychologie et conseil\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003ePsychothérapie, TA et PNL\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003ePolitique et sciences sociales\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSciences sociales\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eTravail social\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eScience et mathématiques\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSciences du comportement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003ePsychologie cognitive\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eLivres médicaux\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003ePsychologie\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eCognitive\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003ePsychothérapie, TA et PNL\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDétails du livre\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Padesky, Christine A.,Greenberger, Dennis,Greensberger, Dennis\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e broché\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉdition :\u003c\/strong\u003e Réédition\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉditeur :\u003c\/strong\u003e The Guilford Press\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Anglais\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePages :\u003c\/strong\u003e 215\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9780898621280\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"The Guilford Press","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45261653999806,"sku":"0898621283-4","price":9.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71FJtKfOs6L.jpg?v=1754080555"},{"product_id":"1785921592","title":"Le yoga pour la démence : un guide pour les personnes atteintes de démence, leurs familles et leurs aidants","description":"\n\u003cp\u003eDont l’efficacité a été prouvée pour améliorer le bien-être, la posture, la respiration et le sommeil, et réduire l’anxiété et l’agitation, ce programme montre comment adapter le yoga pour en faire bénéficier aux personnes atteintes de démence.\u003cbr\u003e Basé sur les résultats d’un programme pilote de yoga thérapeutique destiné aux personnes atteintes de démence dans les établissements médico-sociaux, cet ouvrage propose des enchaînements de yoga, des exercices de respiration, des méditations et des exercices de pleine conscience pour atténuer les symptômes associés à la démence. Il présente une approche innovante de yoga de réminiscence, qui utilise des sons, de la musique, des images guidées et des gestes familiers pour stimuler la mémoire. L’ouvrage met en évidence les nombreux bienfaits du yoga pour les personnes atteintes de démence et décrit comment adapter chaque exercice de yoga aux capacités de chacun.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et nutrition\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eExercice physique et forme physique\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eYoga\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eBlessures et rééducation\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMédecine alternative\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eAyurveda\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMaladies et affections physiques\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eMaladie de Parkinson\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté mentale\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eDémence\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eOuvrages médicaux\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eProfessions paramédicales\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMédecine\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMédecine interne\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eNeurologie\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eMaladie d’Alzheimer\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDétails de l’ouvrage\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Plahay, Tania\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e broché\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉdition :\u003c\/strong\u003e illustrée\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉditeur :\u003c\/strong\u003e Jessica Kingsley Publishers\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e anglais\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 264\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9781785921599\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Jessica Kingsley Publishers","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45261655867582,"sku":"1785921592-4","price":22.29,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/510yM5YOspL._SL500.jpg?v=1754080576"},{"product_id":"0525555366","title":"Tortues à l'infini","description":"\n\u003cp\u003eSeize ans, Aza n’avait jamais eu l’intention de percer le mystère du milliardaire en fuite Russell Pickett, mais une prime de cent mille dollars est en jeu et sa meilleure amie, la plus téméraire d’entre elles, Daisy, brûle d’envie d’enquêter. Alors, ensemble, elles franchissent la courte distance et les vastes fossés qui les séparent de Davis, le fils de Russell Pickett. Aza essaie. Elle essaie d’être une bonne fille, une bonne amie, une bonne élève et peut-être même une bonne détective, tout en vivant dans la spirale toujours plus étroite de ses propres pensées. Dans son retour tant attendu, John Green, l’auteur acclamé et primé de Looking for Alaska et Nos étoiles déchues, raconte l’histoire d’Aza avec une clarté bouleversante et sans concession dans ce roman brillant sur l’amour, la résilience et le pouvoir d’une amitié qui dure toute la vie. — À l’intérieur de la page de garde.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eAdolescents et jeunes adultes\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eLittérature et fiction\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eRoman d’apprentissage\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Dutton Books for Young Readers","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":45261662814398,"sku":"0525555366-3","price":10.76,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Good","offer_id":45261662847166,"sku":"0525555366-4","price":5.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/81WjXknkN4L.jpg?v=1754080644"},{"product_id":"1595620036","title":"À quel point votre seau est-il rempli ? Édition anniversaire augmentée","description":"\n\u003cp\u003eComment vous êtes-vous senti après votre dernière interaction avec une autre personne ? Cette personne — votre conjoint, votre meilleur ami, un collègue ou même un étranger — a-t-elle « rempli votre seau » en vous faisant vous sentir plus positif ? Ou a-t-elle « puisé dans votre seau », vous laissant plus négatif qu’auparavant ? Meilleure vente du New York Times et de Business Week, \u003ci\u003eHow Full Is Your Bucket?\u003c\/i\u003e révèle comment même les interactions les plus brèves affectent vos relations, votre productivité, votre santé et votre longévité. Organisé autour d’une métaphore simple d’une louche et d’un seau, et fondé sur 50 ans de recherche, ce livre vous montrera comment augmenter considérablement les moments positifs dans votre travail et votre vie — tout en réduisant les négatifs. Rempli de découvertes, de stratégies puissantes et d’histoires captivantes, \u003ci\u003eHow Full Is Your Bucket?\u003c\/i\u003e est certain d’inspirer des changements durables et possède toutes les qualités d’un classique intemporel.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003ePolitique et sciences sociales\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eSociologie\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Gallup Press","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":45261663568062,"sku":"1595620036-3","price":10.76,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Good","offer_id":49258298736830,"sku":"1595620036-4","price":8.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/41STybSjJ2L._SL500.jpg?v=1754080646"},{"product_id":"1401921639","title":"Sans anxiété : démêlez vos peurs avant qu'elles ne vous démêlent","description":"\n\u003cp\u003eNous vivons à l’ère de l’anxiété. Les taux d’anxiété globale ont augmenté de façon spectaculaire au cours des 50 dernières années. En fait, l’enfant moyen présente aujourd’hui le même niveau d’anxiété que le patient psychiatrique moyen des années 1950. Nous savons désormais d’où elle provient, comment elle agit sur l’esprit et quel comportement elle génère. Ici, le thérapeute cognitif Robert L. Leahy examine l’origine de l’anxiété et nous apprend à déjouer nos peurs pour une vie moins stressante. Nos ancêtres vivaient dans un monde rempli de dangers mortels. La peur était protectrice, et l’esprit de nos ancêtres était programmé avec des règles sur la façon de réagir à leur environnement. Pour nous libérer, nous devons réécrire ces règles préprogrammées. Leahy aborde les six troubles anxieux reconnus, expliquant ce qu’est chacun d’eux et quelles règles obsolètes il suit. Il propose ensuite des techniques simples, étape par étape, pour affronter et surmonter nos anxiétés spécifiques. --extrait de la description de l’éditeur.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme et régime\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté mentale\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eÉmotions\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Hay House","offers":[{"title":"Used - Acceptable","offer_id":45261671071934,"sku":"1401921639-5","price":13.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/51_k6SG-iHL._SL500.jpg?v=1754080707"},{"product_id":"0890420246","title":"Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (MANUEL DIAGNOSTIQUE ET STATISTIQUE DES TROUBLES MENTAUX)","description":"\n\u003cp\u003eCette révision du texte intègre des informations tirées d’une revue exhaustive de la littérature scientifique sur les troubles mentaux publiée depuis la parution du DSM-IV en 1994. Tenez-vous au courant des mises à jour importantes du DSM-IV-TR. Profitez des nouvelles recherches sur la schizophrénie, le trouble d’Asperger et d’autres affections. Utilisez des informations complémentaires sur l’épidémiologie et d’autres aspects des troubles du DSM. Des informations actualisées sont présentées sur les caractéristiques associées, les facteurs culturels, l’âge et le genre, la prévalence, l’évolution et les schémas familiaux des troubles mentaux. Le DSM-IV-TR met à jour cet outil diagnostique essentiel afin de favoriser un diagnostic, un traitement et des soins de qualité. Vous pouvez désormais obtenir toutes les informations diagnostiques essentielles dont vous vous servez dans le DSM-IV, ainsi que des mises à jour importantes absentes de l’édition de 1994. Utilisation du manuel -- Classification du DSM-IV-TR -- Évaluation multiaxiale -- Troubles généralement diagnostiqués pour la première fois durant la petite enfance, l’enfance ou l’adolescence -- Délire, démence, troubles amnésiques et autres troubles cognitifs -- Troubles mentaux dus à une affection médicale générale -- Troubles liés à l’utilisation de substances -- Schizophrénie et autres troubles psychotiques -- Troubles de l’humeur -- Troubles anxieux -- Troubles somatoformes -- Troubles factices -- Troubles dissociatifs -- Troubles de l’identité sexuelle et de l’identité de genre -- Troubles du comportement alimentaire -- Troubles du sommeil -- Troubles du contrôle des impulsions non classés ailleurs -- Troubles de l’adaptation -- Troubles de la personnalité -- Autres affections pouvant faire l’objet d’une attention clinique -- Codes supplémentaires -- Annexe A : Arbres décisionnels pour le diagnostic différentiel -- Annexe B : Ensembles de critères et axes fournis pour étude complémentaire -- Annexe C : Glossaire des termes techniques -- Annexe D : Principaux changements apportés à la révision du texte du DSM-IV -- Annexe E : Liste alphabétique des diagnostics et codes du DSM-IV-TR -- Annexe F : Liste numérique des diagnostics et codes du DSM-IV-TR -- Annexe G : Codes de la CIM-9-CM pour certaines affections médicales générales et troubles induits par les médicaments -- Annexe H : Classification du DSM-IV (avec codes de la CIM-10) -- Annexe I : Cadre de formulation culturelle et glossaire des syndromes liés à la culture -- Annexe J : Contributeurs au DSM-IV -- Annexe K : Conseillers de la révision du texte du DSM-IV. Index inclus. Préparé par le groupe de travail sur le DSM-IV ainsi que par d’autres comités et groupes de travail de l’American Psychiatric Association. Index inclus. Également disponible en version électronique.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eLivres médicaux\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003ePsychologie\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003ePsychiatrie\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Amer Psychiatric Pub Inc","offers":[{"title":"Used - Acceptable","offer_id":45261682737342,"sku":"0890420246-5","price":31.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/81XtgSJjH2L.jpg?v=1754080819"},{"product_id":"1492871842","title":"Le stress post-traumatique complexe : De la survie à l'épanouissement : UN GUIDE ET UNE FEUILLE DE ROUTE POUR SE REMETTRE D'UN TRAUMATISME DE L'ENFANCE","description":"\n\u003cp\u003eÉtat de stress post-traumatique complexe : De la survie à l'épanouissement : UN GUIDE ET UNE CARTE POUR SE REMETTRE D'UN TRAUMA INFANTILE\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme et régime\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté mentale\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eÉtat de stress post-traumatique\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"CreateSpace Independent Publishing Platform","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45261722845374,"sku":"1492871842-4","price":11.88,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Very Good","offer_id":49258197254334,"sku":"1492871842-3","price":11.88,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/41BV7sk7LvL._SL500.jpg?v=1754081399"},{"product_id":"0062265431","title":"10 % plus heureux : comment j’ai apprivoisé la petite voix dans ma tête, réduit mon stress sans perdre mon mordant et trouvé une aide qui fonctionne vraiment — un récit authentique","description":"\n\u003cp\u003eUn livre spirituel écrit par et pour quelqu’un qui, autrement, ne lirait jamais de livre spirituel. 10% Happier propose à la fois un regard profondément sérieux et hilarant sur la pleine conscience et la méditation en tant que prochaine grande révolution de santé publique--\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eDéveloppement personnel\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eBonheur\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Dey Street Books","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45261739327678,"sku":"0062265431-4","price":3.76,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Acceptable","offer_id":49258248110270,"sku":"0062265431-5","price":2.97,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/31hRta34KmL._SL500.jpg?v=1754081561"},{"product_id":"1501166735","title":"Gardez un cerveau jeune : Construisez un meilleur cerveau à tout âge","description":"\n\u003cp\u003eGardez votre cerveau jeune, sain et vif grâce à ce guide scientifique sur la protection de l'esprit contre le déclin, écrit par le neurochirurgien et correspondant médical en chef de CNN, Sanjay Gupta. Tout au long de notre vie, nous cherchons des moyens de garder l'esprit vif et productif sans effort. Aujourd'hui, le neurochirurgien globe-trotter Dr Sanjay Gupta nous offre les perspectives des meilleurs scientifiques du monde entier, dont les recherches de pointe peuvent vous aider à accroître et à protéger les fonctions cérébrales et à maintenir votre santé cognitive à tout âge. « Keep Sharp » dissipe les mythes courants sur le vieillissement et le déclin cognitif, explore l'existence d'un régime alimentaire ou d'un programme d'exercice « idéal » pour le cerveau, et explique s'il est plus sain de jouer à des jeux vidéo qui testent la mémoire et la vitesse de traitement, ou de privilégier les interactions sociales. Découvrez ce que nous pouvons apprendre des personnes au « cerveau supérieur » qui, dans la fleur de l'âge (80 ou 90 ans), ne montrent aucun signe de ralentissement, et si les médicaments, compléments et vitamines présentent réellement des avantages. Le Dr Gupta aborde également les maladies cérébrales, en particulier la maladie d'Alzheimer, répond à toutes vos questions sur les signes et symptômes, et montre comment s'en prémunir et rester en bonne santé tout en prenant soin d'un partenaire souffrant d'un déclin cognitif. Il propose également aux lecteurs un programme personnalisé de douze semaines comprenant des stratégies pratiques pour renforcer votre cerveau au quotidien. « Keep Sharp » est le seul manuel d'utilisation dont vous aurez besoin pour garder votre cerveau jeune et sain, quel que soit votre âge !\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme et régime\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVieillissement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eLongévité\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Simon \u0026 Schuster","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45261747519678,"sku":"1501166735-4","price":9.97,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/51iM9HjvT3L._SL500.jpg?v=1754081593"},{"product_id":"1897572239","title":"Je veux changer de vie : comment surmonter l’anxiété, la dépression et l’addiction","description":"\n\u003cp\u003eLe livre présente un plan en cinq points pour surmonter l’anxiété, la dépression et la dépendance. Découvrez les symptômes, les traitements et les stratégies de prévention des rechutes qui changeront votre vie. Apprenez de nouvelles méthodes d’adaptation, telles que la thérapie cognitive, la gestion du stress et la pleine conscience, ainsi que des instructions étape par étape pour les mettre en pratique. Le livre comprend de nombreux exercices et un programme d’un mois pour vous aider à démarrer. Le Dr Melemis est une autorité de premier plan dans le domaine des dépendances et des troubles de l’humeur, et il a aidé des milliers de personnes à améliorer leur vie. Pour plus d’informations, consultez IWantToChangeMyLife.org.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et nutrition\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eDépendances et rétablissement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eAbus de substances\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Modern Therapies","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":45261749551294,"sku":"1897572239-3","price":6.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/61mu6uL5XjL.jpg?v=1754081612"},{"product_id":"0316380105","title":"Brain Maker : Le pouvoir des microbes intestinaux de soigner et protéger votre cerveau pour la vie","description":"\n\n\u003cb\u003eL’auteur à succès de \u003ci\u003eGrain Brain\u003c\/i\u003e révèle le rôle déterminant des bactéries intestinales dans le destin de votre cerveau.\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e Les troubles cérébraux invalidants sont en hausse, des enfants diagnostiqués avec un trouble du spectre de l’autisme ou un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité aux adultes qui développent une démence plus jeunes que jamais. Mais une révolution médicale est en marche et pourrait résoudre ce problème : de nouvelles recherches étonnantes révèlent que la santé de votre cerveau dépend, dans une mesure extraordinaire, de l’état de votre microbiote, cette vaste population d’organismes qui vivent dans votre corps et qui sont dix fois plus nombreux que vos propres cellules. Ce qui se passe aujourd’hui dans vos intestins détermine votre risque de développer de nombreuses affections cérébrales. \u003cbr\u003e Dans \u003ci\u003eBrain Maker\u003c\/i\u003e, le Dr Perlmutter explique l’interaction puissante entre les microbes intestinaux et le cerveau, décrivant comment le microbiote se développe dès la naissance et évolue en fonction des choix de mode de vie, comment il peut devenir « malade » et comment prendre soin de la santé intestinale grâce à quelques stratégies simples peut améliorer le destin de votre cerveau. Avec des recommandations alimentaires simples et un programme très pratique en six étapes pour améliorer l’écologie intestinale, \u003ci\u003eBrain Maker\u003c\/i\u003e ouvre la voie à un potentiel de santé cérébrale sans précédent.\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et alimentation\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté mentale\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eDémence\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Little, Brown Spark","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45261750796478,"sku":"0316380105-4","price":10.97,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/51vH-511QKL._SL500.jpg?v=1754081624"},{"product_id":"1644212315","title":"Ours","description":"\n\u003cp\u003eÀ LA UNE DE THE MARGINALIAN DE MARIA POPOVA (ANCIENNEMENT BRAIN PICKINGS) • A GRAPHICS BEAT MOST ANTICIPATED BOOK\\\u003cbr\u003eUn premier album illustré pour adultes, consacré à un ours qui suscite une immédiate et profonde reconnaissance émotionnelle.\\\u003cbr\u003e« Un tendre rappel que personne ne peut sauver qui que ce soit, pas même par amour ; que nous ne nous sauvons jamais que nous-mêmes, lorsque nous sommes prêts : mais que l’amour nous prépare à devenir notre propre sauveur. »\u003cbr\u003e—Maria Popova, The Marginalian\\\u003cbr\u003eBear, le premier livre de Staffan Gnosspelius, est une magnifique méditation visuelle sur la dépression. Dans cet album sans texte pour adultes, profondément bouleversant, un ours est affligé de façon exaspérante par un cône qui lui recouvre la tête et qu’il est incapable d’enlever. Il piétine furieusement, crie et tire sur le cône, implore le ciel et le destin de le soulager, et se sent attiré par des lieux sombres, sauvages et effrayants. Les profondeurs de sa tristesse lui semblent être une défaite. Il mène ce combat jusqu’à l’épuisement mental et physique.\\\u003cbr\u003ePuis, un jour, l’Ours entend des notes de musique : c’est un lièvre bienveillant qui fredonne. Le lièvre reste tout près, inquiet ; parfois, la frustration et la colère de l’Ours le font fuir, mais le plus souvent, il demeure à ses côtés et lui offre doucement son soutien. L’auteur a commencé à dessiner un ours coiffé d’un cône pour essayer de comprendre les souffrances d’un proche atteint de troubles mentaux. Le livre qui en a résulté est à la fois un coup de poing émotionnel et une étreinte chaleureuse, immédiatement reconnaissable par quiconque a souffert ou aimé quelqu’un ayant souffert dans des lieux aussi sombres. Autrement dit, nous tous.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eBandes dessinées et romans graphiques\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eRomans graphiques\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eLittérature\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Seven Stories Press","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45261760823486,"sku":"1644212315-4","price":5.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/91kIGwhorNL.jpg?v=1754081720"},{"product_id":"0060919833","title":"L’amour, la médecine et les miracles : les leçons de guérison intérieure tirées de l’expérience d’un chirurgien auprès de patients exceptionnels","description":"\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL’amour inconditionnel est le stimulant le plus puissant du système immunitaire. La vérité, c’est que l’amour guérit. Des miracles se produisent chaque jour chez des patients exceptionnels, ceux qui ont le courage d’aimer et celui de collaborer avec leurs médecins pour participer à leur guérison et l’influencer. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\"Courez, ne marchez pas, jusqu’à la librairie la plus proche pour vous procurer cet ouvrage remarquable qui explique comment vous pouvez vous « rendre malade ou vous rétablir » par la pensée… Chaque famille devrait en avoir un exemplaire. Il peut sauver des vies.\" \u003cbr\u003e—Ann Landers\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003ePolitique et sciences sociales\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003ePhilosophie\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eConscience et pensée\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"HarperPerennial","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45261771243710,"sku":"0060919833-4","price":6.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71AudTe8fJL.jpg?v=1754082255"},{"product_id":"0385755910","title":"Tous nos jours parfaits","description":"\n\n\u003cb\u003eDÉSORMAIS UN FILM NETFLIX, AVEC ELLE FANNING ET JUSTICE SMITH !\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eLe best-seller du \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e sur deux adolescents qui se trouvent alors qu'ils sont au bord du gouffre.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eTheodore Finch\u003c\/b\u003e est fasciné par la mort. Chaque jour, il pense aux façons dont il pourrait se suicider, mais chaque jour, il cherche aussi — et parvient à trouver — \u003ci\u003equelque chose\u003c\/i\u003e pour rester ici, en vie et éveillé.\u003cbr\u003e\u003cb\u003eViolet Markey\u003c\/b\u003e vit pour le futur, comptant les jours jusqu'à la remise des diplômes, où elle pourra échapper à sa petite ville de l'Indiana et à son chagrin cuisant à la suite de la mort récente de sa sœur.\u003cbr\u003e Lorsque Finch et Violet se rencontrent sur le rebord du clocher de l'école — six étages au-dessus du sol — on ne sait pas vraiment qui sauve qui. Bientôt, c'est seulement avec Violet que Finch peut être lui-même. Et c'est seulement avec Finch que Violet peut oublier de compter les jours et commencer à les vivre. Mais alors que le monde de Violet s'agrandit, celui de Finch commence à rétrécir...\u003cbr\u003e « Un \u003cb\u003eincontournable pour les fans d'\u003ci\u003eEleanor \u0026amp; Park\u003c\/i\u003e et de \u003ci\u003eNos étoiles contraires\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e, et pratiquement pour quiconque sait respirer. » \u003ci\u003e— Justine Magazine\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e « Au cœur — un grand cœur — de \u003ci\u003eTous nos jours parfaits\u003c\/i\u003e se trouve une \u003cb\u003echarmante histoire d'amour\u003c\/b\u003e sur cette paire improbable et attachante d'adolescents brisés. » \u003ci\u003e— The New York Times Book Review\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e « Une histoire d'amour \u003cb\u003edéchirante\u003c\/b\u003e et élégante. » \u003ci\u003e— The Wall Street Journal\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e « Une histoire d'amour complexe qui \u003cb\u003esuscitera toutes sortes d'émotions\u003c\/b\u003e. » \u003ci\u003e— Seventeen Magazine\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e « \u003cb\u003eImpressionnamment\u003c\/b\u003e nuancé, incarné et \u003cb\u003eréel\u003c\/b\u003e. » \u003ci\u003e— Buzzfeed\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eAdolescents et jeunes adultes\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eRomance\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eContemporaine\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Ember","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45261777076414,"sku":"0385755910-4","price":2.76,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Very Good","offer_id":49258218193086,"sku":"0385755910-3","price":3.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/91JTGZzlzbL.jpg?v=1754082317"},{"product_id":"031652915x","title":"Calme-toi, bordel : comment contrôler ce que tu peux et accepter ce que tu ne peux pas pour arrêter de flipper et reprendre le cours de ta vie (Un guide pour s'en ficher complètement)","description":"\n\u003cp\u003eBest-seller national -- Calmez-vous une bonne fois pour toutes et reprenez le contrôle de votre vie grâce à ce guide sans f*ck de l’auteure de La Magie de s’en f*ck et de se reprendre en main. Passez-vous plus de temps à vous inquiéter de vos problèmes qu’à les résoudre ? Laissez-vous des difficultés imprévues gâcher votre journée et des « et si » vous empêcher de dormir ? On dirait bien que vous avez besoin de vous calmer une bonne fois pour toutes. Ce n’est pas parce que tout part en vrac que vous ne pouvez pas vous ressaisir. Que vous soyez stressé par des merdes qui ne sont pas encore arrivées ou paniqué par des merdes qui sont déjà là, la méthode Noworries de l’anti-gourou Sarah Knight vous aide à freiner l’anxiété et les ruminations qui ne font qu’empirer les choses. Calmez-vous une bonne fois pour toutes explique : les quatre visages de la panique — et leurs revers de médaille ; comment accepter ce que vous ne pouvez pas contrôler ; l’inquiétude productive, utile et efficace (ouf) ; les trois principes pour y faire face, et bien plus encore ! Sarah Knight et les guides No F*cks Given sont des ouvrages de développement personnel que l’on peut citer sans hésiter. --the Boston Globeun génie. --vogueHilarant, impertinent et sans langue de bois. --bustle\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et régimes\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté mentale\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eÉmotions\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Voracious","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45261785235646,"sku":"031652915X-4","price":8.76,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Very Good","offer_id":48019600244926,"sku":"031652915X-3","price":11.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71cZ9LVPg-L.jpg?v=1754082402"},{"product_id":"1476756988","title":"Cœur ouvert, esprit ouvert","description":"\n\u003cp\u003eL’une des athlètes olympiques les plus décorées du Canada nous livre un récit plein d’espoir sur la lutte d’une femme contre la dépression. Dans un monde où la victoire comptait par-dessus tout, sa plus grande rivale était elle-même. En 2006, lorsque Clara Hughes monte sur le podium olympique à Turin, en Italie, elle devient la première et la seule athlète à avoir remporté plusieurs médailles lors des Jeux d’été et des Jeux d’hiver. Mais derrière sa carrière d’athlète célébrée, derrière son sourire emblématique sur les panneaux publicitaires, se cache une autre histoire. Alors que la plupart des athlètes professionnels consacrent leur vie entière à l’entraînement, Clara a passé son adolescence à consommer de la drogue et à boire pour échapper à l’atmosphère étouffante de son foyer, créée par son père alcoolique à Elmwood, dans le Manitoba. Elle ne savait pas où elle allait quand, à seize ans, elle regardait, fascinée depuis son salon, le patineur de vitesse médaillé d’or Gaétan Boucher évoluer avec aisance lors des Jeux olympiques de Calgary en 1988. Rêvant de faire elle-même partie de la compétition un jour, Clara a canalisé sa colère, sa frustration et son ambition brute dans les sports d’endurance qu’étaient le patinage de vitesse et le cyclisme. En 2010, elle était devenue médaillée olympique à six reprises. Mais après plus d’une décennie dans l’univers éprouvant du sport professionnel, qui avait érodé sa confiance en elle et meurtri son corps, Clara a commencé à réaliser que ses extrêmes physiques, ses revers émotionnels et ses habitudes festives masquaient une dépression sévère. Après avoir remporté la médaille de bronze lors de la dernière course de patinage de vitesse de sa carrière, elle a décidé de prendre sa retraite de ce sport, déterminée à se reconstruire. Elle s’est imposée comme l’une de nos humanitaires les plus engagées, défendant diverses causes sociales au Canada comme à travers le monde — fourni par l’éditeur. Clara Hughes. Comprend un index. Comprend des références bibliographiques et un index. Publié également au format électronique.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eDéveloppement personnel\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Touchstone","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45261790544062,"sku":"1476756988-4","price":8.76,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Very Good","offer_id":49258236281022,"sku":"1476756988-3","price":11.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/41w03Pu8m9L._SL500.jpg?v=1754082462"},{"product_id":"1401956823","title":"Appropriez-vous votre être : le chemin inattendu pour dépasser la dépression, l’anxiété et la fatigue, et retrouver votre authenticité, votre vitalité et votre liberté","description":"\n\u003cp\u003eL’autrice à succès du New York Times présente une alternative radicale aux médicaments psychotropes : discerner le sens de vos symptômes et de vos difficultés pour retrouver la santé et vous réapproprier votre être. Depuis des années, nous nous répétons que nos émotions difficiles — tristesse, rage, honte, intensité, inquiétude — ne sont en quelque sorte pas normales. Et, bien trop souvent, nous nous sommes fiés aux promesses des médicaments pour les étouffer. Pourtant, ces émotions font partie intégrante de notre expérience. Elles sont réelles. Et celles et ceux qui les ressentent le plus intensément sont les canaris dans la mine de charbon : sensibles à ce qui ne va vraiment pas dans le monde d’aujourd’hui. Dans un livre à la fois provocateur et porteur d’espoir, la psychiatre holistique Kelly Brogan, M.D., autrice de *A Mind of Your Own*, nous montre que nous n’avons pas à médicamenter nos douleurs mentales, émotionnelles et physiques pour les faire disparaître : la meilleure issue passe par elles. Elle réfute la croyance erronée selon laquelle nos symptômes — des sautes d’humeur à l’irritabilité, en passant par le brouillard mental et la fatigue — prouvent que nous sommes malades ou brisés. Elle trace ensuite une nouvelle voie pour être authentique, aller mieux et retrouver sa liberté. Ce parcours comprend : • Découvrir une nouvelle façon d’apprécier le sens de nos symptômes et se demander si l’on est un canari dans la mine de charbon • Apprendre quels sont les deux principaux risques des médicaments que la plupart des médecins ne sont pas formés à révéler • Explorer les cinq facteurs physiques réversibles à l’origine de ce que l’on appelle la maladie mentale • Entamer un processus de guérison physique radicale grâce aux détails complets du protocole de 30 jours, révolutionnaire, du Dr Brogan • Faire le bilan émotionnel de ce qui nous épuise et des relations toxiques • Approfondir l’éveil et l’épanouissement spirituels qui surviennent lorsqu’on se réapproprie son véritable moi, loin de la médecine conventionnelle • Repérer les domaines dans lesquels on a probablement cédé son pouvoir • Comprendre ce que la science dit des psychédéliques comme outil d’éveil • Faire face aux problèmes de santé avec curiosité et les outils appropriés • Bénéficier de conseils, de soutien et de nombreux tuyaux de terrain ! Selon le Dr Brogan, nos expériences ne sont ni des problèmes ni des pathologies ; elles reflètent ce que nous devons accepter, reconnaître et transformer pour devenir véritablement qui nous sommes. *Own Your Self* est un cheminement vers la guérison, mais aussi bien plus encore : un voyage pour rentrer chez nous, en nous-mêmes.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eDéveloppement personnel\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eAnxiété et phobies\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Hay House Inc.","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45261799227582,"sku":"1401956823-4","price":14.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/712WKJ5UdeL.jpg?v=1754082549"},{"product_id":"0648012808-how_to_kill_a_narcissist_debunking_the_myth_of_narcissism_and_recovering_from_narcissistic_abuse","title":"Comment tuer un narcissique : Démystifier le narcissisme et se remettre de la maltraitance narcissique","description":"\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe narcissisme est un sujet accablant et déroutant. Mais lorsque vous en arrachez le masque, vous découvrez qu’il s’agit fondamentalement d’un mensonge, servi aux personnes vulnérables.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e La maltraitance narcissique est, par nature, conçue pour vous maintenir prisonnier d'un vertige fondé sur la honte. Elle ne disparaît pas simplement parce que vous savez qu'elle existe. Le narcissisme crée chez sa cible un ensemble de croyances, de comportements et de paradigmes qui doivent être modifiés de l’intérieur.\u003cbr\u003e « Comment tuer un narcissique » est un livre qui poursuit deux objectifs :\u003cbr\u003e 1. Révéler le cœur pourri de la personnalité narcissique afin que vous puissiez le voir clairement\u003cbr\u003e 2. Vous présenter une stratégie de guérison, de rétablissement et de libération en partant de l’intérieur\u003cbr\u003e Que vous ayez affaire à des parents, des époux, des épouses, des amis, des patrons ou des collègues narcissiques, la philosophie reste la même. Après avoir lu « Comment tuer un narcissique », vous pourrez :\u003cbr\u003e - Prendre conscience des dommages que la maltraitance narcissique a causés à votre psychisme et apprendre à les guérir\u003cbr\u003e - Comprendre comment le narcissique utilise la honte comme une arme pour vous faire croire que vous êtes inférieur\u003cbr\u003e - Comprendre le terrain de jeu sur lequel les narcissiques prospèrent et comment cesser de jouer selon leurs règles\u003cbr\u003e - Apprendre comment le narcissique utilise le contrôle mental pour briser et reconstruire votre identité à des fins de soumission\u003cbr\u003e - Obtenir des outils pour désarmer un narcissique, c’est-à-dire le priver de son approvisionnement narcissique\u003cbr\u003e - Regarder de plus près ce qui se cache derrière le voile du trouble de la personnalité narcissique\u003cbr\u003e « Comment tuer un narcissique » pose un regard éclairant sur la dynamique entre un narcissique et sa cible. Il vous emmène dans un voyage profond et décrit :\u003cbr\u003e - Comment nous devenons involontairement des cibles pour les narcissiques\u003cbr\u003e - Le continuum honte\/grandiosité et la façon dont le narcissique l’utilise pour écraser votre estime de soi\u003cbr\u003e - La loi de la grandiosité et son influence sur nos relations avec les personnes égocentriques\u003cbr\u003e - L’effet du narcissisme sur sa cible, notamment : la honte toxique, un esprit dissocié et un ego affaibli\u003cbr\u003e - Les obstacles qui vous maintiennent piégé dans un cycle de maltraitance narcissique : la cage psychologique, la privation affective, une faible tolérance à la honte, la culpabilité et le conditionnement à l’absence de pudeur\u003cbr\u003e En utilisant une approche qui part de l’intérieur, « Comment tuer un narcissique » présente les sept pratiques de rétablissement et de guérison :\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e1. Trouvez des alliés :\u003c\/strong\u003e Renforcez l'estime de soi grâce à la résonance limbique\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e2. Donnez forme à votre vrai moi :\u003c\/strong\u003e Découvrez les parts reniées de vous-même et retrouvez votre intégrité\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e3. Développez vos compétences :\u003c\/strong\u003e Autonomisez-vous\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e4. Faites travailler vos muscles :\u003c\/strong\u003e Défiez la cage psychologique et sortez de votre cachette\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e5. Rééquilibrez la balance :\u003c\/strong\u003e Rétablissez l'équilibre dans vos relations\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e6. Fixez des limites :\u003c\/strong\u003e Développez un sens aigu de soi et protégez-le fermement\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e7. La terre brûlée :\u003c\/strong\u003e Désengagez-vous de ceux qui souhaitent vous manipuler\u003cbr\u003e Chaque pratique est conçue pour vous insuffler indépendance, force, résilience émotionnelle et conscience, tout en vous permettant de cultiver des relations équilibrées et aimantes et de poursuivre une vie passionnée.\u003cbr\u003e C’est là tout l’art de tuer un narcissique.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eDéveloppement personnel\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eRelations\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eCodépendance\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"JH Simon","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":45261802242238,"sku":"0648012808-3","price":18.47,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"Used - Good","offer_id":48705907163326,"sku":"0648012808-4","price":8.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/51AVLfau1jL._SL500.jpg?v=1754082580"},{"product_id":"0774810157","title":"Repenser la violence conjugale","description":"\n\n\u003cp\u003eRethinking Domestic Violence est le troisième d'une série de livres de Donald Dutton examinant de manière critique la recherche dans le domaine de la violence conjugale (VC). Cette recherche croise les disciplines, notamment la psychologie sociale et clinique, la sociologie, la psychiatrie, la neuropsychologie affective, la criminologie et la recherche en justice pénale. Étant donné que le domaine de la VC est fortement politisé, Dutton tente de naviguer à travers des affirmations contradictoires en évaluant les meilleures méthodologies de recherche. En conséquence, il parvient à des conclusions très novatrices.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes conclusions incluent le constat que la VC est mieux prédite par des facteurs psychologiques plutôt que sociostructurels, particulièrement dans les cultures où règne une relative égalité entre les genres. Dutton soutient que les troubles de la personnalité chez l'un ou l'autre sexe permettent de mieux expliquer les données sur la VC. Ses conclusions contredisent également les opinions antérieures des chercheurs et des décideurs politiques selon lesquelles la VC serait essentiellement perpétrée par des hommes dans toutes les sociétés. De nombreuses études sont passées en revue pour parvenir à ces conclusions, dont beaucoup utilisent des méthodologies nouvelles et supérieures à celles disponibles auparavant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAprès vingt ans passés à considérer la VC comme étant générée par le genre et à se concentrer sur une approche punitive axée sur l'ordre public, Dutton soutient que cette approche doit être plus variée et plus flexible. Les prestataires de soins, le personnel du système de justice pénale, les avocats et les chercheurs ont exprimé le besoin d'une nouvelle vision du problème - moins investie dans la politique de genre et plus ouverte aux perspectives collaboratives et aux connaissances interdisciplinaires. La remise en question des fondements de la VC par Dutton est une lecture essentielle pour les psychologues, les décideurs politiques et ceux qui s'intéressent à la sociologie des sciences sociales, à la relation entre psychologie et droit, ainsi qu'aux explications des comportements indésirables.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eÀ propos de l'auteur :\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDonald G. Dutton enseigne au département de psychologie de l'Université de la Colombie-Britannique\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eParentalité et relations\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eRelations familiales\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eAbus\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eViolence conjugale\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"UBC Press","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":49258213310654,"sku":"0774810157-4","price":18.57,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/31xDzgP5jzL._SL500.jpg?v=1754082601"},{"product_id":"078796378x","title":"Comment notre façon de communiquer peut transformer notre façon de travailler : sept langages pour la transformation","description":"\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDans ce livre aussi simple que brillant, Kegan et Lahey ne se contentent pas d’aborder le \u003ci\u003ecomment\u003c\/i\u003e de la transformation . . . ils traitent de la question la plus fondamentale de toutes : comment et \u003ci\u003epourquoi \u003c\/i\u003eles personnes (et les organisations) s’engagent-elles à ne pas changer. . . une lecture incontournable pour tous ceux qui souhaitent véritablement se développer et atteindre leur plein potentiel. \u003cbr\u003e — Ken Wilber, auteur de \u003ci\u003ePsychologie intégrale\u003c\/i\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Un livre résolument ancré au XXIe siècle ! Kegan et Lahey proposent une alternative dynamique à la simple inertie portée par l’élan de l’ère de l’information. Pourquoi savons-nous tant de choses et pourtant si peu de changements durables se produisent-ils réellement — en nous-mêmes et au sein de nos organisations ? Ce livre ne se contente pas de répondre à cette question. Il nous montre comment sortir de cette impasse. \u003cbr\u003e — Michael Murphy, fondateur de l’Institut Esalen et auteur de \u003ci\u003eL’Avenir du corps\u003c\/i\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Les dirigeants qui tentent de « piloter le changement » passent à côté des forces plus profondes qui pourraient naturellement le rendre possible, des forces que Kegan et Lahey révèlent de manière aussi puissante que pratique. \u003cbr\u003e — Peter Senge, auteur de \u003ci\u003eLa Cinquième Discipline : L’art et la pratique de l’organisation apprenante\u003c\/i\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Lucide, accessible et profondément satisfaisant, ce livre provocateur est manifestement le fruit d’une compréhension très profonde des raisons pour lesquelles les personnes se comportent comme elles le font. . . . une approche du changement à la fois systématique et humaine. . . . Une pensée novatrice, . . . captivante et inspirante. \u003cbr\u003e — Tony Schwartz, rédacteur associé de \u003ci\u003eFast Company\u003c\/i\u003e, et auteur de \u003ci\u003eCe qui compte vraiment \u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eDéveloppement personnel\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eMotivation\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Jossey-Bass","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":45261815873726,"sku":"078796378X-3","price":7.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/61WAnkhAriL.jpg?v=1754082722"},{"product_id":"177790840x","title":"N’oubliez pas vos racines : récit personnel et guide sur la santé mentale à l’intention des premiers intervenants, des organisations et de leurs familles.","description":"\n\u003cp\u003eSylvain Routhier était un sergent de police remarquablement accompli, mais il devait faire face à une épreuve qui allait tout bouleverser. Dévoué à sa carrière au sein de la Police provinciale de l’Ontario et très actif dans sa communauté, il était affectueusement surnommé Roots. Ses amis et sa famille l’adoraient, mais personne ne connaissait le poids qu’il avait commencé à porter en silence : le TSPT et une maladie mentale envahissaient ses pensées et prenaient le dessus sur sa vie, qui s’est tragiquement terminée à l’été 2018. Voici l’histoire de Sylvain, racontée par son épouse Sarah. C’est un témoignage sincère et poignant sur leur amour, leur combat et la tragédie que leur famille a traversée. Découvrez les signes avant-coureurs que Sarah aurait aimé connaître en tant qu’épouse d’un policier, comment elle a surmonté l’adversité et comment la mort de Sylvain est devenue un moteur de changement pour les premiers intervenants et leurs organisations.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eBiographies et mémoires\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eProfessionnels et universitaires\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eForces de l’ordre\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":46670625931454,"sku":"177790840X-3","price":8.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/419XGiE9VgL._SL500.jpg?v=1754082753"},{"product_id":"0063010526","title":"Ça, je ne l'avais pas vu venir : reconstruire sa vie quand tout s'écroule","description":"\n\u003cp\u003eJe veux que vous sachiez que ce qui est bon le restera toujours : l’odeur de la crème solaire à la noix de coco, un enfant de cinq ans qui vous montre l’endroit où se trouvait autrefois sa dent de devant, un repas fait maison, quand l’être aimé embrasse exactement cet endroit-là de votre cou, l’écriture d’une grand-mère, un travail bien fait, la gentillesse des inconnus, l’esprit humain, un cheval Appaloosa, le rituel de votre foi, rire jusqu’à en mouiller un peu son pantalon, les tables de desserts des fêtes, les fêtes de premier anniversaire, une tasse de café parfaite. Ce qui est bon le restera toujours, et l’une des choses les plus terribles et les plus belles des périodes difficiles, c’est que si nous ne traversons pas d’épreuves, nous ne saurons jamais vraiment apprécier ce qui est bon. La peur. Le chagrin. La perte. La trahison. Rachel Hollis a tout ressenti. Aujourd’hui, elle vous emmène de l’autre côté. Rachel Hollis vous voit. Comme les millions de personnes qui lisent ses best-sellers n° 1 du New York Times, Girl, Wash Your Face et Girl, Stop Apologizing, assistent à ses conférences Rise et la suivent sur les réseaux sociaux, elle souhaite aussi vous voir vous transformer. Lorsqu’il s’agit des périodes difficiles de la vie — le décès d’un être cher, un divorce, la perte d’un emploi —, la transformation semble impossible lorsque le chagrin et l’incertitude dominent vos journées. Surtout quand, comme le révèle Didn’t See That Coming, personne ne demande à ce que l’on bouleverse complètement son avenir à sa place. Mais, comme l’écrit Rachel, c’est à vous de décider comment vous allez surmonter votre souffrance : vous pouvez en ressortir transformé pour le mieux, après avoir appris et grandi, ou rester figé, votre identité enracinée dans ce qui vous a fait souffrir. Avec son humour caractéristique, sa sincérité émouvante et des histoires vraies, Rachel Hollis montre dans Didn’t See That Coming comment accueillir les moments difficiles de la vie pour les expériences d’apprentissage qu’ils sont, et qu’une vie bien vécue est une vie pleine de sens, centrée sur l’essentiel. C’est un petit livre sur de grandes émotions, inspirant, porteur d’espoir et comme une ancre qui montre que les ténèbres peuvent coexister avec la beauté.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eReligion et spiritualité\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eNouvel âge et spiritualité\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eInspirant\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Dey Street Books","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":45261852999870,"sku":"0063010526-3","price":8.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/81REa2yzs9L.jpg?v=1754083353"},{"product_id":"0307396185-look_me_in_the_eye_my_life_with_aspergers","title":"La fille qui ne parlait pas : Ma vie avec le syndrome d'Asperger","description":"\n\u003cp\u003eL'auteur décrit sa vie d'enfant différente au sein d'une famille étrange, ses talents inhabituels, sa lutte pour mener une vie normale, son diagnostic à l'âge de quarante ans d'un syndrome d'Asperger, et les changements spectaculaires qui se sont produits depuis ce diagnostic.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eLivres médicaux\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003ePsychologie\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eMaladies mentales\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Three Rivers Press","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45261853851838,"sku":"0307396185-4","price":6.24,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Acceptable","offer_id":49258193879230,"sku":"0307396185-5","price":3.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/81nD6cihPbL.jpg?v=1754083361"},{"product_id":"0061234001-freakonomics_revised_and_expanded_a_rogue_economist_explores_the_hidden_side_of_everything","title":"Freakonomics [édition révisée et augmentée] : un économiste anticonformiste explore la face cachée de tout ce qui nous entoure","description":"\n\u003cp\u003eQu’est-ce qui est le plus dangereux : une arme à feu ou une piscine ? Quel point commun y a-t-il entre les enseignants et les lutteurs de sumo ? Pourquoi les trafiquants de drogue vivent-ils encore chez leur mère ? Quelle importance les parents ont-ils vraiment ? Quel effet l’arrêt \u003ci\u003eRoe v. Wade\u003c\/i\u003e a-t-il eu sur les crimes violents ?\u003cbr\u003e Ces questions ne ressemblent peut-être pas à celles qu’un économiste pose habituellement. Mais Steven D. Levitt n’est pas un économiste ordinaire. C’est un universitaire très réputé qui étudie les faits et les énigmes de la vie quotidienne — de la tricherie et du crime au sport et à l’éducation des enfants — et dont les conclusions renversent régulièrement les idées reçues. Il commence généralement par une montagne de données et une question simple que personne n’a posée. Certaines de ces questions portent sur des enjeux de vie ou de mort ; d’autres ont un caractère résolument étrange. Voici donc le nouveau champ d’étude que présente ce livre : Freakonomics.\u003cbr\u003e Grâce à un récit captivant et à un regard plein d’ironie, Levitt et son coauteur Stephen J. Dubner montrent qu’au fond, l’économie est l’étude des incitations — la manière dont les gens obtiennent ce qu’ils veulent ou ce dont ils ont besoin, surtout lorsque d’autres veulent ou ont besoin de la même chose. Dans Freakonomics, ils entreprennent d’explorer la face cachée de… eh bien, de tout. Les rouages d’un gang de dealers de crack. La vérité sur les agents immobiliers. Les mythes du financement des campagnes électorales. Les indices révélateurs d’un enseignant qui triche. Les secrets du Ku Klux Klan.\u003cbr\u003e Le fil conducteur de toutes ces histoires est la conviction que le monde moderne, malgré l’abondance de confusion, de complications et de tromperies éhontées, n’est ni impénétrable ni inconnaissable et que, si l’on pose les bonnes questions, il est encore plus fascinant que nous le pensons. Il suffit d’adopter un nouveau regard. Par une réflexion d’une remarquable finesse et d’une grande lucidité, Steven Levitt nous montre comment voir au-delà de tout ce qui brouille notre perception.\u003cbr\u003e \u003ci\u003eFreakonomics\u003c\/i\u003e repose sur cette prémisse anticonformiste : si la morale représente la manière dont nous aimerions que le monde fonctionne, l’économie représente la manière dont il fonctionne réellement. Certes, les lecteurs de ce livre auront de quoi alimenter mille soirées mondaines en énigmes et en anecdotes. Mais \u003ci\u003eFreakonomics\u003c\/i\u003e peut leur apporter bien davantage. Il redéfinira littéralement notre façon de voir le monde moderne.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eÉducation et enseignement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eÉcoles et enseignement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eThéorie de l’éducation\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eRecherche\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"William Morrow","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45261866893502,"sku":"0061234001-4","price":11.97,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Very Good","offer_id":49258237264062,"sku":"0061234001-3","price":14.24,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Poor","offer_id":49258237296830,"sku":"0061234001-6","price":4.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71VoSBJkLVL.jpg?v=1754083498"},{"product_id":"1587613344","title":"Dépasser le trouble de stress post-infidélité : les six étapes de la guérison","description":"\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAvez-vous été traumatisé par l’infidélité ?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\nL’expression « cœur brisé » masque le véritable traumatisme causé par l’infidélité, un phénomène bien trop courant. Le psychologue Dennis Ortman compare les séquelles psychologiques d’une trahison sexuelle au trouble de stress post-traumatique (TSPT) par leurs origines et leurs symptômes, notamment l’anxiété, l’irritabilité, la colère, l’engourdissement émotionnel et les flashbacks. En s’inspirant du traitement du TSPT, le Dr Ortman vous montre, étape par étape, comment :\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n• surmonter des émotions contradictoires\u003cbr\u003e\n• mieux vous comprendre, vous et votre partenaire\u003cbr\u003e\n• prendre des décisions importantes pour votre vie\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\nLe Dr Ortman considère le rétablissement comme un cheminement spirituel et s’inspire de la sagesse de diverses traditions religieuses, du christianisme au bouddhisme. Il propose également des exercices pour approfondir ce processus, tels que des méditations guidées et la tenue d’un journal, et explore des études de cas bouleversantes et familières de couples aux prises avec les difficultés de la monogamie. À la fin de ce livre, vous aurez franchi les six étapes de la guérison et vous en sortirez avec un cœur apaisé, un esprit comblé et la liberté d’aimer à nouveau.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eDéveloppement personnel\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eGestion du stress\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Celestial Arts","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45261888389310,"sku":"1587613344-4","price":7.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/616ah5S0PLL.jpg?v=1754083693"},{"product_id":"1572244992","title":"Le cahier d’exercices de pleine conscience et d’acceptation de l’anxiété : un guide pour se libérer de l’anxiété, des phobies et des inquiétudes grâce à la thérapie d’acceptation et d’engagement","description":"\n\n\u003cp\u003eTenter de contrôler vos pensées ou de vous débarrasser de l’inquiétude, de la peur et de la panique peut vous laisser frustré et impuissant. Mais vous pouvez reprendre votre vie en main sans chercher à contrôler vos pensées et vos émotions anxieuses. Vous pouvez cesser d’éviter l’anxiété et commencer à vous investir pleinement dans votre vie. \u003cb\u003eLe cahier d’exercices de pleine conscience et d’acceptation pour l’anxiété\u003c\/b\u003e vous aidera à démarrer grâce à une nouvelle approche révolutionnaire appelée thérapie d’acceptation et d’engagement, ou ACT.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eCe livre a un seul objectif : vous aider à vivre mieux, plus pleinement et plus richement. Votre vie vous appelle à faire ce choix, et les outils présentés dans ce cahier d’exercices peuvent vous aider à le concrétiser. Découvrez comment votre esprit peut vous piéger et vous maintenir prisonnier de l’anxiété et de la peur. Apprenez à cultiver votre capacité d’acceptation, de pleine conscience, de bienveillance et de compassion. Utilisez ces qualités pour détourner votre attention de l’anxiété et la porter sur ce qui compte vraiment pour vous. Au fil de votre progression, votre vie s’agrandira tandis que votre souffrance anxieuse diminuera. Quel que soit le type d’anxiété dont vous souffrez, ce cahier d’exercices peut vous guider vers une vie plus épanouie et pleine de sens. Il comprend un CD avec des fiches d’exercices supplémentaires, des autoévaluations et des méditations guidées de pleine conscience.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp class=\"null1\"\u003eCe livre a reçu le Sceau de mérite pour les ouvrages d’auto-assistance de l’Association des thérapies comportementales et cognitives — une distinction décernée aux ouvrages d’auto-assistance remarquables qui respectent les principes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et intègrent des stratégies scientifiquement éprouvées pour surmonter les difficultés de santé mentale. Utilisés seuls ou en complément d’une thérapie, nos livres offrent aux lecteurs des outils puissants pour amorcer des changements dans leur vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eAuto-assistance\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eGestion du stress\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"New Harbinger Publications","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":45261903364286,"sku":"1572244992-3","price":12.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/41MFmYY651L._SL500.jpg?v=1754083819"},{"product_id":"1534446001","title":"Jaune d'œuf","description":"\n\u003cp\u003eDe l'auteure à succès du New York Times Mary H.K. Choi vient une histoire drôle et émouvante sur deux sœurs éloignées et jusqu'où elles sont prêtes à aller pour sauver la vie de l'une d'entre elles, même si cela signifie échanger leurs identités. Jayne et June Baek ne se ressemblent pas du tout. June a trois ans de plus, est une aînée classique, une rapporteuse qui sait tout, avec un emploi problématique dans la finance et un appartement tout aussi sans âme (selon Jayne). Jayne est une personne émotionnellement retardée, obsédée par elle-même, qui vit dans la misère, a un goût déplorable pour les hommes et doit aller en cours et arrêter de gaspiller l'argent de papa et maman (si vous demandez à June). Autrefois inséparables, ces sœurs qui ont déménagé de Séoul à San Antonio puis à New York ensemble ne veulent désormais plus rien avoir à faire l'une avec l'autre. Du moins, jusqu'à ce que June attrape un cancer. Et que Jayne devienne la seule capable de l'aider. Projetées ensemble par les circonstances, les problèmes de logement et les secrets de famille, les sœurs en apprendront-elles plus sur l'autre qu'elles ne sont prêtes à l'admettre ? Et si, en aidant June, Jayne devait affronter le fait qu'elle est peut-être malade, elle aussi ?\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eAdolescents et jeunes adultes\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eRomance\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eScience-fiction et dystopie\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Simon \u0026 Schuster Books for Young Readers","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":48735061049534,"sku":"1534446001-4","price":4.47,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Poor","offer_id":49258268590270,"sku":"1534446001-6","price":2.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/61C74pcKxEL.jpg?v=1754088231"},{"product_id":"1981198938","title":"Empathique : Un guide complet pour développer votre don et trouver votre identité","description":"\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAvez-vous déjà senti le poids du monde sur vos épaules ?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVivez-vous chaque jour en ressentant les émotions des autres déferler sur vous comme des vagues ?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eVous ne l’avez peut-être pas encore réalisé, mais vous portez la grande bénédiction et le pouvoir d’être un Empathique.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eSouvent, les Empathiques qui découvrent à peine leur don ont du mal à maîtriser les sources de leurs émotions accablantes. La réception constante des émotions d’autrui peut provoquer des montagnes russes de stress et d’anxiété. En raison de leur grande sensibilité aux émotions de leur entourage, les Empathiques finissent parfois par s’occuper des besoins de tous les autres, à l’exception des leurs.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAlors par où commencer pour apprendre à assumer votre don et à transformer cette hypersensibilité en quelque chose de beau ?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003eDans \u003ci\u003eEmpathique : un guide complet pour développer votre don et retrouver votre identité\u003c\/i\u003e, vous découvrirez les méthodes bienveillantes et douces proposées par Judy Dyer pour guider un nouvel Empathique tout au long de son parcours. Ce livre vous aidera à accueillir les nombreuses bénédictions liées à votre don d’Empathique. Il vous ouvrira également de nouvelles portes pour vivre une vie épanouie. Vous découvrirez des stratégies et des techniques d’adaptation telles que :\u003cul\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eComment pleinement assumer votre don\u003c\/li\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eComprendre le potentiel de votre énergie et de vos capacités\u003c\/li\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eGérer l’hypersensibilité spirituelle\u003c\/li\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eUtiliser des outils de guérison spirituelle\u003c\/li\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eVous libérer des énergies négatives qui provoquent insomnie, épuisement et fatigue surrénalienne\u003c\/li\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eVous protéger afin de ne pas vous épuiser\u003c\/li\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eIntégrer naturellement votre don dans votre quotidien\u003c\/li\u003e\n\n\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/ul\u003eVous recevrez un ensemble de solutions pratiques que vous pourrez mettre en œuvre immédiatement. Vous acquerrez ainsi les connaissances concrètes offertes par ce livre, qui vous permettront de vous épanouir pleinement tout au long de votre parcours.\u003cp\u003eNe souhaiteriez-vous pas commencer à vivre avec une bien meilleure compréhension de la bénédiction dont vous êtes doté ? Procurez-vous dès maintenant cet excellent guide et faites-en un élément de votre engagement à vous améliorer \u003cb\u003eaujourd’hui !\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDécouvrez dès aujourd’hui les secrets pour assumer votre don en cliquant sur le bouton « Ajouter au panier » en haut de la page.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eReligion et spiritualité\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eNouvel âge et spiritualité\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eGuérison mentale et spirituelle\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"CreateSpace Independent Publishing Platform","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":45262069825726,"sku":"1981198938-3","price":6.76,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Good","offer_id":49258216063166,"sku":"1981198938-4","price":3.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/41EfKJ42NLL._SL500.jpg?v=1754088318"},{"product_id":"1572244135","title":"Cahier d’exercices sur l’anxiété et les phobies, 4e éd.","description":"\n\n\u003cp\u003eDepuis sa première édition en 1990, The Anxiety and Phobia Workbook s’est vendu à plus de 600 000 exemplaires. Ses exercices et fiches de travail stimulants ont aidé des millions de lecteurs à progresser réellement dans la lutte contre l’anxiété et les troubles phobiques. The Authoritative Guide to Self-Help Resources in Mental Health (Norcross et al., 2003) a attribué au livre sa note la plus élevée et l’a salué comme « une ressource très estimée et largement connue ». Chaque année, des milliers de professionnels de la santé mentale et de la médecine recommandent ce livre à leurs clients et patients. En somme, il constitue la meilleure source d’information disponible sur l’auto-assistance dans ce domaine. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Le texte de cette édition a été entièrement révisé et enrichi, et comprend deux nouveaux chapitres : un volet consacré aux affections physiques susceptibles d’aggraver l’anxiété et un aperçu de l’utilisation de la pratique de la pleine conscience dans le traitement du trouble anxieux généralisé et de certaines formes de trouble obsessionnel-compulsif. Comme dans les éditions précédentes, le livre propose les informations les plus récentes sur les médicaments, les compléments naturels et les stratégies complémentaires susceptibles d’atténuer les symptômes de l’anxiété. Les sections consacrées à la relaxation, à la nutrition et à l’exercice physique ont toutes été mises à jour et élargies.\u003c\/p\u003e Library Journal \u003cp\u003eCe livre excelle non seulement dans l’explication des causes et de la nature des troubles anxieux et des phobies, mais aussi dans la description des traitements. Directeur du Centre de traitement de l’anxiété à Santa Rosa (Californie), Bourne met l’accent sur le modèle cognitivo-comportemental de traitement, tout en incluant des informations sur la biopsychiatrie, la psychothérapie intensive et la spiritualité comme modalités de traitement supplémentaires. Il s’agit véritablement d’un « cahier d’exercices », avec des activités conçues pour faciliter le rétablissement, que ce soit en usage personnel ou dans le cadre d’une thérapie professionnelle. Si votre bibliothèque possède déjà l’édition de 1990 et que le budget est limité, vous pouvez probablement vous passer de cette révision, qui met à jour les définitions de l’anxiété et de la phobie afin qu’elles soient conformes aux nouveaux critères diagnostiques du DSM-IV et inclut de nouvelles informations sur les causes biologiques de l’anxiété et les avancées thérapeutiques associées. Toutefois, si votre collection ne compte pas d’ouvrage accessible au grand public sur l’anxiété et les phobies, celui-ci constitue un excellent choix. Jennifer Amador, bibliothèque médicale de l’Hôpital central de l’État, Petersburg, Virginie.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eAuto-assistance\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eAnxiétés et phobies\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"New Harbinger Publications","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":45262070251710,"sku":"1572244135-3","price":13.76,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Good","offer_id":49258248634558,"sku":"1572244135-4","price":11.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/61ohP-MijhL.jpg?v=1754088323"},{"product_id":"0385485514","title":"Pas le temps de dire au revoir : survivre au suicide d'un être cher","description":"\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ele suicide semble être le dernier tabou. Même l’inceste est désormais abordé librement dans les médias grand public, mais le suicide d’un être cher reste un acte dont la plupart des gens sont incapables de parler, ou même de parler à leur famille ou à leurs amis les plus proches. C’est l’une des nombreuses vérités douloureuses et paralysantes que l’auteure Carla Fine a découvert lorsque son mari, un jeune médecin prospère, a mis fin à ses jours en décembre 1989. Et le fait de ne pas pouvoir parler ouvertement et honnêtement de la cause de sa douleur a rendu sa survie d’autant plus difficile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eavec \u003cb\u003eaucun temps pour dire au revoir\u003c\/b\u003e, elle fait sortir le suicide des survivants de l’ombre pour le mettre en lumière, en parlant franchement des sentiments accablants de confusion, de culpabilité, de honte, de colère et de solitude que partagent tous les survivants. Fine s’appuie sur sa propre expérience et sur des conversations avec de nombreux autres survivants, ainsi que sur les connaissances de conseillers et de professionnels de la santé mentale. Elle tend une main secourable et offre des conseils inestimables à la multitude de membres de la famille et d’amis laissés derrière par les plus de trente mille personnes qui se suicident chaque année, qui s’efforcent de donner un sens à un acte qui leur semble absurde et de ramasser les morceaux de leur propre vie brisée. Et, peut-être plus important encore, pour la première fois dans un livre, elle permet aux survivants de voir qu’ils ne sont pas seuls dans leurs sentiments de chagrin et de désespoir.\u003c\/p\u003e Publishers Weekly \u003cp\u003een 1989, le mari de l’auteure depuis 21 ans, Harry, 44 ans, un médecin new-yorkais qui était déprimé par le décès récent de ses parents, s’est tué avec une dose létale d’un anesthésique. Stupéfaite par sa perte, Fine (mariée à la médecine : portrait intime des épouses de médecins) a cherché en vain des livres expliquant comment faire face au suicide d’un être cher. Dans son manuel complet et bien écrit destiné aux survivants du suicide, comme elle-même, elle offre des conseils à ceux qui se remettent du suicide de leur conjoint, d’un parent ou d’un ami proche. S’appuyant sur des recherches, des entretiens avec des survivants et sa propre expérience, Fine propose des pistes pour vivre au-delà de cette tragédie, notamment pour faire face aux sentiments de culpabilité et de colère, à la stigmatisation du suicide et aux problèmes financiers et juridiques, et indique où obtenir de l’aide. Elle souligne que rejoindre un groupe de soutien entre pairs est un outil d’adaptation important. Bien que certaines descriptions de suicides soient particulièrement éprouvantes à lire, le livre constitue une contribution précieuse sur un sujet négligé. (jan.)\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et alimentation\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003ePsychologie et conseil\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Harmony","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45262094303422,"sku":"0385485514-4","price":4.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71Avnc86SXL.jpg?v=1754088574"},{"product_id":"0061778745","title":"Les secrets des familles heureuses : améliorez vos matinées, racontez l’histoire de votre famille, apprenez à mieux vous défendre, sortez jouer et bien plus encore","description":"\n\n\u003cp\u003eDans The Secrets of Happy Families, l’auteur à succès du New York Times Bruce Feiler a élaboré un plan pour les familles modernes — une nouvelle approche de la dynamique familiale, inspirée de techniques de pointe recueillies auprès d’experts issus des domaines de la science, des affaires, du sport et de l’armée.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eLe résultat est un guide à la fois amusant et stimulant pour les familles contemporaines, proposant plus de 200 stratégies utiles, notamment : la bonne façon de prendre un repas en famille, ce que votre mère ne vous a jamais dit sur le sexe (mais aurait dû), et pourquoi il faut toujours qu’il y ait deux femmes présentes lors des conversations difficiles…\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eD’actualité, bienveillant et riche de conseils pratiques et avisés, The Secrets of Happy Families : Improve Your Mornings, Rethink Family Dinner, Fight Smarter, Go Out and Play, and Much More de Bruce Feiler devrait être une lecture incontournable pour tous les parents.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003ePolitique et sciences sociales\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eÉtudes sur les femmes\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eMaternité\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"William Morrow Paperbacks","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45262094729406,"sku":"0061778745-4","price":7.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/919mMQNkAyL.jpg?v=1754088579"},{"product_id":"1400045371","title":"Aimer ce qui est : quatre questions qui peuvent changer votre vie","description":"\n\n\u003cp\u003eSoudainement, comme une brise dans un marché bondé de conseils, apparaissent Byron Katie et « Le Travail ». Au milieu d’une vie tout à fait normale, Katie sombrait de plus en plus dans la dépression, puis, au fil de dix années, s’enfonça davantage dans la colère, le désespoir et les pensées suicidaires. Puis, un matin, elle se réveilla dans un état de joie absolue, saisie par la réalisation que sa propre souffrance avait pris fin. La liberté née de cette prise de conscience ne l’a plus jamais quittée, et vous pouvez désormais découvrir cette même liberté grâce au Travail dans \u003cb\u003eLoving What Is\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eLe Travail consiste simplement à poser quatre questions qui, appliquées à un problème précis, vous permettent de voir ce qui vous tourmente sous un jour entièrement nouveau. Comme le dit Katie : « Ce n’est pas le problème qui cause notre souffrance, c’est notre façon de penser ce problème. » Contrairement à une idée reçue, tenter de se défaire d’une pensée douloureuse ne fonctionne jamais ; au contraire, une fois que nous avons fait le Travail, c’est la pensée qui se dégage de nous. À ce moment-là, nous pouvons vraiment aimer ce qui est, tel quel.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLoving What Is\u003c\/b\u003e vous montrera, étape par étape et à travers des exemples clairs et saisissants, comment utiliser exactement ce processus révolutionnaire pour vous-même. Vous verrez Katie faire le Travail avec des personnes confrontées à une grande variété de problèmes humains : une épouse prête à quitter son mari parce qu’il veut davantage de rapports sexuels, un travailleur de Manhattan paralysé par la peur du terrorisme, une femme souffrant de la perte d’un membre de sa famille. De nombreuses personnes ont découvert le pouvoir du Travail pour résoudre les problèmes ; en outre, elles affirment qu’en le pratiquant, elles éprouvent un sentiment de paix durable et trouvent la clarté et l’énergie nécessaires pour agir, même dans des situations qui semblaient auparavant sans issue.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eSi vous continuez à faire le Travail, vous découvrirez peut-être, comme tant de personnes l’ont fait, que le questionnement s’étend à tous les aspects de votre vie, dénouant sans effort les pensées stressantes qui vous empêchent de connaître la paix. \u003cb\u003eLoving What Is\u003c\/b\u003e vous offre tout ce dont vous avez besoin pour apprendre et vivre ce processus remarquable, et pour trouver le bonheur en tant que ce que Katie appelle « un amoureux de la réalité ».\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eDéveloppement personnel\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eTransformation personnelle\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Three Rivers Press","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45262099382462,"sku":"1400045371-4","price":6.24,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Very Good","offer_id":49267360104638,"sku":"1400045371-3","price":7.76,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Poor","offer_id":49267360137406,"sku":"1400045371-6","price":3.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/41Cgbt64nAL._SL500.jpg?v=1754088625"},{"product_id":"1487002777","title":"Authenticité : Un guide pour vivre en harmonie avec votre moi véritable","description":"\n\n\u003cp\u003eDe la part de l’auteur à succès de « Le travail vous tue-t-il ? » et du « Petit Livre pour se libérer du stress », le Dr David Posen propose un ouvrage sur l’écoute de son corps, la compréhension de son esprit et la capacité à faire de meilleurs choix dans sa vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDepuis plus de trente ans, le Dr David Posen accompagne des patients souffrant de stress, d’anxiété et de dépression sévères. Au fil des années, il a remarqué une tendance. À mesure que nos vies s’accélèrent et se fragmentent de plus en plus, beaucoup d’entre nous se sont déconnectés de leur véritable identité. Nous sommes devenus des ronds de bois essayant de rentrer dans des trous carrés. Et lorsque nous tentons d’être ce que nous ne sommes pas, le résultat n’est pas surprenant : nous devenons malheureux, épuisés et, dans les cas extrêmes, déprimés.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eEn adoptant une approche holistique qui associe des éléments de physiologie, de psychologie et de philosophie, Authenticity enseigne aux lecteurs à identifier, reconnaître et accepter leur véritable identité afin de faire des choix de vie meilleurs, plus éclairés et plus réalistes. S’appuyant sur des exemples concrets tirés de son expérience en gestion du stress, le Dr Posen a identifié cinq sources courantes d’anxiété et de malheur : le type de personnalité, le rapport au temps, les habitudes de sommeil, les passions et les valeurs. Pour chacun de ces domaines, la solution est étonnamment simple. Nous devons apprendre à vivre d’une manière authentique et fidèle à notre identité unique ; nous devons vivre en harmonie avec ce que nous sommes vraiment.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eDéveloppement personnel\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eRéussite\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Ambrosia","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":48233117581502,"sku":"1487002777-4","price":7.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71AmIqnmbYL.jpg?v=1754088637"},{"product_id":"0805061835","title":"Garçons réels : sauver nos fils des mythes de l'enfance masculine","description":"\n\n\u003cp\u003eIncluant une nouvelle préface de l'auteur sur la façon dont les parents peuvent faire la différence.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eGrâce aux apparitions de l'auteur dans les émissions Good Morning America, The Today Show, 20\/20 et Fresh Air sur NPR, ainsi qu'à des articles dans Newsweek, Time et The New York Times, Real Boys est l'un des livres les plus remarqués et les plus influents publiés cette année.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eFondé sur les recherches révolutionnaires menées par William Pollack à la Harvard Medical School pendant deux décennies, Real Boys explore les raisons pour lesquelles de nombreux garçons sont tristes, seuls et désorientés, bien qu'ils puissent paraître durs, joyeux et confiants. Pollack remet en question les attentes conventionnelles concernant la virilité et la masculinité qui encouragent les parents à traiter les garçons comme de petits hommes, en les élevant selon un processus de endurcissement qui refoule leurs véritables émotions. Ce n'est qu'en comprenant ce que sont réellement les garçons, explique Pollack, que nous pourrons les aider à développer une meilleure confiance en eux et l'intelligence émotionnelle dont ils ont besoin pour faire face à des problèmes tels que la dépression, l'amour et la sexualité, la drogue et l'alcool, le divorce et la violence.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eÉducation et relations\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eÉducation\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eÉducation des garçons\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Owl Books","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45262100660414,"sku":"0805061835-4","price":5.76,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Acceptable","offer_id":49258335699134,"sku":"0805061835-5","price":4.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71kezjN_zPL.jpg?v=1754088640"},{"product_id":"1989603874","title":"Le calme au cœur de la tempête : une voie vers la résilience au quotidien","description":"\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eUne approche bienveillante, puissante et accessible pour développer la résilience au quotidien dont nous avons tous besoin pour faire face à l’incertitude de nos vies.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Nouvelle voix inspirante sur la question de la résilience, la Dre Robyne Hanley-Dafoe estime que notre conception moderne de la résilience, qui consiste à « se battre » ou à être « plus fort », est erronée. L’apprentissage s’opère lorsque nous sommes en mesure de faire confiance et de nous sentir en sécurité ; la peur et la honte sont des obstacles, et non des moteurs, à une croissance, une acceptation et un changement authentiques. Dans \u003ci\u003eCalm Within the Storm\u003c\/i\u003e, la Dre Robyne propose une approche plus bienveillante pour relever les défis de la vie et développer un alignement intérieur et un équilibre authentiques.\u003cbr\u003e En se concentrant sur des pratiques de développement personnel durables, accessibles et fondées sur la recherche, la Dre Robyne présente un nouveau modèle de résilience au quotidien, à la portée de tous, que chacun peut utiliser pour se sentir plus ancré et plus capable. Elle identifie les obstacles qui nous font dérailler et nous maintiennent dans l’impasse, et nous montre comment mettre notre résilience en action grâce à des récits, des données probantes et des stratégies pratiques.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eAide personnelle\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eTransformation personnelle\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Page Two","offers":[{"title":"Used - Like New","offer_id":45262102495422,"sku":"1989603874-2","price":14.76,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Very Good","offer_id":45262102528190,"sku":"1989603874-3","price":10.97,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71gKKA0SYqL.jpg?v=1754088660"},{"product_id":"1632868318","title":"Connexions perdues : pourquoi vous êtes déprimé et comment retrouver l'espoir","description":"\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLe best-seller du \u003ci\u003eNew York Times \u003c\/i\u003eb, écrit par l’auteur de \u003ci\u003eChasing the Scream\u003c\/i\u003e, propose une approche radicalement nouvelle de la dépression et de l’anxiété.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUn mystère hantait Johann Hari, journaliste d’investigation primé. Il avait trente-neuf ans, et depuis presque toute sa vie, la dépression et l’anxiété avaient augmenté en Grande-Bretagne et dans tout le monde occidental. Pourquoi ? \u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eIl avait une raison très personnelle de se poser cette question. Adolescent, il était allé voir son médecin pour lui expliquer qu’il avait l’impression que la douleur s’échappait de lui, qu’il ne pouvait ni la contrôler ni la comprendre. Certaines des solutions proposées par son médecin lui avaient apporté un certain soulagement, mais il restait plongé dans une profonde souffrance.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eAlors, devenu adulte, il a entrepris un voyage de soixante-quatre mille kilomètres à travers le monde pour interroger les plus grands experts sur les causes de la dépression et de l’anxiété et sur les moyens de les traiter. Il a découvert qu’il existait des preuves scientifiques étayant neuf causes différentes de la dépression et de l’anxiété, et que ces connaissances menaient à des solutions très différentes : des solutions qui offrent un véritable espoir.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eBiographies et mémoires\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eMémoires\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Bloomsbury Publishing","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":47586339782846,"sku":"1632868318-3","price":6.47,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Like New","offer_id":49258225565886,"sku":"1632868318-2","price":12.97,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71cD6WmWqQL.jpg?v=1754088739"},{"product_id":"0818402539","title":"D'où je viens ? : Un livre illustré pour enfants sur la sexualité humaine","description":"\n\n\u003cp\u003eLe guide classique destiné aux parents qui cherchent des conseils pour expliquer les choses de la vie a été adapté aux familles afro-américaines. Illustrations en couleur tout au long de l’ouvrage.\u003cbr\u003e\n                        \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDécrit le processus de reproduction, des rapports sexuels à la naissance.\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eÉducation et enseignement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eÉcoles et enseignement\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Lyle Stuart Inc.","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45262132150462,"sku":"0818402539-4","price":4.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71uYTiJq5XL.jpg?v=1754089514"},{"product_id":"0688094554-ten_days_to_self_esteem","title":"Dix jours pour une meilleure estime de soi","description":"\n\n\u003cp\u003eVous réveillez-vous avec la peur au ventre à l'idée d'affronter la journée ?\u003cbr\u003e\nVous sentez-vous découragé par vos accomplissements dans la vie ?\u003cbr\u003e\nDésirez-vous une meilleure estime de soi, une plus grande productivité et plus de joie dans votre quotidien ?\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eSi c'est le cas, vous tirerez profit de cette méthode révolutionnaire pour améliorer votre humeur \u003cb\u003esans médicaments ni longue thérapie\u003c\/b\u003e. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de votre bon sens et des méthodes faciles à suivre révélées dans ce livre par l'une des plus grandes autorités du pays en matière de problèmes d'humeur et de relations personnelles.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eDans \u003cb\u003eTen Days to Self-esteem\u003c\/b\u003e (Dix jours pour retrouver l'estime de soi), le Dr David Burns présente des méthodes innovantes, claires et bienveillantes qui vous aideront à identifier les causes de vos baisses de moral et à développer une vision plus positive de la vie. Vous apprendrez que :\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eVous vous sentez comme vous pensez : les sentiments négatifs tels que la culpabilité, la colère et la dépression ne résultent \u003cb\u003epas\u003c\/b\u003e des mauvaises choses qui vous arrivent, mais de la manière dont vous \u003cb\u003epensez\u003c\/b\u003e à ces événements. Cette idée simple mais révolutionnaire peut changer votre vie !\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez changer votre façon de vous sentir : vous découvrirez pourquoi vous sombrez dans la dépression et apprendrez comment éclaircir vos perspectives lorsque vous avez une baisse de moral.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez profiter d'un bonheur, d'une productivité et d'une intimité accrus, sans médicaments ni longue thérapie.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eUn livre de développement personnel peut-il accomplir tout cela ? Des études montrent que les deux tiers des lecteurs souffrant de dépression du best-seller classique du Dr Burns, \u003cb\u003eFeeling Good: The New Mood Therapy\u003c\/b\u003e (Être bien dans sa peau), \u003cb\u003eont ressenti un soulagement spectaculaire en seulement quatre semaines\u003c\/b\u003e, sans psychothérapie ni antidépresseurs. Des études de suivi menées sur trois ans ont révélé que les lecteurs n'ont pas rechuté mais ont continué à profiter de leur vision positive. \u003cb\u003eTen Days to Self-esteem\u003c\/b\u003e offre un nouvel outil puissant qui apporte espoir et guérison en dix étapes faciles. Les méthodes sont basées sur le bon sens et ne sont pas difficiles à appliquer. La recherche montre qu'\u003cb\u003eelles fonctionnent vraiment !\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eSe sentir bien, c'est merveilleux. Vous vous devez de vous sentir bien !\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n                        \u003cp\u003eDes exercices pratiques pour aider à combattre la dépression clinique par l'auteur du best-seller Feeling Good. Burns présente un nouvel outil puissant pour atteindre et maintenir la confiance en soi et une vision optimiste, en 10 jours. Tableaux et feuilles de travail inclus. Reliure spirale.\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003ePolitique et sciences sociales\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSociologie\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eOuvrages de référence\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"William Morrow Paperbacks","offers":[{"title":"Used - Acceptable","offer_id":49563612315838,"sku":"0688094554-5","price":4.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/61ZuoMQ3DKL.jpg?v=1754089617"},{"product_id":"1772470619","title":"La démence, votre guide d'accompagnement","description":"\n\u003cp\u003eUne personne qui reçoit un diagnostic de démence bouleversant sa vie se pose de nombreuses questions. Quels changements puis-je attendre dans ma routine quotidienne? Combien de temps puis-je rester autonome? Comment cela affectera-t-il ma relation avec mes proches?\u003cbr\u003eUne nouvelle ressource éducative, Dementia, Your Companion Guide, apporte des réponses. Ce guide accessible aborde un large éventail de sujets pour aider à la fois la personne vivant avec une démence (PVAD) et ses proches aidants, grâce à des illustrations attrayantes et à un style d’écriture convivial. Il comprend des informations sur la science et la progression de la démence, ainsi que des conseils pratiques sur la sécurité et les soins personnels.\u003cbr\u003eLe guide a été créé par une équipe multidisciplinaire du Programme d’éducation sur la démence (DEP) de l’Université McGill, au sein de la Faculté de médecine et des sciences de la santé (FMSS). Le contenu a été fourni par la fondatrice du Programme et ancienne proche aidante, Mme Claire Webster, le gériatre, le Dr Josée A. Morais, et le neurologue, le Dr Serge Gauthier, ainsi que par des partenaires du Centre de recherche de l’Université McGill pour les études sur le vieillissement, de la Division de médecine gériatrique, de l’École de physiothérapie et d’ergothérapie et de l’École de travail social.\u003cbr\u003eLe Dr Gauthier, reconnu à l’échelle internationale pour ses recherches novatrices et son expertise dans le domaine de la démence, a supervisé le guide afin de s’assurer que son contenu reflète avec précision le processus diagnostique, la progression de la maladie et les options de traitement. « Ce guide intéressera de nombreuses personnes, car il aborde les plaintes fréquentes concernant la mémoire et le déclin cognitif liés au vieillissement. Il comprend de nombreux exemples et des illustrations conviviales, et il n’est pas technique — il a été rédigé de manière facile à comprendre », explique-t-il.\u003cbr\u003eLorsque Claire Webster s’est adressée pour la première fois à l’Université McGill afin de discuter de la possibilité de collaborer pour informer et autonomiser les personnes vivant avec une démence et leurs proches aidants, son rêve était de créer une « ordonnance de soins » afin que les personnes qui viendraient après elle soient mieux informées de cette condition.\u003cbr\u003eLa maladie d’Alzheimer et d’autres formes de démence sont très répandues et affectent tous les aspects de la vie familiale, tandis que les symptômes évoluent constamment. Cette ressource essentielle fournit aux PVAD et à leurs proches aidants les informations concrètes dont ils ont besoin pour comprendre cette condition et assurer leur sécurité, et elle est disponible dans un format accessible auquel ils peuvent se référer fréquemment à mesure que la maladie progresse.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et alimentation\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté mentale\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eDémence\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"McGill University Dementia Education Program","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45262155251902,"sku":"1772470619-4","price":6.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/41dBo3xlYDL._SL500.jpg?v=1754089737"}],"url":"https:\/\/shop.sustainablebooks.com\/fr\/collections\/books-health-fitness-dieting-mental-health.oembed?page=7","provider":"Sustainable Books","version":"1.0","type":"link"}