{"title":"Longevity","description":"\u003cp\u003e Title:Books\u0026gt;\u0026gt;Health, Fitness \u0026amp; Dieting\u0026gt;\u0026gt;Aging\u0026gt;\u0026gt;Longevity\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Handle:books-health-fitness-dieting-aging-longevity\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Children :\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"0385658842","title":"Ce que veulent les personnes qui meurent : Sagesse pratique pour la fin de vie","description":"\n\u003cp\u003eUn médecin en soins palliatifs de renommée internationale propose des conseils sur la façon de vivre avec une maladie incurable. Cet ouvrage s’appuie sur des recherches financées par la Fondation Soros et sur de nombreux entretiens avec des personnes en fin de vie. C’est un livre à la fois profond et pratique sur la façon de vivre avec une maladie incurable pendant une longue période. Il offre des conseils, du réconfort et des stratégies utiles aux personnes atteintes d’une maladie incurable, à leurs familles et à leurs proches aidants. Faire face à la mort engendre plus de peur et d’anxiété que toute autre expérience humaine. La médecine occidentale a fait d’importants progrès pour soulager la douleur physique et contrôler les symptômes des personnes atteintes d’une maladie incurable, mais les progrès ont été beaucoup plus lents dans la compréhension et l’atténuation de la détresse psychologique et spirituelle. Dans What Dying People Want, le Dr David Kuhl commence à combler ce fossé. Il aborde les réalités de la fin de vie — physiques, psychologiques et spirituelles — à la lumière de sa propre expérience de médecin et des témoignages et des expériences de personnes qui savent qu’elles sont en train de mourir. Il présente des façons d’aborder la douleur, de trouver une nouvelle vie dans le processus de la mort et de comprendre la réalité intérieure de la vie avec une maladie incurable. Il reconnaît le désespoir et comprend le besoin d’espoir et de sens. Le Dr Kuhl soutient également, de manière provocatrice, que la communication maladroite des médecins engendre davantage de souffrance chez les patients que la maladie elle-même ou la connaissance de la mort prochaine, et propose aux personnes en fin de vie comme à leurs proches aidants des conseils pour éviter les interactions douloureuses. Il offre des pistes pour aborder des sujets difficiles avec les médecins, les membres de la famille, les amis et les personnes atteintes d’une maladie incurable\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eAffaires et finances\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eÉconomie\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003ePolitique économique et développement\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eHistoire économique\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eInternational\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eÉconomie\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eFinance\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et alimentation\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003ePsychologie et counseling\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eGénéral\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVieillissement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eVieillissement et longévité\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eAide-soi\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMort et deuil\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eGénéral\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eRelations\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eAmour et perte\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003ePolitique et sciences sociales\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003ePolitique et gouvernement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eAffaires publiques et politiques\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003ePolitique économique\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSociologie\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eMort\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDétails du livre\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Kuhl, Dr David\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e livre broché\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉdition :\u003c\/strong\u003e Première édition\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉditeur :\u003c\/strong\u003e Anchor Canada\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Anglais\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 352\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9780385658843\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Anchor Canada","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":46671115518142,"sku":"0385658842-3","price":5.97,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71GEYv3IREL.jpg?v=1754079267"},{"product_id":"0316426385","title":"Le régime au collagène : un programme de 28 jours pour une perte de poids durable, une peau éclatante, un intestin en pleine santé et une apparence plus jeune","description":"\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cb\u003eLe Dr Josh Axe, auteur des best-sellers \u003ci\u003eKeto Diet\u003c\/i\u003e et \u003ci\u003eEat Dirt\u003c\/i\u003e, explique comment perdre du poids, prévenir les maladies, améliorer sa digestion et retrouver sa jeunesse en tirant parti du collagène alimentaire.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Aujourd’hui, l’intérêt pour le collagène alimentaire connaît une croissance fulgurante, et pour cause. Les bienfaits d’une alimentation riche en collagène sont remarquables : meilleure maîtrise du poids, digestion facilitée, peau plus nette, inflammation réduite et fonction immunitaire améliorée.\u003cbr\u003e Le collagène alimentaire apporte un mélange unique d’acides aminés et d’autres composés, ce qui le rend essentiel à tous, y compris aux nourrissons, aux jeunes enfants, aux personnes âgées, aux sportifs, aux femmes enceintes, aux jeunes mères ainsi qu’aux hommes et aux femmes adultes. En bref : lorsque nous ne consommons pas suffisamment des précieux composés présents dans les aliments riches en collagène, nous souffrons davantage de blessures, de douleurs chroniques, de troubles digestifs et d’autres symptômes liés au vieillissement. Or, la plupart des gens n’en consomment pas assez. Le collagène est l’ingrédient manquant qui peut nous aider à vivre plus longtemps, en meilleure santé et avec davantage de vitalité.\u003cbr\u003e Dans \u003ci\u003eThe Collagen Diet\u003c\/i\u003e, le Dr Axe décrit comment le collagène contribue à préserver la structure et l’intégrité de presque toutes les parties du corps. Vous découvrirez comment la peau, les cheveux, les ongles, les os, les disques intervertébraux, les articulations, les ligaments, les tendons, les parois artérielles et le tube digestif dépendent tous de la consommation d’aliments riches en collagène.\u003cbr\u003e Avec un programme de repas sur vingt-huit jours, soixante-dix recettes alléchantes et des conseils précis pour favoriser la production de collagène de votre corps grâce à l’exercice et à des changements de mode de vie, \u003ci\u003eThe Collagen Diet\u003c\/i\u003e vous offre tout ce dont vous avez besoin pour tirer parti de cette pierre angulaire méconnue de la santé moderne.\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et alimentation\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVieillissement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eVieillissement et longévité\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Little, Brown Spark","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":49258230546622,"sku":"0316426385-3","price":9.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/51xvI7f977L._SL500.jpg?v=1754081309"},{"product_id":"1501166735","title":"Gardez un cerveau jeune : Construisez un meilleur cerveau à tout âge","description":"\n\u003cp\u003eGardez votre cerveau jeune, sain et vif grâce à ce guide scientifique sur la protection de l'esprit contre le déclin, écrit par le neurochirurgien et correspondant médical en chef de CNN, Sanjay Gupta. Tout au long de notre vie, nous cherchons des moyens de garder l'esprit vif et productif sans effort. Aujourd'hui, le neurochirurgien globe-trotter Dr Sanjay Gupta nous offre les perspectives des meilleurs scientifiques du monde entier, dont les recherches de pointe peuvent vous aider à accroître et à protéger les fonctions cérébrales et à maintenir votre santé cognitive à tout âge. « Keep Sharp » dissipe les mythes courants sur le vieillissement et le déclin cognitif, explore l'existence d'un régime alimentaire ou d'un programme d'exercice « idéal » pour le cerveau, et explique s'il est plus sain de jouer à des jeux vidéo qui testent la mémoire et la vitesse de traitement, ou de privilégier les interactions sociales. Découvrez ce que nous pouvons apprendre des personnes au « cerveau supérieur » qui, dans la fleur de l'âge (80 ou 90 ans), ne montrent aucun signe de ralentissement, et si les médicaments, compléments et vitamines présentent réellement des avantages. Le Dr Gupta aborde également les maladies cérébrales, en particulier la maladie d'Alzheimer, répond à toutes vos questions sur les signes et symptômes, et montre comment s'en prémunir et rester en bonne santé tout en prenant soin d'un partenaire souffrant d'un déclin cognitif. Il propose également aux lecteurs un programme personnalisé de douze semaines comprenant des stratégies pratiques pour renforcer votre cerveau au quotidien. « Keep Sharp » est le seul manuel d'utilisation dont vous aurez besoin pour garder votre cerveau jeune et sain, quel que soit votre âge !\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme et régime\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVieillissement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eLongévité\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Simon \u0026 Schuster","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45261747519678,"sku":"1501166735-4","price":6.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/51iM9HjvT3L._SL500.jpg?v=1754081593"},{"product_id":"1401953778","title":"Fat for Fuel : un régime révolutionnaire pour combattre le cancer, stimuler les fonctions cérébrales et accroître votre énergie","description":"\n\u003cp\u003eDepuis plus d'un siècle, nous acceptons le consensus scientifique selon lequel le cancer résulte d'une maladie génétique due à des dommages chromosomiques dans les noyaux cellulaires. Mais si le cancer n'était finalement pas une maladie génétique ? Et si les scientifiques poursuivaient un paradigme erroné, et que le cancer n'était pas une maladie de l'ADN endommagé, mais plutôt un métabolisme défectueux résultant d'un dysfonctionnement mitochondrial ? Et si cette vérité surprenante pouvait révolutionner notre compréhension d'autres maladies également, et nous montrer une nouvelle voie radicale vers une santé optimale ? Dans ce guide novateur, le premier du genre, Joseph Mercola, auteur figurant sur la liste des best-sellers du New York Times et praticien de premier plan en santé naturelle, explique comment presque toutes les maladies sont causées par des processus métaboliques défectueux. Il révèle ensuite ce qui dérègle réellement votre métabolisme : les dommages et le dysfonctionnement des mitochondries, dont des milliers sont à l'œuvre dans presque chaque cellule de votre corps, générant 90 % de l'énergie dont vous avez besoin pour rester en vie et en bonne santé. Lorsque les mitochondries sont endommagées en grand nombre, il est impossible de rester en bonne santé. Le Dr Mercola vous montre que vous pouvez vous aussi prendre votre santé en main, simplement en fournissant à votre corps le carburant approprié, et ce n'est probablement pas ce que l'on vous a laissé croire. Un régime cétogène, très faible en glucides et riche en graisses saines, est le moyen d'optimiser les voies biochimiques qui suppriment la maladie et favorisent la guérison. Et les avantages peuvent être étonnants, non seulement pour traiter ou prévenir des maladies graves, mais aussi pour stimuler vos capacités cérébrales, augmenter votre énergie, vous aider à perdre du poids et à le maintenir, et bien plus encore. En lisant ce livre, vous apprendrez en termes clairs et rationnels comment votre corps fonctionne au niveau moléculaire. Vous comprendrez enfin le type de carburant qu'il est conçu pour brûler de la manière la plus efficace possible. Vous trouverez des directives détaillées pour commencer et suivre un plan alimentaire cétogène. Et vous n'aurez pas à attendre une décennie ou deux pour que la thérapie métabolique mitochondriale fasse son chemin dans le courant dominant. Vous pouvez construire un corps et un cerveau plus sains à la pointe de cette nouvelle discipline passionnante, en commençant dès maintenant --\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme et régime\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVieillissement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eVieillissement et longévité\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Hay House, Inc.","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":45261824721086,"sku":"1401953778-3","price":4.24,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Good","offer_id":46671142846654,"sku":"1401953778-4","price":7.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/41KNMUHvYZL._SL500.jpg?v=1754082815"},{"product_id":"1984825712","title":"Keto pour la vie : réinitialisez votre horloge biologique en 21 jours et optimisez votre alimentation pour la longévité","description":"\n\u003cp\u003eMark Sisson, auteur à succès de The Keto Reset Diet et créateur du blog paléo numéro un, dévoile un nouveau programme d’alimentation et de mode de vie cétogène qui favorise l’antipathification et les bienfaits de la cétose sur la longévité, et qui réinitialise votre horloge biologique en quelques semaines seulement--\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eLivres de cuisine, alimentation et vin\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eRégimes spéciaux\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eCétogène\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Harmony","offers":[{"title":"Used - Acceptable","offer_id":45262194016446,"sku":"1984825712-5","price":4.97,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/81ZHl8PlyIL.jpg?v=1754090177"},{"product_id":"1501157833","title":"Mangez, bougez, réfléchissez : le chemin vers une vie plus saine, plus forte et plus heureuse","description":"\n\n\u003cb\u003e\u003ci\u003eManger, bouger, penser\u003c\/i\u003e est le guide essentiel pour vivre plus longtemps, de façon plus active et plus épanouie, et répondre à vos questions les plus pressantes sur la santé et le bien-être.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePartout dans le monde, les médecins poursuivent le même objectif : aider leurs patients à vivre en meilleure santé et plus heureux. Et pourtant, deux professionnels de santé ne donnent jamais exactement les mêmes conseils. Quelle quantité de café est excessive ? Pour être en forme, vaut-il mieux faire du cardio ou de la musculation ? Qu’est-ce que la pleine conscience et comment la pratiquer ?\u003cbr\u003eEnfin, toutes ces questions, et bien d’autres, trouvent leurs réponses. \u003ci\u003eManger, bouger, penser \u003c\/i\u003edécompose les principes fondamentaux d’une vie longue et saine en trois parties : l’alimentation, l’activité physique et la santé mentale. Francis répond aux questions qui nous préoccupent tous : Quelle quantité de viande devrais-je manger ? Est-il acceptable de rester assis toute la journée si je fais du sport ensuite ? Quel est l’effet du sommeil sur ma santé mentale ? S’appuyant sur les conseils d’éminents médecins et professionnels de santé de renommée mondiale, ce livre rassemble les stratégies novatrices des meilleurs performeurs du monde — Navy SEALs, chercheurs de pointe, athlètes professionnels — dans un guide illustré pratique pour adopter au quotidien un mode de vie sain.\u003cbr\u003eHonnête, direct et accessible, \u003ci\u003eManger, bouger, penser \u003c\/i\u003evous donnera les moyens d’agir et vous éclairera en vous montrant les étapes simples et réalisables que vous pouvez suivre pour transformer votre santé et votre vie.\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eLivres médicaux\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Simon \u0026 Schuster","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":45262291632318,"sku":"1501157833-3","price":8.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/61IVUkxF8qL.jpg?v=1754092003"},{"product_id":"1982160128-the_whole_body_reset_your_weight-_loss_plan_for_a_flat_belly-_optimum_health-_a_body_youll_love_at_midlife_and_beyond","title":"La remise en forme globale : votre programme de perte de poids pour un ventre plat, une santé optimale et un corps que vous aimerez à la cinquantaine et au-delà","description":"\n\u003cp\u003eBest-seller du New York Times\\\u003cbr\u003eArrêtez, voire inversez ! La prise de poids et la perte de masse musculaire liées à l’âge grâce au tout premier programme de perte de poids spécialement conçu pour réduire votre tour de taille, prolonger votre vie et vous permettre d’être au meilleur de votre forme à la moitié de votre vie et au-delà.\\\u003cbr\u003eIl n’est pas nécessaire de prendre du poids en vieillissant. C’est la promesse simple mais révolutionnaire de The Whole Body Reset, qui explique pourquoi les conseils habituels en matière de régime et d’exercice cessent d’être efficaces à l’approche de la moitié de la vie, et révèle comment de simples changements dans nos habitudes alimentaires peuvent stopper, voire inverser, la prise de poids et la perte de masse musculaire liées à l’âge.\\\u003cbr\u003eThe Whole Body Reset présente de nouvelles données impressionnantes sur l’efficacité du « timing des protéines » pour les personnes arrivées à la moitié de leur vie, des recherches qui ébranlent les recommandations gouvernementales actuelles, réfutent le mythe du ralentissement du métabolisme et de la prise de poids « inévitable », et changent la façon dont les personnes de quarante-cinq ans et plus devraient envisager l’alimentation. The Whole Body Reset explique de manière simple et inspirante comment notre corps évolue avec l’âge, et comment adapter notre alimentation à ces changements peut nous permettre de réagir à l’exercice comme si nous avions vingt ou trente ans de moins.\\\u003cbr\u003eÉlaboré par l’AARP, testé par un panel de plus de 100 employés de l’AARP et approuvé par un comité international de médecins, nutritionnistes et experts en fitness, The Whole Body Reset ne repose ni sur des phases alimentaires, ni sur des fenêtres de repas, ni sur la restriction calorique, ni sur d’autres méthodes à la mode. Ses six secrets simples et ses dizaines de recettes sont faciles à suivre et conçus pour des personnes réelles vivant dans le monde réel. Un guide de restauration montre même comment suivre ce programme dans des restaurants populaires allant de McDonald’s à Starbucks en passant par Olive Garden. Et surtout : ça marche !\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eArtisanat, loisirs et maison\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMode de vie durable\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eEntretien de la maison\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Simon \u0026 Schuster","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45262530412734,"sku":"1982160128-4","price":8.24,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Acceptable","offer_id":48167607042238,"sku":"1982160128-5","price":13.97,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71wMd1Ud2dL.jpg?v=1754099695"},{"product_id":"1426218486","title":"Les zones bleues du bonheur : les leçons des habitants des régions les plus heureuses du monde (Les zones bleues)","description":"\n\u003cp\u003eDan Buettner, auteur à succès du New York Times, révèle les secrets surprenants des endroits les plus heureux du monde-- et vous montre comment appliquer ces leçons à votre propre vie--amazon.com. Qu'est-ce que le bonheur ? -- Ce que nous savons maintenant du bonheur -- Le bonheur au Costa Rica -- Le bonheur au Danemark -- Le bonheur à Singapour -- Leçons pour les dirigeants -- Concevoir des communautés heureuses -- Concevoir le lieu de travail -- Concevoir votre réseau social -- Concevoir votre maison -- Concevoir le bien-être financier -- Concevoir votre vie intérieure -- Conclusion : Le pouvoir des neuf du bonheur. Dan Buettner. Comprend des références bibliographiques (pages 275-277) et un index.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eDéveloppement personnel\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eBonheur\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"National Geographic","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":49258314367166,"sku":"1426218486-4","price":6.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71b7X_Tz5nL.jpg?v=1755878421"},{"product_id":"1603588094","title":"Peak : la nouvelle science de la performance sportive qui révolutionne le sport","description":"\n\u003cp\u003eUne nouvelle révolution est en cours dans le sport : de plus en plus d’athlètes fondent leur réussite sur cette combinaison qui change la donne : santé, nutrition, entraînement, récupération et état d’esprit. Malheureusement, les techniques fondées sur des données probantes, suivies par les docteurs en sciences, les établissements universitaires et les équipes professionnelles de préparation physique, peuvent être radicalement différentes de ce que pratiquent réellement de nombreux athlètes. Avec le bruit des réseaux sociaux, les traditions à l’ancienne et les pseudo-sciences de vestiaire, il peut être difficile de distinguer les faits de la fiction. \u003ci\u003ePeak\u003c\/i\u003e est un livre révolutionnaire qui explore les fondamentaux de la haute performance (et non les modes), l’importance de la régularité (et non des efforts extrêmes) et la valeur de la patience (et non des transformations rapides). Le Dr Marc Bubbs rend les sciences complexes faciles à comprendre et, en s’appuyant sur les informations de spécialistes de premier plan qui influencent les meilleurs sportifs, il expose les exploits athlétiques record et les stratégies fondées sur cette approche personnalisée pour atteindre l’excellence mondiale. Le Dr Bubbs réunit avec brio les domaines de la santé, de la nutrition et de l’exercice, et synthétise les connaissances scientifiques essentielles en conseils pratiques. Que vous\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSports et plein air\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eEntraînement\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Chelsea Green Publishing","offers":[{"title":"Used - Acceptable","offer_id":46670092730558,"sku":"1603588094-5","price":17.97,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/41n1psygQhL._SL500.jpg?v=1776878183"},{"product_id":"1426204000-the_blue_zones_lessons_for_living_longer_from_the_people_whove_lived_the_longest","title":"Les Zones Bleues : Leçons de longévité tirées des personnes qui vivent le plus longtemps","description":"\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn best-seller du \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSelon les experts, adopter le bon mode de vie peut vous permettre de vivre jusqu’à dix ans de plus. Quelle est la recette du succès ? Dan Buettner, explorateur pour National Geographic, a parcouru le monde afin de découvrir les meilleures stratégies de longévité dans les zones bleues, ces régions du globe où une proportion plus élevée de personnes jouit d’une vie remarquablement longue et épanouie. Dans cet ouvrage dynamique, il révèle la recette en associant cette formule unique de mode de vie aux dernières découvertes scientifiques, afin d’inspirer des changements simples et durables qui pourraient vous faire gagner des années de vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL’immense travail de recherche de Buettner, financé en partie par le National Institute on Aging, l’a mené du Costa Rica à l’Italie, du Japon et bien au-delà. Dans les sociétés qu’il visite, il n’est pas un hasard si la façon dont les gens interagissent les uns avec les autres, évacuent le stress, nourrissent leur corps et perçoivent le monde leur permet de vivre davantage d’années en bonne santé. Vous rencontrerez un fermier de 94 ans et avoué « coureur de jupons » au Costa Rica, une grand-mère de 102 ans à Okinawa, un Sarde de 102 ans qui fait au moins neuf kilomètres de randonnée par jour, et bien d’autres encore. En observant leurs modes de vie, les équipes de Buettner ont identifié des choix quotidiens essentiels qui correspondent aux avancées les plus récentes de la recherche sur la longévité, puis les ont synthétisés en quelques habitudes simples mais puissantes que chacun peut adopter.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et alimentation\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVieillissement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eVieillissement et longévité\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"National Geographic","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":46671128789182,"sku":"1426204000-3","price":999.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"Used - Good","offer_id":48735062884542,"sku":"1426204000-4","price":3.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/41YFQ2nZvUL._SL500.jpg?v=1776880433"},{"product_id":"1523504471","title":"Le livre du dos de « The Younger Next Year » : Le programme complet pour vaincre définitivement les maux de dos","description":"\n\n\u003cb\u003e« Un excellent livre aussi bien pour les personnes souffrant de maux de dos que pour celles qui les soignent. » — Todd J. Albert, MD, chirurgien en chef et directeur médical de l’Hôpital de chirurgie spécialisée de New York\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e S’il y a bien une leçon à tirer de la série de best-sellers nationaux Younger Next Year, c’est que nous pouvons considérablement améliorer notre qualité de vie en prenant correctement soin de nous. Il en va de même pour les maux de dos. Élaboré par le Dr Jeremy James, dont le cabinet a guéri un nombre étonnant de 80 % de ses patients, et par Chris Crowley, coauteur de Younger Next Year, best-seller n° 1, ce programme étape par étape propose des exercices simples et des changements de comportement qui aideront les lecteurs à neutraliser leur colonne vertébrale, réaligner leur sangle abdominale, apprendre de nouvelles façons saines de bouger au quotidien et éliminer pratiquement leurs maux de dos. Alors, suivez les règles de Jeremy, comme \u003ci\u003e« 1. Arrêtez de faire des choses stupides », « 2. Restez immobile pour guérir » et « 7. Tenez-vous droit pour la route qui vous attend »\u003c\/i\u003e, et profitez d’un soulagement tout au long de votre vie.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eLivres médicaux\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eProfessions paramédicales\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eChiropratique\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Workman Publishing Company","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":49258242146494,"sku":"1523504471-4","price":4.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71pfh7kM4SL.jpg?v=1776880514"},{"product_id":"1523507934","title":"Plus jeune chaque année pour les femmes : restez forte, en forme, sexy et intelligente, jusqu’à 80 ans et au-delà","description":"\n\n\u003cb\u003eLes femmes intelligentes ne vieillissent pas. Elles rajeunissent.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Un livre porteur d’espoir, \u003ci\u003eYounger Next Year for Women\u003c\/i\u003e, vous montre comment retrouver une jeunesse fonctionnelle pendant les cinq à dix prochaines années et continuer à vivre par la suite avec une vitalité retrouvée. Découvrez comment le programme \u003ci\u003eYounger Next Year\u003c\/i\u003e, qui consiste à suivre « les règles de Harry » — un programme d’exercice, d’alimentation et de maintien des liens affectifs —, vous aidera non seulement à inverser le cours de votre horloge biologique, mais améliorera également votre mémoire, vos capacités cognitives, votre humeur et bien plus encore. Dans deux nouveaux chapitres, le célèbre neurologue Allan Hamilton explique comment le programme agit directement sur votre cerveau, jusqu’au niveau cellulaire, tandis que Chris Crowley, avec sa voix inimitable, apporte un éclairage plus personnel. En d’autres termes, il vous montre comment vivre pleinement pendant les trois décennies ou plus qui suivent la ménopause. Les résultats seront spectaculaires.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eLivres médicaux\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSciences fondamentales\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003ePhysiologie\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Workman Publishing Company","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":49258281140414,"sku":"1523507934-4","price":4.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/81wac4S_0CL.jpg?v=1776880586"},{"product_id":"0060568089","title":"Le yoga de Bikram : le gourou du yoga chaud montre la voie vers une santé rayonnante et l’épanouissement personnel – les 26 postures pour la clarté mentale et la sérénité spirituelle","description":"\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBikram, le programme de « yoga chaud », fait parler de lui dans le monde du yoga ces derniers temps, et son fondateur en est probablement la cause : Bikram Choudhury, toujours provocateur, théâtral et controversé, attire beaucoup l’attention avec sa version du hatha yoga, que certains yogis jugent peu orthodoxe. Dans ses cours, les élèves restent dans une salle chauffée à au moins 105 degrés pour suivre un programme structuré de 26 asanas sous la direction d’un instructeur au tempérament de sergent — et ils adorent ça. Bikram Yoga reproduira cette même énergie. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec sa philosophie sans pitié, Bikram décrit comment le programme peut procurer d’importants bienfaits médicaux, physiques et spirituels : les postures font travailler chaque partie du corps, ce qui peut aider à soulager de nombreux maux courants, de l’asthme aux douleurs dorsales. (Des photographies accompagneront chaque posture.) De plus, le livre présente les meilleures façons d’intégrer la philosophie orientale à un mode de vie occidental et donne des conseils sur la manière dont le yoga peut cultiver « une union entre le corps et l’esprit ». En somme, il n’est pas nécessaire de méditer passivement pour profiter des bienfaits du yoga.\u003c\/p\u003e Publishers Weekly \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChoudhury (\u003ci\u003eBikram's Beginning Yoga Class\u003c\/i\u003e) a été surnommé le « Bill Gates du yoga », mais les lecteurs pourraient y déceler un brin de P. T. Barnum chez ce showman du « yoga chaud ». Né en Inde, Choudhury vit à Hollywood depuis le début des années 1970, lorsqu’il a fondé son Yoga College of India. Son style insolent et sa fortune personnelle lui ont valu les foudres des médias et des yogis américains. Sa rhétorique quelque peu militante, fondée sur le principe « sans douleur, pas de gain », ainsi que son approche franchisée et uniforme peuvent sembler contraires aux principes du yoga ; Bikram affirme que son système est le yoga le plus authentique enseigné aux États-Unis. La séquence de Bikram Yoga se compose de 26 postures, de deux exercices de respiration et de brèves périodes de repos, pratiqués dans une salle chauffée à plus de 100 degrés. Cette méthode, affirme Choudhury, peut guérir tout, des blessures physiques et des maladies graves aux relations difficiles et à la pauvreté spirituelle. Certains lecteurs pourraient être rebutés par les fréquentes citations de noms de célèbres élèves (Shirley MacLaine) et de personnes ayant bénéficié de guérisons miraculeuses (l’ancien président Nixon). \u003ci\u003e(Avr.)\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003eCopyright 2006 Reed Business Information.\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eDéveloppement personnel\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eBonheur\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"William Morrow","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":46671312683198,"sku":"0060568089-3","price":10.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71FFvYkVAnL.jpg?v=1776882565"},{"product_id":"0735216568","title":"Pretty Intense : Le programme de 90 jours pour l’esprit, le corps et l’alimentation qui va absolument changer votre vie","description":"\n\n\u003cb\u003eLa vedette de la NASCAR aux États-Unis propose un programme de 90 jours pour sculpter votre corps, apaiser votre esprit et atteindre vos objectifs les plus ambitieux\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTout ce que fait Danica Patrick est \u003ci\u003ePretty Intense\u003c\/i\u003e. Athlète de haut niveau dans son domaine, sans oublier d'être la favorite des fans et la première femme à régner dans son sport dominé par les hommes, Danica aborde chaque aspect de la vie avec une intensité maximale. Désormais, elle vous montre comment appliquer ses principes quotidiens et transformer votre vie pour le mieux — tout en vous amusant.\u003cbr\u003eLe programme d'entraînement intensif de 90 jours de Danica, son plan alimentaire riche en protéines et inspiré du paléo, ainsi que son programme de préparation mentale vous rendront plus mince, plus fort et en meilleure santé que vous ne l'avez jamais été auparavant. En combinant entraînement complet du corps et exercices d'étirement, ses entraînements accessibles ciblent la sainte trinité de la forme physique : force, endurance et souplesse. Soutenu par un plan alimentaire personnalisé pour une énergie tout au long de la journée, son programme vous aidera également à cultiver un état d'esprit tourné vers une réussite sans limites. Vous apprendrez à viser haut, à affronter les défis et les revers avec confiance, et à franchir la ligne d'arrivée à chaque fois. Que votre objectif soit un tronc plus fort, de meilleures compétences en cuisine ou une promotion au travail, le programme \u003ci\u003ePretty Intense\u003c\/i\u003e de Danica vous aidera à atteindre votre plein potentiel.\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eLivres de cuisine, alimentation et vin\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eRégime spécial\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003ePaléo\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Avery","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":46671258321086,"sku":"0735216568-3","price":9.97,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/819k2lITSgL.jpg?v=1776882712"},{"product_id":"0060934352","title":"La prescription Perricone : Un programme de 28 jours d’un médecin pour rajeunir l’ensemble du corps et du visage – Le régime anti-âge du dermatologue pour la beauté et le bien-être","description":"\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDésormais disponible dans une superbe édition en broché, enrichie d’un nouveau chapitre bonus, le best-seller immédiat n° 1 du \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eThe Perricone Prescription\u003c\/i\u003e, est un programme anti-âge complet et spectaculairement efficace pour l’ensemble du corps, qui comprend un programme d’exercice, d’alimentation et de soins de la peau facile à suivre pour les personnes de tous âges.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNous pensons généralement que les ridules et les rides sont une partie inévitable du processus de vieillissement. Selon le Dr Nicholas V. Perricone, elles sont en réalité dues à une « inflammation » causée par une mauvaise alimentation, la pollution, la lumière du soleil, des soins de la peau irritants et le stress. En fait, ce type d’inflammation est plus qu’un simple problème esthétique. La production de radicaux libres qui endommagent les cellules et les organes du corps augmente également la probabilité de développer des maladies cardiaques, un cancer, un diabète et de l’arthrite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa bonne nouvelle, c’est que le programme Perricone Prescription peut prévenir et même inverser ces problèmes. Le programme ne produira pas seulement une amélioration visible de la peau, il améliorera également la santé globale et l’apparence de votre corps. Le Dr Perricone a développé ses propres produits de soins de la peau et recommande d’autres produits qui, selon lui, aideront à améliorer le teint. En suivant le programme Perricone d’alimentation, de crèmes topiques, de vitamines et d’exercice, vous pouvez réduire considérablement les ridules et les rides et obtenir une apparence plus jeune en trois jours. Vous aurez l’air plus en forme et vous vous sentirez mieux que vous ne le pensiez possible. Une bonne santé et une belle peau : une combinaison imbattable.\u003c\/p\u003e Publishers Weekly \u003cp\u003ePerricone (\u003ci\u003eThe Wrinkle Cure\u003c\/i\u003e), professeur de dermatologie à la faculté de médecine de Yale, pense que des changements relativement simples dans l’alimentation peuvent produire des changements spectaculaires dans l’apparence physique et le bien-être. Il a créé un programme d’un mois divisé en menus quotidiens, ainsi qu’un régime plus restrictif de trois jours conçu pour produire des résultats immédiats. Le principe directeur de Perricone, qu’il explique en détail, consiste à réduire l’inflammation au niveau cellulaire, qui, selon lui, fait vieillir la peau et est également liée aux maladies dégénératives. Perricone suggère que les protéines et une certaine quantité de matières grasses sont essentielles pour tout le monde. Il est particulièrement convaincu des bienfaits du poisson. Certains aliments riches en glucides, comme les céréales, le pain et les bananes, sont proscrits dans ce plan en raison de leur indice glycémique élevé ; ils provoquent une hausse de la glycémie et déclenchent la réponse insulinique de l’organisme, qui stocke les graisses au lieu de les brûler et provoque une inflammation. Perricone recommande également un programme d’exercice, et près d’un tiers du livre est consacré à une discussion sur les antioxydants, les compléments de vitamines et les crèmes. Certains peuvent remettre en question ses théories nutritionnelles, et d’autres peuvent trouver le régime difficile à suivre, avec sa restriction presque totale des aliments riches en amidon. Néanmoins, Perricone est un partisan de The Zone de Barry Sears, et les lecteurs qui ont suivi ce livre ainsi que le précédent volume à succès de Perricone apprécieront probablement celui-ci. Copyright 2002 Cahners Business Information.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eLivres médicaux\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMédecine\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eMédecine préventive\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"William Morrow Paperbacks","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":46671281127614,"sku":"0060934352-3","price":6.24,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Good","offer_id":49258889183422,"sku":"0060934352-4","price":4.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/61rLvXfRx2L.jpg?v=1776882930"},{"product_id":"1893005674-live_younger_longer6_steps_to_prevent_heart_disease-_cancer-_alzheimers-_diabetes_and_more","title":"Vivre plus jeune, plus longtemps : 6 étapes pour prévenir les maladies cardiaques, le cancer, la maladie d'Alzheimer, le diabète et plus encore","description":"\n\u003cp\u003eAprès avoir survécu à deux cancers, le cardiologue renommé de la Mayo Clinic, le Dr Stephen Kopecky, s’est donné pour mission de découvrir les comportements que chacun peut adopter pour vivre plus longtemps sans souffrir de maladies chroniques. Il a constaté que la réponse tient en six habitudes seulement, qui nécessitent de petits changements au quotidien, mais produisent de grands effets à long terme. Qu’il s’agisse d’adopter de meilleures habitudes alimentaires et de faire davantage d’exercice, ou de gérer le stress et le sommeil, ces comportements préserveront votre santé, amélioreront votre qualité de vie et prolongeront votre existence. Dans cet ouvrage, il présente ses analyses approfondies et une approche fondée sur des données probantes.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eLivres médicaux\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMédecine\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMédecine interne\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eNeurologie\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eMaladie d’Alzheimer\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Mayo Clinic Press","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":47082008543422,"sku":"1893005674-4","price":999.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"Used - Very Good","offer_id":49183350030526,"sku":"1893005674-3","price":6.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71B13Ct7QWL.jpg?v=1778680994"},{"product_id":"0743273125","title":"Le cœur parle : un cardiologue révèle le langage secret de la guérison","description":"\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChaque jour, 2 600 Américains meurent d’une maladie cardiovasculaire — et malgré des interventions et des procédures chirurgicales remarquables, plus de 650 000 nouveaux infarctus surviennent chaque année. Dans \u003ci\u003eThe Heart Speaks,\u003c\/i\u003e, le Dr Mimi Guarneri révèle de nouvelles recherches révolutionnaires selon lesquelles le cœur est un organe complexe et multicouche, doté d’une intelligence, d’une mémoire et d’une capacité de prise de décision indépendantes de l’esprit — et que sa guérison peut être davantage liée à la guérison de l’esprit et de l’âme que nous ne le pensions jamais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe son enfance au sein d’une famille ravagée par les maladies cardiaques à sa carrière médicale rythmée par les battements effrénés des urgences cardiaques, le Dr Guarneri nous plonge dans les moments intimes de la vie et de la mort et nous entraîne dans une exploration passionnante des nombreux mystères du cœur. À travers ses mémoires captivantes, elle montre que c’est en connaissant le cœur dans sa globalité — ses dimensions mentales, émotionnelles, spirituelles et universelles — que nous pouvons véritablement guérir.\u003c\/p\u003e Publishers Weekly \u003cp\u003eÀ la fois écrivaine lyrique et cardiologue, l’auteure, fondatrice et directrice médicale du Scripps Center for Integrative Medicine décrit comment elle a appris qu’au-delà de la puissance de nos équipements médicaux les plus sophistiqués se trouve l’humanité du médecin : « l’oreille attentive, le toucher guérisseur, les procédés des guérisseurs à travers les âges. » Guarneri est devenue une experte de l’angioplastie et de la pose de stents, mais elle a fini par réaliser que les patients qu’elle traitait pouvaient également bénéficier d’une alimentation adéquate et de techniques de réduction du stress telles que le yoga et la visualisation. Elle s’est engagée dans des pratiques comme celles de Dean Ornish, avec qui elle a travaillé, afin d’inverser la maladie coronarienne par l’alimentation, l’exercice, la méditation et les groupes de soutien. Guarneri a étudié le lien entre la dépression et les maladies cardiaques et s’est ouverte à la validité d’autres traitements alternatifs, notamment la guérison énergétique, la visualisation avant et après l’opération et les pratiques spirituelles. Ce qui est particulièrement séduisant dans ce récit, c’est la manière élégante dont l’auteure intègre sa propre histoire — les effets destructeurs du stress et du surmenage sur elle-même — à celles de ses patients. Guarneri déplore les contraintes financières qui empêchent les médecins de consacrer du temps à leurs patients et qui ont conduit de nombreux praticiens à développer « une mentalité de mécanicien », axée sur la réparation plutôt que sur la connaissance de leurs patients. (7 fév.) Copyright 2005 Reed Business Information.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eBiographies et mémoires\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eMémoires\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Atria","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":47115359191230,"sku":"0743273125-4","price":4.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71jfmEMDBKL.jpg?v=1778777471"},{"product_id":"006269815x","title":"Gènes sales : Une approche révolutionnaire de la santé et du bien-être grâce à la génétique nutritionnelle et à des plans personnalisés pour un « vous » plus heureux et en meilleure santé","description":"\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBest-seller national instantané\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eAprès avoir souffert pendant des années de problèmes de santé inexpliqués, le Dr Ben Lynch a découvert la cause profonde : les gènes « sales ». Les gènes peuvent être « nés sales » ou simplement « agir de manière sale » en réponse à votre environnement, votre alimentation ou votre mode de vie, provoquant des problèmes de santé chroniques, graves et potentiellement mortels tout au long de la vie, notamment les maladies cardiovasculaires, les troubles auto-immuns, l’anxiété, la dépression, les problèmes digestifs, l’obésité, le cancer et le diabète. \u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eEn se fondant sur sa propre expérience et sur l’aide qu’il a apportée avec succès à des milliers de clients, le Dr Lynch vous montre comment identifier et optimiser les deux types de gènes sales en les purifiant grâce à des programmes ciblés et personnalisés, incluant une alimentation saine, un bon sommeil, la gestion du stress, une détoxification environnementale et d’autres moyens naturels et holistiques.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eBeaucoup d’entre nous pensent que nos gènes nous condamnent aux maladies qui se transmettent dans nos familles. Mais le Dr Lynch révèle qu’avec le bon programme, vous pouvez éliminer les symptômes et optimiser votre santé physique et mentale, et finalement réécrire votre destin génétique.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSciences et mathématiques\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eÉvolution\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"HarperOne","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":47582444847294,"sku":"006269815X-4","price":5.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/81a8aowGkwL.jpg?v=1779813011"},{"product_id":"0982322569","title":"La solution de bien-être cellulaire : Atteignez tout votre potentiel de santé grâce au pouvoir des plantes fondé sur la science","description":"\n\u003cp\u003eÊtes-vous à la recherche d'un plan de bien-être naturel fondé sur la science ? « The Cellular Wellness Solution » propose une perspective nouvelle sur le rôle crucial que jouent nos cellules pour débloquer le bien-être et soutenir une santé optimale. Médecin de formation classique, le Dr Bill Rawls s'écarte des normes médicales pour mettre en lumière le potentiel méconnu des plantes médicinales afin de dynamiser votre santé grâce à la guérison et à la régénération cellulaire.\\\u003cbr\u003eRempli de données scientifiques fascinantes et de recommandations pratiques, « The Cellular Wellness Solution » deviendra votre ressource de référence pour transformer votre santé de l'intérieur.\\\u003cbr\u003eDécouvrez comment... La crise de santé personnelle du Dr Rawls a conduit à des recherches et des découvertes qui ont changé sa vie Plus de 500 pages de recherches révélatrices et d'idées pratiques pour protéger le bien-être et bien vieillir Pourquoi minimiser le stress cellulaire et contenir notre microbiome dormant est crucial pour éviter les symptômes chroniques et les maladies Comprendre les différences entre les plantes et les médicaments Pourquoi les composés phytochimiques vitaux des plantes manquent à notre alimentation moderne, et ce que nous pouvons faire à ce sujet Profils des plantes médicinales quotidiennes préférées du Dr Rawls et comment commencer Tableau de référence « Herbal Safety Spectrum » de plus de 200 plantes Comment parler à votre médecin de la prise de plantes médicinales Guide robuste de résolution des problèmes liés aux symptômes Nombreux conseils de mode de vie et de régime alimentaire issus des recherches du Dr Rawls sur la façon d'être en bonne santé Prenez le pouvoir et prenez le contrôle de votre parcours de bien-êtreÉLOGES ANTICIPÉS\\\u003cbr\u003e« Un livre révélateur et responsabilisant dont le monde a besoin en ce moment : « The Cellular Wellness Solution » changera fondamentalement votre façon de penser aux plantes médicinales et au rôle puissant qu'elles jouent dans la culture du bien-être au niveau cellulaire. Le Dr Rawls distille des décennies de recherche dans un plan de solutions naturelles éprouvées et rentables qui peuvent améliorer considérablement votre vitalité et votre résilience globales. »\u003cbr\u003e–– MARK HYMAN, MD, auteur de quatorze best-sellers n° 1 du New York Times\\\u003cbr\u003e« « The Cellular Wellness Solution » est sur le point d'amorcer un nouveau dialogue indispensable et perspicace concernant le pouvoir de guérison des plantes médicinales. »\u003cbr\u003e— DR. JOSH AXE, DNM, DC, CNS, auteur de « Ancient Remedies for Modern Life »\\\u003cbr\u003e« Le Dr Bill Rawls a intégré de multiples domaines de recherche scientifique dans un guide accessible, avec une approche que nous n'avons rencontrée nulle part ailleurs. Nous sommes convaincus que vous trouverez « The Cellular Wellness Solution » comme un ajout des plus précieux à votre bibliothèque santé. »\u003cbr\u003e–– JOE \u0026amp; TERRY GRAEDON, animateurs de « The People’s Pharmacy » sur NPR\\\u003cbr\u003e« Prendre soin de vos cellules est essentiel pour préserver et maintenir la santé, et « The Cellular Wellness Solution » offre une approche unique et complète pour garder nos cellules dans une forme optimale. Le livre du Dr Rawls arrive au moment opportun, alors que la vague croissante de connaissances scientifiques pointe dans une seule direction : pour prendre le contrôle de notre santé, nous devons maintenir la santé de nos cellules aussi longtemps que possible, et utiliser plusieurs méthodes pour y parvenir est essentiel. »\u003cbr\u003e–– DR. WILL COLE, IFMCP, DNM, DC, auteur de « Ketotarian », « The Inflammation Spectrum » et « Intuitive Fasting »\\\u003cbr\u003e« Avec compassion et autorité, le Dr Bill Rawls porte un regard audacieux sur le système médical moderne –– là où il brille, mais aussi là où il échoue –– et pourquoi nous ne pouvons pas compter sur lui pour nous guérir véritablement. Dans ce guide complet, le Dr Rawls nous apprend à être plus intelligents dans notre utilisation des antibiotiques et des produits pharmaceutiques, tout en élargissant notre boîte à outils de bien-être pour inclure des plantes médicinales et d'autres solutions non toxiques. Si vous êtes prêt à changer votre vie et à aller à la racine des problèmes de santé chroniques, ce livre révélera une porte d'entrée vers une nouvelle voie à suivre. »\u003cbr\u003e–– ADRIENNE NOLAN-SMITH, patiente partenaire et fondatrice de WellBe\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, Forme et Régimes\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVieillissement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eVieillissement et longévité\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Vital Plan, Inc.","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":47588517740734,"sku":"0982322569-3","price":7.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71O_XLYP18L.jpg?v=1779998770"},{"product_id":"198216669x","title":"La bonne vie : Leçons de la plus longue étude scientifique sur le bonheur au monde","description":"\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eQu'est-ce qui fait une vie heureuse, une vie épanouie ? Une \u003ci\u003ebonne\u003c\/i\u003e vie ? Selon les directeurs de l'étude de Harvard sur le développement adulte, la plus longue étude scientifique sur le bonheur jamais réalisée, la réponse à ces questions pourrait être plus proche que vous ne le pensez.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Qu'est-ce qui rend une vie épanouie et pleine de sens ? La réponse, simple mais surprenante, est la suivante : les relations. Plus nos relations sont solides, plus nous avons de chances de mener une vie heureuse, satisfaisante et globalement plus saine. En fait, l'étude de Harvard sur le développement adulte révèle que la force de nos liens avec les autres peut prédire la santé de notre corps et de notre cerveau tout au long de notre vie.\u003cbr\u003e Les enseignements inestimables contenus dans ce livre sont tirés des histoires personnelles révélatrices de centaines de participants à l'étude de Harvard, suivis année après année tout au long de leur vie d'adulte. Cette sagesse est étayée par les résultats de cette étude et de nombreuses autres. Les relations sous toutes leurs formes - amitiés, partenaires romantiques, familles, collègues de travail, partenaires de tennis, membres de clubs de lecture, groupes d'étude biblique - contribuent toutes à une vie plus heureuse et plus saine. Et comme nous le montre \u003ci\u003eThe Good Life\u003c\/i\u003e, il n'est jamais trop tard pour renforcer les relations que vous avez, et jamais trop tard pour en nouer de nouvelles.\u003cbr\u003e La conférence TED du Dr Waldinger sur l'étude de Harvard, intitulée « Qu'est-ce qui rend une vie bonne ? », a été visionnée plus de 42 millions de fois et figure parmi les dix conférences TED les plus regardées de tous les temps. \u003ci\u003eThe Good Life\u003c\/i\u003e a été salué par des auteurs à succès comme Jay Shetty (« Robert Waldinger et Marc Schulz nous guident dans une quête stimulante vers notre besoin le plus profond : des liens humains significatifs »), Angela Duckworth (« Dans un domaine saturé de conseils de vie, y compris ceux fondés sur la recherche scientifique, Schulz et Waldinger se distinguent ») et l'experte en bonheur Laurie Santos (« Waldinger et Schulz sont des experts mondiaux sur les choses contre-intuitives qui donnent un sens à la vie »).\u003cbr\u003e Avec chaleur, sagesse et des histoires de vie captivantes, \u003ci\u003eThe Good Life\u003c\/i\u003e nous montre comment nous pouvons rendre nos vies plus heureuses et plus riches de sens grâce à nos liens avec les autres.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme et régime\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVieillissement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eVieillissement et longévité\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Simon \u0026 Schuster","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":49258249191614,"sku":"198216669X-3","price":9.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/61XuVyyT4-L.jpg?v=1780945212"},{"product_id":"0061473677","title":"VOUS : Le manuel du propriétaire : un guide privilégié du corps qui vous aidera à être en meilleure santé et à paraître plus jeune","description":"\n\n\u003cp\u003eEntre votre miroir en pied et vos cours de biologie au lycée, vous pensez probablement bien connaître le corps humain. S’il est vrai que nous vivons à une époque où nous sommes aussi obsédés par notre corps que par les coiffures des célébrités, la réalité est que la plupart d’entre nous savent très peu de choses sur ce qui vrombit, s’agite et palpite dans ce système anatomique miraculeux, scientifique et artistique. Certes, vous habitez cette enveloppe couverte de peau depuis des décennies, mais vous en savez probablement davantage sur votre forfait de téléphonie mobile que sur votre propre corps. Pour ce qui est de votre longévité et de votre qualité de vie, comprendre vos systèmes internes vous donne le pouvoir, l’autorité et la capacité de vivre mieux, en meilleure santé et plus longtemps.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eLe livre phare de la série \u003cb\u003eYOU\u003c\/b\u003e, qui a donné naissance à trois best-sellers consécutifs du \u003cb\u003eNew York Times\u003c\/b\u003e, a été étoffé et mis à jour pour vous aider à mieux comprendre votre corps — peut-être même un peu trop bien.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eYOU: The Owner's Manual, Updated and Expanded Edition\u003c\/b\u003e remet en question vos idées préconçues sur le fonctionnement et le vieillissement du corps humain, puis vous entraîne dans une visite de toutes les grandes artères, routes secondaires et curiosités de votre organisme. Dans cette nouvelle édition, les médecins ont ajouté un chapitre sur le foie et le pancréas, qui lèvera enfin le voile sur les parties les plus mystérieuses de notre corps ; un nouveau chapitre consacré à l’exercice, qui vous fera enfin bouger ; et près d’une centaine de questions-réponses posées par vous, le lecteur. L’ouvrage a également été mis à jour dans son ensemble afin de vous apporter les connaissances les plus récentes, non seulement sur ce qu’il faut faire pour rester en forme, mais aussi sur les raisons et la manière de le faire.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eLe livre s’ouvre sur un quiz, « Connaissez-vous bien votre corps ? », qui introduit les chapitres suivants. Après avoir répondu au quiz, vous découvrirez les systèmes et les organes qui font circuler votre sang, digèrent vos aliments et vous aident à vous souvenir de vos clés, notamment le cœur, le cerveau, les poumons, le système immunitaire, les os et les organes sensoriels. Chaque chapitre présente également les idées reçues les plus courantes sur la partie du corps concernée, que les auteurs s’emploient à réfuter.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eTout aussi important, vous découvrirez les faits et les conseils dont vous avez besoin pour garder votre corps en bon état de marche, longtemps. Vous apprendrez comment les maladies apparaissent et comment elles affectent votre corps — ainsi que la façon de prévenir et de combattre les problèmes qui menacent votre qualité de vie. Avec ses conseils d’exercice, ses recommandations nutritionnelles, ses changements simples de mode de vie et ses approches alternatives, \u003cb\u003eYOU: The Owner's Manual, Updated and Expanded Edition\u003c\/b\u003e vous propose un programme pratique, complet et susceptible de changer votre vie pour tenir à distance les petits démons du vieillissement. Pour couronner le tout, cette nouvelle édition comprend encore plus de recettes savoureuses et faibles en calories, dans le cadre du régime du Manuel du propriétaire — un programme alimentaire qui poursuit un seul objectif : vous aider à vivre plus jeune.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eBienvenue dans votre corps. Et si vous entriez pour faire un petit tour ?\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eLivres médicaux\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSciences fondamentales\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eAnatomie\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"William Morrow","offers":[{"title":"Used - Poor","offer_id":47622523551934,"sku":"0061473677-6","price":3.76,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Used - Good","offer_id":49258889216190,"sku":"0061473677-4","price":5.97,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/61HMxaqsJLL_29ecb189-972d-448a-abac-5b94c06527e6.jpg?v=1781183352"},{"product_id":"1583946144-longevity_now_a_comprehensive_approach_to_healthy_hormones-_detoxification-_super_immunity-_reversing_calcification-_and_total_rejuvenation","title":"Vivre plus longtemps dès maintenant : une approche globale pour un équilibre hormonal optimal, la détoxification, une immunité renforcée, la régression de la calcification et un rajeunissement complet","description":"\n\u003cp\u003ePerdez du poids, renforcez votre système immunitaire, purifiez votre sang et vos organes, et vivez plus longtemps et plus heureux grâce à cette approche complète en cinq volets, conçue par David Wolfe, éminent spécialiste de la nutrition et de l’alimentation crue. \u003cbr\u003eDans \u003ci\u003eLongevity Now\u003c\/i\u003e, Wolfe révèle la première cause de toutes les maladies dégénératives et du vieillissement : la calcification. Provoquée par un excès de calcium et la présence de nanobactéries, la calcification touche, à des degrés divers, pratiquement tous les adultes et même certains enfants. Elle est à l’origine d’une multitude de maladies et se manifeste par des douleurs articulaires, un durcissement des artères, de la cellulite, des kystes, des calculs rénaux, des calculs biliaires, de la plaque dentaire, des cataractes, des éperons osseux, entre autres problèmes de santé. En éliminant la calcification, les parasites, les métaux lourds et autres « intrus indésirables » de votre organisme, vous pouvez inverser le processus de vieillissement et écarter le risque de maladies dégénératives à l’avenir.\u003cbr\u003eLa première partie du programme Longevity Now est consacrée aux compléments qui dissolvent les dépôts de calcium dans votre organisme, pour vous permettre de bouger plus librement, d’avoir l’esprit plus clair et le pas plus léger. La deuxième partie vise à renforcer votre système immunitaire à l’aide de divers compléments qui rendent votre organisme aussi résistant que possible. La troisième partie est consacrée au rajeunissement de chacune des cellules de votre corps grâce à des compléments riches en nutriments et à des superaliments. La quatrième partie porte sur l’utilisation de technologies spéciales de mise à la terre électromagnétique, afin d’éliminer les parasites et de vous reconnecter aux cycles rythmiques du champ énergétique de la Terre. La cinquième partie est consacrée au travail corporel en profondeur et au yoga, pour vous permettre de faire circuler l’énergie bloquée et de dénouer les stagnations dans les parties du corps généralement peu sollicitées.\u003cbr\u003eEn plus de tout cela, Wolfe propose de nombreuses informations supplémentaires pour vous aider à adopter pleinement le mode de vie Longevity Now : aliments à éviter, édulcorants de remplacement sains, délicieuses recettes, ainsi que d’autres conseils et astuces pour rester sur la voie du rajeunissement, d’une santé éclatante et d’une vitalité à toute épreuve.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eLivres de cuisine, gastronomie et vins\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eTechniques culinaires\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eCuisine crue\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"North Atlantic Books","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":47672564646078,"sku":"1583946144-4","price":18.24,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"Used - Very Good","offer_id":48780004360382,"sku":"1583946144-3","price":8.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71wqOmqLSPL.jpg?v=1781716693"},{"product_id":"0525534091-the_longevity_diet_slow_aging-_fight_disease-_optimize_weight","title":"Le Régime de longévité : Ralentir le vieillissement, combattre les maladies, optimiser le poids","description":"\n\n\u003cb\u003eLe programme de régime révolutionnaire, cliniquement testé et de renommée internationale, pour perdre du poids, combattre les maladies et vivre plus longtemps et en meilleure santé.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Votre alimentation peut-elle déterminer combien de temps et dans quel état vous vivrez ? La réponse, prouvée cliniquement, est oui, et \u003ci\u003eThe Longevity Diet\u003c\/i\u003e est plus facile à suivre que vous ne le pensez. Fruit de 25 années de recherches menées dans le monde entier sur le vieillissement, la nutrition et les maladies, ce programme unique propose une solution simple pour vivre jusqu’à un âge avancé en bonne santé grâce à l’alimentation. La clé consiste à associer le régime alimentaire sain à adopter au quotidien, décrit dans le livre, au régime imitant le jeûne conçu scientifiquement, ou FMD. Pratiqué seulement 3 à 4 fois par an, le FMD évite les souffrances et la privation auxquelles la plupart d’entre nous sont confrontés pendant le jeûne, et permet de profiter de tous les effets bénéfiques sur la santé d’un régime restrictif, sans subir les effets négatifs du stress, comme le manque d’énergie et les nuits sans sommeil. Valter Longo, directeur du Longevity Institute de l’USC et du Programme sur la longévité et le cancer de l’IFOM à Milan, a conçu le FMD après avoir fait une série de découvertes remarquables chez la souris, puis chez l’être humain, qui montrent que des régimes alimentaires spécifiques peuvent activer les cellules souches et favoriser la régénération et le rajeunissement de plusieurs organes, réduisant ainsi considérablement les risques de diabète, de cancer, de maladie d’Alzheimer et de maladies cardiaques. Le régime alimentaire quotidien pescétarien simple de Longo et ses techniques périodiques imitant le jeûne peuvent tous deux donner des résultats impressionnants. Pauvre en protéines et en sucres, mais riche en bonnes graisses et en aliments d’origine végétale, \u003ci\u003eThe Longevity Diet\u003c\/i\u003e a fait ses preuves pour vous aider à : \u003cbr\u003e    • Perdre du poids et réduire la graisse abdominale\u003cbr\u003e    • Prolonger votre espérance de vie en bonne santé grâce à de simples changements au quotidien\u003cbr\u003e    • Prévenir la perte musculaire et osseuse liée à l’âge\u003cbr\u003e    • Renforcer votre résistance au diabète, aux maladies cardiovasculaires, à la maladie d’Alzheimer et au cancer\u003cbr\u003e Le programme sain de Longo, qui permet d’allonger la durée de vie, repose sur un régime pescétarien facile à adopter, associé au régime imitant le jeûne, pratiqué au maximum 4 fois par an, pendant seulement 5 jours à chaque fois. Avec 30 recettes faciles pour un régime alimentaire quotidien fondé sur les cinq piliers de la longévité de Longo, \u003ci\u003eThe Longevity Diet\u003c\/i\u003e est la clé pour vivre plus longtemps, en meilleure santé et plus épanoui.\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSciences et mathématiques\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eChimie\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eBiochimie\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Avery","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":47677668163774,"sku":"0525534091-3","price":14.97,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"Used - Good","offer_id":48780003868862,"sku":"0525534091-4","price":4.97,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/81d6cvKGPFL.jpg?v=1781786890"},{"product_id":"1405932635","title":"Le régime Pioppi","description":"\n\u003cp\u003eNeuf, en parfait état. Prévoyez 3 à 9 jours ouvrés pour la livraison standard. Pour l’Alaska, Hawaï, les territoires sous tutelle des États-Unis, les boîtes postales et les adresses APO\/FPO, prévoyez 6 à 20 jours ouvrés pour la livraison standard. Aucune livraison express. Plus de 3 000 000 de clients satisfaits. Satisfaction client garantie à 100 % ! N’hésitez pas à nous contacter pour toute question.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et régimes alimentaires\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVieillissement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eVieillissement et longévité\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Penguin Books","offers":[{"title":"Used - Like New","offer_id":47697813930174,"sku":"1405932635-2","price":7.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/81QN4Nur9OL.jpg?v=1782148333"},{"product_id":"0062252747","title":"Le livre du corps : la loi de la faim, la science de la force et d’autres façons d’aimer votre corps extraordinaire","description":"\n\u003cp\u003eL’auteure partage ici sa méthode pour devenir plus heureuse, en meilleure santé et plus forte, dans ce guide positif et essentiel, fondé sur la science et inspiré par son expérience personnelle. Tout au long de sa carrière, elle a été un modèle pour des millions de femmes. Pourtant, comme elle le reconnaît volontiers, cette star en forme, glamour, mais terre à terre, n’a pas toujours accordé d’importance à sa santé. Découvrir le lien indissociable entre nutrition et corps n’a été qu’une des leçons qui ont changé sa vie et nourri son désir de s’instruire sur les meilleures façons de nourrir, de faire bouger et de prendre soin de son corps. Dans cet ouvrage, elle partage ce qu’elle a appris et continue de découvrir sur la nutrition, l’exercice et le lien entre le corps et l’esprit. Ancré dans la science et nourri par le vécu, le livre offre une vue d’ensemble complète du corps et de l’esprit humains, à partir de l’échelle cellulaire. En démystifiant et en déconstruisant les idées reçues sur les groupes alimentaires, et en expliquant la valeur des vitamines et des minéraux, il montre pourquoi il est si important d’écouter sa faim et de la satisfaire avec des aliments complets et riches en nutriments. Il explique également le rôle essentiel du mouvement, l’importance de la force musculaire et osseuse, et pourquoi nous avons besoin de transpirer un peu chaque jour. Il ne fixe aucun objectif à atteindre en sept jours, en trente jours ou en un an. Il propose une approche globale et à long terme pour faire des choix cohérents et atteindre l’objectif ultime : une vie longue, forte, heureuse et saine. Le savoir, c’est le pouvoir -- Nutrition : aimer sa faim -- Forme physique : le corps veut être fort -- Esprit : vous en êtes capable -- Et maintenant, vous en êtes vraiment capable. Cameron Diaz, avec Sandra Bark. Comprend des références bibliographiques (page 269) et un index.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eDéveloppement personnel\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eTransformation personnelle\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Harper Wave","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":47701915205822,"sku":"0062252747-3","price":8.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/81smc0CcqQL.jpg?v=1782227467"},{"product_id":"006222087x","title":"Man 2.0 Engineering the Alpha: A Real World Guide to an Unreal Life: Build More Muscle. Burn More Fat. Have More Sex – Science-Backed Natural Testosterone Optimization for Men's Health and Energy","description":"\n\n\u003cp\u003eÊtes-vous un homme qui souhaite développer des muscles durs comme de la pierre, éliminer sa graisse abdominale, booster sa testostérone et faire plus de sexe incroyable qu’il ne le pensait possible ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi oui, alors Man 2.0: Engineering the Alpha a été écrit spécialement pour vous...\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDans son nouveau livre, le coach de célébrités et expert de Men's Health John 'Roman' Romaniello s'associe à l'expert Adam Bornstein, ancien rédacteur en chef de Men's Health et LIVESTRONG. Ensemble, ils révèlent les secrets qu'ils ont découverts qui donneront à tout homme-quel que soit votre âge-un corps sculpté qui fera tourner les têtes partout où vous irez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous savez quel genre de corps je veux dire. Le genre de corps que les femmes semblent saliver et regarder quand elles sont à la plage avec leurs copines...\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn tant qu'ancien 'gros gars', Roman a lutté pendant des années pour trouver un entraînement et un régime qui lui donneraient le corps qu'il a toujours voulu. En utilisant les mêmes secrets que vous trouverez dans ce livre-des techniques qu'il a passées 10 ans à perfectionner-il a vaincu ses 'gènes gras' et arbore un corps sec et musclé-le genre que l'on pourrait voir (et qui a été vu) sur la couverture de magazines.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt le meilleur dans tout ça-vous n'avez pas besoin de vous tuer pour obtenir ce corps. Man 2.0: Engineering the Alpha vous montrera exactement comment obtenir le corps que vous avez toujours voulu sans vous affamer et sans passer 2 heures à la salle de sport tous les jours.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt pour tous les gars qui se demandent... OUI ! Man 2.0: Engineering the Alpha fonctionnera même pour les gars dans la trentaine, la quarantaine et la cinquantaine... Devenir sec, musclé et fort n'est pas réservé qu'aux jeunes gars !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDans Man 2.0: Engineering the Alpha, Romaniello et Adam Bornstein présentent des méthodes éprouvées et puissantes pour permettre aux hommes d'améliorer leur santé physique, émotionnelle, sexuelle et psychologique. Des recherches dans les laboratoires olympiques aux résultats concrets avec leurs clients, ils réinventent la masculinité et montrent à chaque homme comment devenir exactement qui il veut être...\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi vous êtes prêt à développer des muscles forts et dessinés, brûler votre graisse abdominale, booster votre testostérone et commencer à vivre plus de sexe incroyable que vous ne pensiez jamais possible-alors procurez-vous votre exemplaire de Man 2.0: Engineering the Alpha dès maintenant...\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eOuvrages de référence\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eEncyclopédies et guides thématiques\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eSports\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"HarperOne","offers":[{"title":"Used - Acceptable","offer_id":47904944128190,"sku":"006222087X-5","price":7.97,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/61A-EIL-vqL.jpg?v=1783004767"},{"product_id":"1335007873","title":"Rester jeune : se sentir bien et être au meilleur de sa forme grâce aux nouvelles avancées scientifiques en auto-rajeunissement","description":"\n\n\u003cp\u003eLe Dr Anthony Youn, auteur de best-sellers et star très appréciée des réseaux sociaux, propose un guide révolutionnaire, étape par étape, pour inverser les effets du vieillissement à tout âge\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Vieillir est une bénédiction. Mais le lent déclin et la perte de capacités associés au vieillissement nous ont amenés à traiter ce processus comme une maladie. Ces effets négatifs du vieillissement ne sont pourtant pas inévitables. Ils sont plutôt largement dus à des facteurs environnementaux et liés au mode de vie qui, pris en charge correctement, peuvent être inversés grâce à un processus appelé Autojuvenation (tm).\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Le Dr Youn, l'un des chirurgiens les plus réputés des États-Unis, propose une nouvelle approche révolutionnaire pour remonter le temps naturellement. Dans ce guide étape par étape, il nous montre comment, grâce à de simples changements dans l'alimentation, l'activité physique et les soins de la peau, nous pouvons paraître plus jeunes que jamais. Les lecteurs découvriront :\u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003eComment inverser le processus de vieillissement en associant le jeûne intermittent à des aliments qui favorisent l'autojuvénation\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eComment élaborer une routine de soins de la peau simple pour paraître jeune toute sa vie\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLes meilleures pratiques en matière d'hygiène du sommeil, de yoga, d'exercice, d'état d'esprit et de soins dentaires naturels\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eTout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le Botox, les produits de comblement, le microneedling, les peelings chimiques, les traitements de réduction des graisses et bien plus encore\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUn programme simple de trois semaines pour lancer le processus d'autojuvénation afin d'être au mieux de sa forme et de se sentir bien\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cbr\u003e Riche en conseils et techniques novateurs et faciles à mettre en pratique, ce guide incontournable nous révèle les changements simples que vous pouvez apporter pour vivre plus longtemps, avoir meilleure mine, rester en meilleure santé et vous sentir merveilleusement bien, toute votre vie.\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSciences et mathématiques\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSciences biologiques\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eAnatomie\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Hanover Square Press","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":47905315586238,"sku":"1335007873-3","price":10.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71hDtjU77eL.jpg?v=1783021336"},{"product_id":"1426220863","title":"Que manger quand : Un plan stratégique pour améliorer votre santé et votre vie grâce à l'alimentation","description":"\n\n\u003cb\u003e\u003ci\u003eNY Times\u003c\/i\u003e L’auteur à succès Dr Michael Roizen révèle comment les choix alimentaires que vous faites chaque jour — et le moment où vous les faites — peuvent avoir une incidence sur votre santé, votre énergie, votre vie sexuelle, votre tour de taille, votre état d’esprit et votre vieillissement.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEt si manger deux tasses de myrtilles par jour pouvait prévenir le cancer ? Si boire un smoothie infusé au chou kale pouvait compenser une heure de sommeil perdue ? À quel moment de la journée est-il préférable de manger ce cookie aux pépites de chocolat ? Et accepteriez-vous vraiment de boire ce verre d’eau si cela vous évitait d’aller à la salle de sport ? Ce guide révolutionnaire révèle comment utiliser l’alimentation pour améliorer notre vie personnelle et professionnelle — tout en augmentant notre longévité. \u003ci\u003eWhat to Eat When\u003c\/i\u003e n’est pas un livre sur les régimes. Au contraire, le célèbre interniste Michael Roizen et le spécialiste de la médecine préventive Michael Crupain proposent aux lecteurs les choix qui leur sont les plus bénéfiques — qu’il s’agisse de repas pour les aider à paraître et à se sentir plus jeunes ou d’en-cas prévenant les maladies — en s’appuyant sur les données scientifiques qui les sous-tendent.\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et régimes alimentaires\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVieillissement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eVieillissement et longévité\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"National Geographic","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":47975529709758,"sku":"1426220863-4","price":16.47,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"Used - Very Good","offer_id":49267372261566,"sku":"1426220863-3","price":7.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/815ELOtqlSL.jpg?v=1783352172"},{"product_id":"1478944935","title":"Le régime à base d’aliments complets : le programme qui sauve des vies et favorise la santé et la longévité","description":"\n\u003cp\u003eLe guide définitif du régime optimal pour la santé et le bien-être, par le fondateur de Whole Foods Market et les médecins de Forks Over Knives. Le régime Whole Foods simplifie l’immense corpus scientifique, les recherches et les conseils disponibles aujourd’hui et révèle un consensus indéniable : une alimentation à base d’aliments complets et de végétaux est le régime optimal pour la santé et la longévité. S’appuyant sur la notoriété de la marque Whole Foods Market et proposant un programme accessible de 28 jours, de délicieuses recettes, des témoignages inspirants de réussite et une approche sans culpabilité de l’alimentation végétale, Le régime Whole Foods est une invitation à célébrer la vie et à devenir un véritable adepte des aliments complets : quelqu’un qui aime manger, aime vivre et aime se nourrir des bienfaits de la nature. Si Whole Foods Market est synonyme de révolution alimentaire (The New Yorker), alors Le régime Whole Foods donnera à cette révolution sa bible : la vérité incontestable sur ce qu’il faut manger pour mener une vie longue, saine et sans maladie.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eCuisine, alimentation et vins\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVégétarisme et végétalisme\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eVégétalisme\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n","brand":"Grand Central Publishing","offers":[{"title":"Used - Like New","offer_id":48147156304062,"sku":"1478944935-2","price":11.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/91y502_g1L.jpg?v=1783720273"},{"product_id":"0062065351","title":"La méthode MELT : Un système révolutionnaire d’autotraitement pour éliminer les douleurs chroniques, effacer les signes du vieillissement et se sentir fantastique en seulement 10 minutes par jour !","description":"\n\n\u003cp\u003eLibérez-vous du stress accumulé avec MELT\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eIl y a plus de dix ans, Sue Hitzmann était au sommet de sa carrière de présentatrice et d’instructrice de fitness internationale. Elle semblait en parfaite santé, mais souffrait de douleurs invalidantes au pied. Titulaire d’un master en sciences de l’exercice et formée à la thérapie neuromusculaire avancée, elle pensait qu’il serait facile de comprendre ce qui se passait dans son corps, mais même les médecins et les physiothérapeutes les plus renommés ne parvenaient pas à expliquer son problème. Bien qu’elle n’ait que la vingtaine, la carrière de Hitzmann était menacée et sa qualité de vie se dégradait.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eHitzmann a appris à ses dépens que l’alimentation, l’exercice physique et la force musculaire ne constituent pas le fondement d’un corps sain et sans douleur. En cherchant la véritable origine de ses douleurs, elle a radicalement réorienté ses recherches, délaissant le fitness au profit des thérapies manuelles corporelles.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eDans sa quête d’une vie active et sans douleur, elle s’est passionnée pour la science émergente des tissus conjonctifs, ou fascias, qui enveloppent toutes les parties de votre corps, y compris les muscles, les os, les nerfs et les organes. Les chercheurs qu’elle a rencontrés découvraient que le tissu conjonctif — le système du corps qui soutient, protège et stabilise — était réactif, adaptable et renouvelable. Hitzmann a fini par comprendre que la déshydratation du tissu conjonctif est la cause sous-jacente des douleurs quotidiennes, de la raideur et de la fatigue qui entraînent des douleurs, ainsi que de la prise de poids, des troubles du sommeil et de nombreux autres problèmes apparemment sans rapport. À travers ses propres recherches et son cabinet privé, elle a développé la méthode MELT.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eMELT peut vous aider à vous endormir plus facilement et à dormir plus profondément, à avoir plus d’énergie pendant la journée, à améliorer votre posture, à réduire le stress et les tensions, à perdre de la graisse corporelle superflue et à réduire la cellulite.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eBien que cela puisse sembler trop beau pour être vrai, cela a fonctionné pour plus de 50 000 personnes. Et maintenant, cela peut fonctionner pour vous. Vivez la vie la plus épanouie, la plus jeune et la plus dynamique possible. Libérez-vous de la douleur chronique et soyez en bonne santé et actif avec MELT ! \u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eDéveloppement personnel\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eGestion du stress\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"HarperOne","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":48183173939390,"sku":"0062065351-4","price":5.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/712CotaM1FL.jpg?v=1784698566"},{"product_id":"0385491670","title":"L’ancien secret de la fontaine de jouvence : vol. 2","description":"\n\u003cp\u003eReprenant là où s’arrêtait son best-seller de 1985, qui a connu un succès phénoménal, l’auteur développe les rites tibétains de rajeunissement, des exercices conçus pour préserver la jeunesse, améliorer la mémoire et perdre du poids, illustrés par cinquante photographies en noir et blanc. À la recherche de la fontaine de jouvence -- Les Occidentaux en quête de la magie et du mystère du Tibet -- Récits authentiques de guérison et de rajeunissement -- Les secrets énergétiques des cinq rites -- Les cinq rites et le yoga : exercices pour retrouver la santé et la longévité -- Associations alimentaires et autres conseils diététiques -- L’énergie de la voix, du son et de la méditation -- Un entretien avec le Dr Robert Thurman. Comprend des références bibliographiques (p. 286-292) et un index.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eReligion et spiritualité\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eOccultisme et paranormal\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Harmony","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":48209758060734,"sku":"0385491670-4","price":5.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/713UClMN63L.jpg?v=1785179887"},{"product_id":"1630060577","title":"2 semaines pour un cerveau plus jeune : un programme innovant pour une meilleure mémoire et un esprit plus vif","description":"\n\u003cp\u003eSmall et Vorgan proposent des stratégies pratiques pour prévenir le déclin mental et améliorer les fonctions cérébrales. Ils abordent des sujets tels que les exercices cognitifs, la réduction du stress, la nutrition, l'exercice physique et la stimulation sociale. En seulement deux semaines, vous pouvez adopter de nouvelles habitudes qui renforceront vos capacités cognitives et aideront à prévenir, voire à inverser, le vieillissement cérébral.--\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme et diététique\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVieillissement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eVieillissement et longévité\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Humanix Books","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":48703478038718,"sku":"1630060577-4","price":4.76,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/716Ibu8e1dL.jpg?v=1786538532"},{"product_id":"0345426460","title":"La Révolution DHEA : Pour paraître plus jeune, vivre plus longtemps, se sentir mieux","description":"\n\n\u003cp\u003eVOUS VOULEZ . . . \u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRetrouver l’énergie débordante de vos vingt et trente ans ?\u003cbr\u003e\nVous protéger contre le cancer, les maladies cardiaques, le diabète et l’ostéoporose ?\u003cbr\u003e\nRetrouver votre appétit sexuel et votre vigueur ?\u003cbr\u003e\nVaincre la dépression, améliorer votre mémoire et mieux gérer le stress ?\u003cbr\u003e\nPerdre de la graisse tout en développant votre masse musculaire maigre ?\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eLa DHEA peut faire tout cela et bien plus encore ! Dans \u003ci\u003eThe DHEA Breakthrough\u003c\/i\u003e, le biochimiste Stephen Cherniske vous apporte toutes les informations nécessaires pour tirer parti des propriétés extraordinaires de cette superhormone et les optimiser, en toute sécurité et efficacement.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eThe DHEA Breakthrough\u003c\/i\u003e présente un programme DHEA facile à suivre, comprenant un régime alimentaire adapté à notre corps « paléolithique », des techniques de réduction du stress et un programme d’exercices qui vous fait accéder progressivement au niveau de performance supérieur, quel que soit votre niveau actuel. Grâce à ce livre complet et accessible, vous pouvez envisager une vie plus longue, plus épanouie et en meilleure santé !\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e« J’utilise la DHEA dans ma pratique depuis cinq ans et j’ai constaté qu’elle pouvait contribuer à rétablir l’équilibre physiologique. C’est presque un miracle des temps modernes, et ce livre décrit parfaitement cette avancée. »\u003cbr\u003e\n--Jesse Hanley, M.D., directeur médical, Malibu Health and Rehabilitation\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eExtrait de l’édition de poche.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSciences et mathématiques\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eSciences biologiques\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Ballantine Books","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":48704644972734,"sku":"0345426460-4","price":2.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71OBkguYmOL.jpg?v=1786559049"},{"product_id":"0060930209","title":"Amour et survie : Les bases scientifiques du pouvoir guérisseur de l'intimité – Huit pistes médicales pour transformer la solitude, l'isolement et la dépression en joie","description":"\n\n\u003cb\u003eLa base médicale du pouvoir guérisseur de l'intimité\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eNous savons tous que l'intimité améliore la qualité de notre vie. Pourtant, la plupart des gens ne réalisent pas à quel point elle peut accroître la qualité de notre vie — notre survie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDans ce \u003cb\u003eNew York Times\u003c\/b\u003e, le médecin de renommée mondiale, le Dr Dean Ornish, écrit : « Je ne connais aucun autre facteur en médecine qui ait un plus grand impact sur notre survie que le pouvoir guérisseur de l'amour et de l'intimité. Ni le régime alimentaire, ni le tabagisme, ni l'exercice physique, ni le stress, ni la génétique, ni les médicaments, ni la chirurgie. »\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl révèle que la véritable épidémie dans la culture moderne n'est pas seulement la maladie cardiaque physique, mais aussi ce qu'il appelle la maladie cardiaque spirituelle : la solitude, l'isolement, l'aliénation et la dépression. Il montre comment les défenses mêmes que nous pensons utiliser pour nous protéger de la douleur émotionnelle sont souvent celles qui aggravent réellement notre souffrance et menacent notre survie. Le Dr Ornish présente huit voies vers l'intimité et la guérison qui ont fait une différence profonde dans sa propre vie et dans celle de millions d'autres personnes pour transformer la tristesse en bonheur et la souffrance en joie.\u003c\/p\u003e                        \u003cp\u003eOffre une revue des études scientifiques appuyant le rôle puissant de l'intimité dans la santé et la maladie, ainsi que ses propres luttes avec l'intimité.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003ePolitique et sciences sociales\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSociologie\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eRéférence\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"William Morrow Paperbacks","offers":[{"title":"Used - Acceptable","offer_id":48704991133886,"sku":"0060930209-5","price":2.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/61Qcs73cMAL.jpg?v=1786563008"},{"product_id":"0761144692","title":"Journal Younger Next Year : remontez votre horloge biologique","description":"\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eLes gens sont sérieux maintenant. Ils vont à la salle de sport et modifient leur alimentation. Des centaines de milliers de personnes travaillent à inverser leur horloge biologique, en pratiquant l'exercice qui peut retarder jusqu'à 70 % du déclin typique associé au vieillissement et éliminer 50 % des maladies qui affligent les personnes à mesure qu'elles vieillissent.\u003cbr\u003eDésormais, pour rendre cette promesse encore plus facile à tenir, voici le \u003ci\u003eYounger Next Year Journal\u003c\/i\u003e. Il s'agit d'un journal de bord indispensable pour chaque séance de sport, ou mieux encore, pour chaque séjour à vélo ou au ski. Débutant par une brève introduction à l'entraînement à la manière de \u003ci\u003eYounger Next Year\u003c\/i\u003e — comment utiliser un cardiofréquencemètre, pourquoi tenir un journal est important, comment considérer l'exercice comme votre nouvel emploi — voici un carnet de 224 pages à remplir, avec des suggestions qui vous aident à suivre méticuleusement vos entraînements, votre fréquence cardiaque, votre alimentation, ce que vous ressentez, la façon dont vous allez vers les autres, et plus encore. De plus, le journal est rempli de conseils de motivation de Chris Crowley — ne lésinez pas sur les poids pour les jambes, offrez-vous le meilleur équipement, comment convaincre votre moitié de faire de l'exercice avec vous — et de questions-réponses médicales du Dr Henry Lodge, couvrant la science du vieillissement, les régimes pauvres en graisses, et plus encore.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eArtisanat, loisirs et maison\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eArtisanat et loisirs\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eJournaux guidés\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Workman Publishing Company","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":48782624030910,"sku":"0761144692-3","price":4.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/81cYE_2tTmL.jpg?v=1787597474"},{"product_id":"0762431067","title":"La minette svelte dans la cuisine : des recettes de tueuses pour les filles affamées qui veulent arrêter de cuisiner n'importe quoi (et commencer à avoir une dégaine de rêve !)","description":"\n\u003cp\u003eArrête de chialer, ils t’ont déjà entendue ! Tu as lu \u003ci\u003eSkinny Bitch\u003c\/i\u003e et ça t’a complètement retourné le cerveau. Maintenant, tu te demandes : « Qu’est-ce que je peux cuisiner qui soit bon pour moi sans avoir un goût de merde ? » Eh bien, bonne nouvelle, les Bitches s’en occupent. Autoproclamées gourmandes, Rory et Kim comprennent à merveille que la vie sans lasagnes ne vaut pas la peine d’être vécue, que le gâteau au chocolat est essentiel à notre survie et que personne ne peut se passer de mac and cheese — personne. Alors, tu peux respecter les principes de SB et manger comme une baleine ? Putain, ouais, les meufs. Pour le prouver, Rory et Kim ont concocté des recettes de malade pour toutes les envies possibles : Bitchin’ Breakfasts, PMS (Pissy Mood Snacks), Sassy Soups and Stews, Grown-up Appetizers, Comfort Cookin’ Hearty Ass Sandwiches, Happy Endings (Desserts) et bien plus encore ! Elles sont toutes tellement bonnes (et faciles à préparer) que tu vas en perdre la tête. Sérieusement. Alors, qu’attends-tu ? Mets ton cul de skinny en cuisine !\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eDéveloppement personnel\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Running Press Adult","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":48789342486718,"sku":"0762431067-4","price":3.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/719dayTqo5L.jpg?v=1787761269"},{"product_id":"1472936086","title":"Le temps emprunté : la science du vieillissement et de ses mécanismes","description":"\n\u003cp\u003eÀ propos de l'auteure\\\u003cbr\u003eSue Armstrong est une rédactrice scientifique et une journaliste basée à Édimbourg. Elle a travaillé pour divers médias, notamment le New Scientist, et depuis les années 1980, elle réalise régulièrement des missions pour l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) et l'ONUSIDA, écrivant sur les questions de santé féminine et sur la pandémie de sida, parmi bien d'autres sujets, et faisant des reportages de terrain dans des pays aussi divers que Haïti, la Papouasie-Nouvelle-Guinée, l'Ouganda, la Thaïlande, la Namibie et la Serbie. Sue a participé, en tant que présentatrice, auteure et chercheuse, à plusieurs documentaires majeurs pour BBC Radio 4 ; ses programmes se sont concentrés sur la biologie du vieillissement, ainsi que sur la toxicomanie, l'alcoolisme, l'obésité, le sida, la maladie de Creutzfeldt-Jakob, le cancer et le stress. Son précédent livre était p53: The Gene that Cracked the Cancer Code, également publié chez Bloomsbury Sigma. Il a été hautement recommandé par le BMA Book Award.\\\u003cbr\u003eDécouvrir la science derrière le « comment » et le « pourquoi » de notre vieillissement.\\\u003cbr\u003eLe vieillissement de la population mondiale est l'un des problèmes les plus importants auxquels l'humanité est confrontée au XXIe siècle, au même titre que le changement climatique par son impact potentiel à l'échelle mondiale. Quelque temps avant 2020, le nombre de personnes âgées de plus de 65 ans dans le monde sera, pour la première fois, supérieur à celui des enfants de 0 à 4 ans, et ce chiffre continuera d'augmenter. Les pressions que cela exerce sur la société sont déjà évidentes, alors que les services de santé et les services sociaux partout dans le monde peinent à répondre aux besoins de soins des personnes âgées.\\\u003cbr\u003eMais pourquoi et comment vieillissons-nous ? Les scientifiques se posent cette question depuis des siècles, et pourtant, il n'existe toujours pas de consensus. Il existe une myriade de théories concurrentes, allant de l'idée que nos corps s'usent tout simplement avec les aléas de la vie, comme des chaussures usées ou une voiture qui rouille, à la conviction que le vieillissement et la mort sont génétiquement programmés et contrôlés.\\\u003cbr\u003eDans Borrowed Time, Sue Armstrong raconte l'histoire de la quête scientifique pour comprendre le vieillissement et prévenir ou retarder les pathologies invalidantes si souvent associées au grand âge. Elle se tourne vers l'intérieur, vers ce qui se passe dans notre corps au niveau le plus fondamental des cellules et des gènes au fil des années, pour chercher des réponses aux questions : pourquoi et comment notre peau se ride avec l'âge, pourquoi nos blessures mettent beaucoup plus de temps à guérir que lorsque nous étions enfants, et pourquoi les mots nous échappent à des moments cruciaux de la conversation. Ce livre explore ces questions et bien d'autres à travers des entretiens avec des scientifiques clés du domaine de la gérontologie et avec des personnes qui ont des histoires intéressantes et importantes à raconter sur leur expérience personnelle du vieillissement.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, Forme et Régimes\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté mentale\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eDémence\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Bloomsbury Sigma","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":48887284891838,"sku":"1472936086-4","price":6.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71oUNChy_FL.jpg?v=1789047428"},{"product_id":"1615194134","title":"Le code de la longévité : les secrets pour vivre mieux et plus longtemps, révélés par les chercheurs à la pointe de la science","description":"\n\n\u003cb\u003eL’un des principaux défenseurs d’une approche novatrice et audacieuse pour ralentir le vieillissement détaille la science de la longévité, qui progresse à grands pas, ainsi que les mesures que nous pouvons prendre, quel que soit notre âge, pour vivre mieux et plus longtemps\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Nous savons tous que nous vieillissons, mais savez-vous exactement \u003ci\u003ecomment \u003c\/i\u003eet \u003ci\u003epourquoi\u003c\/i\u003e ? Et vous demandez-vous ce que vous pouvez faire, quel que soit votre âge, pour ralentir ce processus afin de vivre mieux et plus longtemps ?\u003cbr\u003e Ce livre répond de manière complète à ces questions. Le Dr Kris Verburgh, médecin et scientifique polymathe, met en lumière les mécanismes biologiques qui rendent notre organisme vulnérable aux crises cardiaques, aux accidents vasculaires cérébraux, à la démence, au diabète et à d’autres maladies liées au vieillissement. Il nous renseigne sur le rôle crucial des mitochondries défaillantes, des télomères raccourcis, des protéines et des glucides, entre autres.\u003cbr\u003e Après avoir expliqué le processus de vieillissement, le Dr Verburgh présente les outils dont nous avons besoin pour le ralentir : son « Escalier de la longévité », fondé sur des données scientifiques. Cette méthode simple mais innovante, étape par étape, permet d’améliorer la santé et de prolonger l’espérance de vie grâce à l’alimentation, qui constitue actuellement notre meilleure défense dans la lutte contre le vieillissement et la maladie.\u003cbr\u003e Et jour après jour, les progrès de la biotechnologie, autrefois réservés à la science-fiction, apparaissent comme faisant partie du « code de la longévité ». Le Dr Verburgh explique comment de nouveaux types de vaccins, l’ADN mitochondrial, les protéines CRISPR et les cellules souches pourraient nous aider à ralentir, voire à inverser le vieillissement, aujourd’hui comme à l’avenir.\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et régimes alimentaires\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVieillissement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eVieillissement et longévité\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"The Experiment","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":49042509758654,"sku":"1615194134-3","price":9.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71Sc4keJckL.jpg?v=1789572077"},{"product_id":"0063056542","title":"Le Code du cancer International","description":"\n\u003cp\u003eL’auteur des best-sellers internationaux The Diabetes Code et The Obesity Code, le Dr Jason Fung, revient avec une biographie du cancer qui ouvre les yeux et propose un nouveau paradigme radical pour comprendre cette maladie, tout en lançant un appel à l’action afin de réduire les risques à l’avenir.\u003cbr\u003eNotre compréhension du cancer connaît peu à peu une révolution qui permet de développer des traitements plus efficaces. Pour la première fois, le taux de mortalité dû au cancer diminue régulièrement . . . mais la « guerre contre le cancer » est loin d’être gagnée.\u003cbr\u003eDans The Cancer Code, le Dr Jason Fung propose une nouvelle approche révolutionnaire de cette maladie invasive, souvent mortelle : ce qu’elle est, comment elle se manifeste et pourquoi elle est si difficile à traiter. Dans ce récit captivant, le Dr Fung met en lumière les nombreuses erreurs de la communauté médicale dans la recherche sur le cancer, en particulier son focalisation sur la génétique, ou ce qu’il appelle la « graine » du cancer, au détriment de l’examen du « sol », c’est-à-dire des conditions dans lesquelles le cancer se développe. Le Dr Fung, dont les travaux novateurs sur le traitement de l’obésité et du diabète lui ont valu une reconnaissance internationale, suggère que la principale voie pathologique du cancer est causée par une dérégulation de l’insuline. En effet, l’obésité et le diabète de type 2 augmentent considérablement le risque de cancer chez une personne.\u003cbr\u003eDans cet ouvrage accessible, le Dr Fung propose un nouveau paradigme pour faire face au cancer, avec des recommandations sur ce que nous pouvons faire pour créer un sol hostile à cette graine dangereuse. L’une de ces stratégies est le jeûne intermittent, qui réduit la glycémie et abaisse ainsi le taux d’insuline. Une autre consiste à éliminer les aliments qui stimulent l’insuline, comme le sucre et les glucides raffinés.\u003cbr\u003ePendant des centaines d’années, le cancer a été présenté comme un envahisseur étranger que nous étions impuissants d’arrêter. En changeant notre vision du cancer pour le considérer comme une insurrection interne de nos propres cellules saines, nous pouvons commencer à reprendre le contrôle. La graine du cancer peut exister en chacun de nous, mais le pouvoir de changer le sol est entre nos mains.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eLivres médicaux\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eHistoire\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Harper Wave","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":49129692397758,"sku":"0063056542-4","price":5.97,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"Used - Very Good","offer_id":49267359842494,"sku":"0063056542-3","price":6.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71gTXtyXuQL.jpg?v=1790183167"},{"product_id":"0062375180","title":"Le livre de la longévité : la science du vieillissement, la biologie de la force et le privilège du temps – un guide holistique et fondé sur la recherche sur la santé des femmes à la mi-vie","description":"\n\n\u003cp\u003eBest-seller du New York Times\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCameron Diaz fait suite à son best-seller no 1 du New York Times, The Body Book, avec un guide personnel, pratique et faisant autorité qui examine l’art et la science du vieillissement et propose aux femmes des mesures concrètes pour cultiver une santé florissante et une grande résilience en vieillissant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCameron Diaz a écrit The Body Book pour aider les jeunes femmes à comprendre le fonctionnement de leur corps, leur permettant ainsi de faire des choix plus éclairés en matière de santé et les encourageant à aller au-delà des dernières tendances pour comprendre leur corps à l’échelle cellulaire. Elle a interrogé des médecins, des scientifiques, des nutritionnistes et de nombreux autres experts, puis a partagé ce qu’elle avait appris — ainsi que ce qu’elle aurait aimé savoir vingt ans plus tôt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ présent, Cameron poursuit le chemin qu’elle a commencé, en ouvrant le dialogue avec ses pairs sur un sujet essentiel qui a trop longtemps été tabou dans notre société : le corps féminin qui vieillit. Dans The Longevity Book, elle présente les dernières recherches scientifiques sur le comment et le pourquoi du vieillissement, en synthétisant les points de vue des meilleurs spécialistes médicaux et en les enrichissant de ses propres réflexions, opinions et expériences.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThe Longevity Book explore ce que l’histoire, la biologie, les neurosciences et le mouvement pour la santé des femmes peuvent nous apprendre sur le maintien d’une santé optimale lors du passage de la trentaine à la mi-vie. De la compréhension des effets du vieillissement sur les différents systèmes de l’organisme aux différences biologiques entre le vieillissement des hommes et celui des femmes, des dernières avancées scientifiques sur les télomères et le ralentissement du déclin cognitif aux effets bienfaisants de la méditation et à l’importance de l’amour, de l’amitié et du rire pour la santé, The Longevity Book propose une approche globale et holistique du vieillissement du corps féminin — et des moyens dont nous disposons toutes et tous pour mieux vieillir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSciences et mathématiques\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSciences biologiques\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eBiologie\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Harper Wave","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":49176083529918,"sku":"0062375180-3","price":8.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/81Z4AvTeLpL.jpg?v=1790611987"},{"product_id":"1635576490","title":"Robuste et polyvalent : du bodyboard à la voile à l’aile — comment les aventures en plein air améliorent notre qualité de vie avec l’âge","description":"\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eDe la part de l’autrice du best-seller \u003ci\u003eThe Gutsy Girl\u003c\/i\u003e, publiée par le \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e : une exploration amusante, inspirante et rigoureusement documentée de la science et de la psychologie des activités de plein air et de notre place dans la nature à mesure que nous vieillissons.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Caroline Paul a toujours rempli sa vie d’aventures : du vélo de montagne dans les Andes boliviennes à l’installation d’une tente en plein blizzard sur le Denali, elle n’a jamais été étrangère à l’exaltation que la nature peut procurer. Pourtant, tout au long de son parcours, elle s’est longtemps demandé : \u003ci\u003ePourquoi les femmes, contrairement aux hommes, ne sont-elles pas encouragées à continuer à vivre des aventures jusqu’à un âge avancé ?\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e \u003ci\u003eTough Broad\u003c\/i\u003e est sa quête pour comprendre non seulement comment mener une vie dynamique dans un corps qui change, mais aussi pourquoi nous devons le faire. Elle explore en profondeur les recherches actuelles sur le vieillissement et met en lumière leurs résultats à travers les histoires de femmes comme Dot Fisher-Smith, randonneuse de quatre-vingt-treize ans ; Louise Wholey, plongeuse sous-marine de quatre-vingts ans ; Shawn Brokemond, base-jumper de cinquante-deux ans ; Virginia Rose, observatrice d’oiseaux de soixante-quatre ans ; et les nombreuses septuagénaires du groupe Wave Chasers, qui partagent leur passion pour le bodyboard dans les vagues de San Diego. Ces femmes ne sont pas des expertes. Mais leurs expériences et les études scientifiques qui les étayent offrent un éclairage important sur notre propre santé physique et émotionnelle à mesure que nous vieillissons, en montrant que le fait de prendre de l’âge n’est en rien une raison pour les femmes de se sous-estimer. \u003ci\u003eTough Broad\u003c\/i\u003e est un vibrant appel lancé aux femmes pour qu’elles se tournent vers la nature, plutôt que de s’en détourner, dans la cinquantaine, la soixantaine, la soixantenaire et au-delà, en éclairant leur propre avenir d’un jour nouveau et éblouissant\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVoyage\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVoyages spécialisés\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eVoyage en solo\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Bloomsbury Publishing","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":49187115073726,"sku":"1635576490-3","price":9.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/81mWa9s2ZQL.jpg?v=1790695823"},{"product_id":"1573246751","title":"Rester en bonne santé pendant la chimiothérapie : Les cinq étapes essentielles (Cadeau contre le cancer pour femme)","description":"\n\n\u003cp\u003eSelon le National Cancer Institute, un chiffre stupéfiant de 20 % à 40 % des patients atteints de cancer meurent de causes liées à la malnutrition, et non du cancer lui-même, et 80 % des patients cancéreux développent une forme de malnutrition clinique. Avec \u003ci\u003eThe Chemotherapy Diet\u003c\/i\u003e, Mike Herbert et Joseph Dispenza sont là pour aider à changer ces statistiques alarmantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa chimiothérapie tue les cellules cancéreuses (ainsi que d'autres cellules fragiles à croissance rapide dans le corps, comme les cheveux). Elle ne vous rend pas en bonne santé. \u003ci\u003eThe Chemotherapy Diet\u003c\/i\u003e propose des conseils nutritionnels et d'autres approches thérapeutiques pour aider votre corps à rester (ou à devenir) sain tout en subissant des traitements de chimiothérapie agressifs. Herbert et Dispenza se concentrent sur cinq domaines principaux :\u003cbr\u003eConcentrer votre esprit sur la guérisonSe purifier avec des bains thérapeutiquesManger les bons aliments pour créer une chimie curative dans votre corps (inclut ce qu'il faut manger et ce qu'il faut éviter)Compléter correctement votre alimentation pour soutenir la dynamique de guérisonFaire de l'exercice et se reposer pour accélérer le processus de guérison\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMême s'il est important de reconnaître que chaque personne et chaque cancer est différent — les femmes atteintes d'un cancer sont différentes des hommes atteints d'un cancer, les enfants sont différents des adultes, les personnes atteintes d'un cancer du poumon sont différentes de celles atteintes d'un cancer de l'estomac, et ainsi de suite — nous partageons tout de même une chimie commune, et c'est ce qui a servi de guide pour élaborer un plan de soutien dans \u003ci\u003eThe Chemotherapy Diet\u003c\/i\u003e qui profitera à quiconque souhaite rester en bonne santé pendant et après la chimiothérapie.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eLivres médicaux\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Conari Press","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":49221943165118,"sku":"1573246751-3","price":6.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/91dptYFxayL.jpg?v=1791106213"},{"product_id":"1637745559","title":"Les 9 piliers de la résilience : La voie éprouvée pour maîtriser le stress, ralentir le vieillissement et accroître sa vitalité","description":"\n\u003cp\u003eLe stress est un fait de la vie, et il est nécessaire à la réussite.\u003cbr\u003e\nDécouvrez une méthodologie holistique basée sur 9 piliers clés pour vous aider à vous épanouir même en période de stress intense.\u003cbr\u003e\nLes individus de tous les niveaux de la société et de revenus ressentent les effets épuisants de l'incertitude économique, des bouleversements politiques, des conflits internationaux, de la pandémie et de la dévastation environnementale. Ce livre opportun propose des approches efficaces pour surmonter les défis quotidiens, en vous présentant les outils dont vous avez besoin pour neutraliser le stress, renforcer votre résilience et mener une vie équilibrée.\u003cbr\u003e\nS'appuyant sur plus de 40 ans d'expérience, le Dr Stephen I. Sideroff vous dote des techniques nécessaires pour adapter votre esprit et votre corps au décalage évolutif posé par les formes modernes de stress.\u003cbr\u003e\nDonnez-vous les moyens de vaincre le stress, d'améliorer votre résilience et de renforcer votre bien-être général et votre longévité grâce à une approche innovante qui vous aidera à :\u003cbr\u003e\nProspérer avec le stress plutôt que de vous laisser abattre par lui, maintenir une bonne santé cérébrale pour une performance optimale, mettre en œuvre des techniques de récupération pour de nombreux maux courants, améliorer votre conscience émotionnelle, renforcer vos sentiments d'estime de soi, de bonheur et de satisfaction, maximiser votre énergie et votre concentration.\u003cbr\u003e\nComprenant un guide personnel et une évaluation de 6 pages pour vous accompagner dans votre parcours, Les 9 piliers de la résilience permet d'établir facilement des habitudes physiques, émotionnelles et mentales durables pour maîtriser le stress, augmenter votre longévité et vivre une vie joyeuse et équilibrée.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme et diététique\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVieillissement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eVieillissement et longévité\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"BenBella Books","offers":[{"title":"Used - Acceptable","offer_id":49251537879230,"sku":"1637745559-5","price":14.97,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71hhtgky1eL.jpg?v=1791473293"},{"product_id":"0062843397","title":"Le paradoxe de la longévité : comment mourir jeune à un âge avancé : 4 (Le paradoxe des plantes, 4)","description":"\n\n\u003cp\u003ePar l’auteur du best-seller du New York Times \u003ci\u003eThe Plant Paradox\u003c\/i\u003e, un programme révolutionnaire pour vivre longtemps, en bonne santé et heureux.\u003cbr\u003eDès notre naissance, nos cellules commencent à vieillir. Mais vieillir ne signifie pas forcément décliner. Le Dr Steven Gundry, chirurgien de renommée mondiale, soigne des patients âgés depuis la majeure partie de sa carrière. Il sait que tout le monde pense vouloir vivre éternellement, jusqu’à atteindre la cinquantaine et assister aux souffrances de ses parents, voire de ses pairs. Alors, comment résoudre ce paradoxe : vouloir vivre jusqu’à un âge avancé tout en profitant des bienfaits de la jeunesse ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe livre révolutionnaire apporte la réponse. En travaillant avec des milliers de patients, le Dr Gundry a découvert que les « maladies du vieillissement » que nous redoutons le plus ne sont pas simplement dues à l’âge ; elles sont plutôt le résultat de la façon dont nous avons vécu au fil des décennies. Dans \u003ci\u003eThe Longevity Paradox\u003c\/i\u003e, il présente une nouvelle approche pour bien vieillir, fondée sur le soutien à la santé des parties les plus « anciennes » de notre organisme : les micro-organismes qui vivent en nous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes microbes de notre intestin — les bactéries qui composent le microbiome — déterminent en grande partie notre état de santé au fil des années. Des maladies comme le cancer et la maladie d’Alzheimer aux affections courantes comme l’arthrite, en passant par notre poids et l’apparence de notre peau, ces microbes sont aux commandes et façonnent notre qualité de vie à mesure que nous vieillissons.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa bonne nouvelle, c’est qu’il n’est jamais trop tard pour soutenir ces microbes et leur apporter ce dont ils ont besoin pour s’épanouir — et vous permettre d’en faire autant. Dans \u003ci\u003eThe Longevity Paradox\u003c\/i\u003e, le Dr Gundry présente un programme nutritionnel et un mode de vie qui favorisent la santé intestinale et permettent de bien vivre pendant des décennies. Avec son approche novatrice des nouvelles connaissances scientifiques sur le vieillissement, \u003ci\u003eThe Longevity Paradox\u003c\/i\u003e propose un plan d’action pour prévenir et inverser les maladies, ainsi que des astuces simples pour aider chacun à paraître et à se sentir plus jeune et plein de vitalité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eOuvrages de référence\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme et régimes\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eRégimes et perte de poids\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eAutres régimes\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eNutrition\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMaladies et affections physiques\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eSystème nerveux\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVieillissement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eAffections et maladies\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eRégimes et nutrition\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eVieillissement et longévité\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eDéveloppement personnel\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eBonheur\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eMotivation\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eEstime de soi\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSciences et mathématiques\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eNature et écologie\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eOuvrages de référence\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSciences biologiques\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eBiologie\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eAnatomie\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDétails du livre\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Gundry MD, Dr Steven R\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e relié\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉdition :\u003c\/strong\u003e Édition classique\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉditeur :\u003c\/strong\u003e Harper Wave\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e anglais\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePages :\u003c\/strong\u003e 384\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9780062843395\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Harper Wave","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":49275154530494,"sku":"0062843397-4","price":6.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71b8sPHkS6L.jpg?v=1791917347"},{"product_id":"0060542349","title":"Sexe, mensonges et ménopause : la vérité choquante sur les hormones de synthèse et les bienfaits des alternatives naturelles","description":"\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn renversant trente ans de sagesse médicale et culturelle, \u003cb\u003eSex, Lies, and Menopause\u003c\/b\u003e met au défi l'establishment médical ainsi que les féministes modernes de prouver que la ménopause n'est pas nécessairement mortelle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDans cet ouvrage révolutionnaire — un texte phare qui marque le véritable début de la médecine féministe — un médecin, un philosophe et un scientifique prouvent qu'en retardant le mariage et la maternité, les femmes ont accéléré le processus de vieillissement, entraînant une ménopause plus précoce et, en fin de compte pour des milliers d'entre elles, une mort plus prématurée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDans \u003cb\u003eSex, Lies, and Menopause\u003c\/b\u003e, T. S. Wiley, le Dr Julie Taguchi et le Dr Bent Formby offrent des preuves solides que l'utilisation d'hormones synthétiques mène au cancer et conseillent aux femmes de se tourner vers un traitement hormonal substitutif naturel — dérivé de plantes, et non de médicaments — pour les aider à élever leur taux d'œstrogènes afin de gagner en énergie, en libido et en capacité intellectuelle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProvocateur, stimulant et scientifiquement fondé, \u003cb\u003eSex, Lies, and Menopause\u003c\/b\u003e aborde les bienfaits inhérents à la progestérone naturelle, révèle les mensonges avancés par les établissements médicaux et pharmaceutiques, et met les femmes au défi d'exiger un avenir médical où leur santé passe avant tout. Les recherches présentées dans \u003cb\u003eSex, Lies, and Menopause\u003c\/b\u003e permettront enfin aux femmes de créer leur propre plan d'action pour s'engager en toute sécurité sur la voie d'une meilleure santé et d'un équilibre hormonal à chaque étape de la vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme et régime\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté des femmes\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eGénéral\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eMénopause\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eSanté sexuelle\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eMédecine douce\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVieillissement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eAffections médicales et maladies\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eVieillissement et longévité\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMaladies et maux physiques\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eSystème endocrinien\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eDéveloppement personnel\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eBonheur\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eAmélioration de la mémoire\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eMotivation\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eTransformation personnelle\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eEstime de soi\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eMilieu de vie\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDétails du livre\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Formby PhD, Bent, Wiley, T. S., Taguchi M.D., Julie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e livre de poche\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉdition :\u003c\/strong\u003e Réimpression\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉditeur :\u003c\/strong\u003e William Morrow Paperbacks\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Anglais\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePages :\u003c\/strong\u003e 384\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9780060542344\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"William Morrow Paperbacks","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":49275431092414,"sku":"0060542349-4","price":4.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/615mwpJv9XL.jpg?v=1791919694"},{"product_id":"0307277542","title":"Vieillir en bonne santé : un guide pour toute une vie pour votre bien-être","description":"\n\n\u003cp\u003eDans chacun de ses ouvrages à succès largement salués, le Dr Andrew Weil s’est imposé comme un guide à la fois faisant autorité et accessible, en proposant une combinaison d’approches traditionnelles et non traditionnelles de la santé et d’un mode de vie sain d’une efficacité unique. Il nous offre désormais un livre sur le vieillissement qui ne ressemble à aucun autre. S’appuyant sur les nouvelles connaissances scientifiques en biogérontologie (la biologie du vieillissement) ainsi que sur les secrets d’une longévité en bonne santé — alimentation, activité physique et état d’esprit —, le Dr Weil explique qu’il existe une multitude de choses que nous pouvons faire pour préserver le bon fonctionnement de notre corps et de notre esprit à toutes les étapes de la vie. Extrêmement instructif, pratique et inspirant, \u003ci\u003eHealthy Aging\u003c\/i\u003e est empreint de la franchise captivante et du bon sens qui ont fait du Dr Weil notre source la plus fiable en matière de mode de vie sain.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eAvec des informations détaillées sur :\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e-Apprendre à bien manger : suivre le régime anti-inflammatoire, le guide du Dr Weil sur les composantes nutritionnelles d’un mode de vie sain\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e-Distinguer le mythe de la réalité concernant les prétendus élixirs de prolongation de la vie — plantes, hormones et « médicaments » anti-âge\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e-Apprendre des techniques d’exercice, de respiration et de gestion du stress au profit de votre esprit et de votre corps\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e-Comprendre la science qui sous-tend le processus de vieillissement\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e-Tenir un journal de vos leçons de vie à partager avec vos proches\u003c\/p\u003e\n\u003cbr--\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eParentalité et relations\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eDéveloppement personnel\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et régimes alimentaires\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMaladies et affections physiques\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eSclérose en plaques\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eNutrition\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eRégimes et perte de poids\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003ePaléo\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVieillissement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eRégimes et nutrition\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eVieillissement et longévité\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eDétails du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Weil M.D., Andrew\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e broché\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉdition :\u003c\/strong\u003e Réimpression\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉditeur :\u003c\/strong\u003e Anchor\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Anglais\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 368\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9780307277541\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/br--\u003e","brand":"Anchor","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":49275435286718,"sku":"0307277542-4","price":4.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71gODDngqeL.jpg?v=1791919731"},{"product_id":"0062882864","title":"VITE PAR ICI","description":"\n\n\u003cp\u003eBrisez les règles, pas le jeûne, avec le biohacker de renommée mondiale et fondateur de Bulletproof Coffee Dave Asprey, auteur de The Bulletproof Diet, Head Strong et d’autres best-sellers du New York Times.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cbr\u003e Depuis plus de dix ans, le fondateur de Bulletproof Dave Asprey partage son point de vue unique et son expertise pour aider ses adeptes à devenir la meilleure version d’eux-mêmes. De la longévité à l’amélioration des facultés cognitives, en passant par l’optimisation des performances et la pratique de la pleine conscience, ses abonnés se tournent vers lui pour connaître les techniques les plus efficaces afin de devenir plus sains et plus performants que ce que la plupart des médecins pensent possible.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAsprey pratique le jeûne depuis des années, bien avant qu’il ne gagne une popularité généralisée, et si vous appréciez le café Bulletproof et The Bulletproof Diet, vous avez également pu bénéficier de certains des avantages du jeûne intermittent.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDans Fast This Way, Dave demande aux lecteurs d’oublier tout ce qu’ils pensent savoir sur cette pratique ancestrale et les emmène dans un voyage au cœur de la science de pointe pour examiner comment les novices et les adeptes du jeûne intermittent peuvent bouleverser leur relation avec la nourriture et optimiser leur pratique du jeûne au-delà de la simple restriction calorique. \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eEt SI manger les bons aliments au bon moment pouvait réellement améliorer votre jeûne ? \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEt SI votre façon de faire de l’exercice et de dormir pouvait amener votre corps à croire que vous jeûnez ? \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEt SI il était facile de sauter un repas, ou deux, ou trois ? \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEt SI le jeûne différait chez les femmes, pouvait être personnalisé selon vos gènes et pouvait avoir un impact sur votre santé mentale ? \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEt SI tous les jeûnes n’étaient pas égaux ?\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eFast This Way est une lecture captivante qui présente les dernières avancées sur le jeûne et fournit aux lecteurs un guide et une boîte à outils pour tirer le meilleur parti de leurs jeûnes et de leur biologie personnelle. \u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et régimes\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eRégimes et perte de poids\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eAutres régimes\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003ePerte de poids\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eNutrition\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eMacrobiotique\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eVitamines et compléments alimentaires\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli class=\"category-tree\"\u003eSanté mentale\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMédecine alternative\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eGuérison\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMaladies et troubles physiques\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eTroubles du sommeil\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVieillissement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eVieillissement et longévité\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eReligion et spiritualité\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eNew Age et spiritualité\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eMéditation\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eDéveloppement personnel\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eBonheur\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDétails du livre\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Asprey, Dave\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e relié\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉdition :\u003c\/strong\u003e 1\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉditeur :\u003c\/strong\u003e Harper Wave\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Anglais\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 288\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9780062882868\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Harper Wave","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":49275441479870,"sku":"0062882864-3","price":8.97,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/81j-jwkyg-L.jpg?v=1791919781"},{"product_id":"0735275211","title":"Le chemin accéléré pour inverser le vieillissement : 6 méthodes et 30 jours pour paraître et se sentir plus jeune","description":"\n\u003cp\u003eS’appuyant sur les principes novateurs de son mouvement anti-âge, l’experte en fitness à succès Miranda Esmonde-White vous présente 6 façons de rajeunir votre corps et votre esprit, accompagnées de 30 jours d’exercices d’étirements et de renforcement qui inversent efficacement le processus de vieillissement. Miranda Esmonde-White nous a déjà offert la bible du mouvement comme moyen d’inverser le vieillissement avec son best-seller du New York Times et du Globe and Mail, Aging Backwards. Mais se lancer dans une démarche qui va changer votre vie est toujours la partie la plus difficile ! The Fast Track to Aging Backwards est le cours magistral de Miranda sur la façon de commencer son programme de guérison et de revitalisation, validé par la science, d’étirements et de renforcement, et de s’y tenir. Elle expose d’abord, étape par étape, 6 façons de changer votre attitude face au vieillissement et d’en inverser les effets, en décrivant de petits changements utiles à apporter à votre routine quotidienne pour vous aider à adopter de nouvelles habitudes ; en expliquant comment trouver l’équilibre entre bouger comme l’Homme de fer et s’affaler comme l’Épouvantail ; et en montrant que, pour vivre au maximum sans douleur, notre corps a besoin d’une approche douce de l’exercice, axée sur le respect de la façon dont il est conçu pour bouger. Comme le dit Miranda, la relaxation est la nouvelle forme de renforcement. Exclusivement pour ce livre, elle a également créé 4 entraînements conçus pour vous accompagner à chaque étape du premier mois de son programme, en ciblant chaque partie de votre corps. Présentés avec des instructions claires, des photos en noir et blanc et des conseils d’initiée pour que chaque mouvement compte, ces entraînements vous donneront l’avantage nécessaire pour obtenir rapidement vos meilleurs résultats. The Fast Track to Aging Backwards est un compte à rebours vers une version de vous-même plus saine et plus jeune.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et alimentation\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMédecine alternative\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eGuérison\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVieillissement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eVieillissement et longévité\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDétails du livre\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Esmonde-White, Miranda\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e relié\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉditeur :\u003c\/strong\u003e Knopf Random Canada\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e anglais\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 384\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9780735275218\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Knopf Random Canada","offers":[{"title":"Used - Acceptable","offer_id":49279032983742,"sku":"0735275211-5","price":4.24,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"Used - Good","offer_id":49311641698494,"sku":"0735275211-4","price":6.24,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/719b9xdwLaL.jpg?v=1791942384"},{"product_id":"0761500227","title":"Prévenir et inverser l’ostéoporose : que faire contre la perte osseuse ? L’approche naturelle d’un expert de renom pour augmenter la masse osseuse","description":"\n\u003cp\u003eVous pouvez lutter contre la perte osseuse — et même l'inverser — Quelle est la solidité de vos os ? À 35 ans, une femme commence à lutter contre la perte osseuse. Et celle-ci s'intensifie avec la ménopause et au-delà. La médecine conventionnelle a proposé des traitements aussi controversés que le traitement hormonal substitutif par œstrogènes, potentiellement dangereux et seulement partiellement efficace. Aujourd'hui, le Dr Gaby, l'un des plus grands spécialistes de la médecine nutritionnelle et naturelle, offre des conseils pratiques sur l'ostéoporose qui augmentent considérablement les chances d'une femme de préserver, voire de retrouver, une masse osseuse normale. Vous découvrirez : ·comment l'alimentation peut aider ou nuire à vos os ·comment les allergies alimentaires contribuent à l'ostéoporose ·quels types d'exercice sont bénéfiques ·pourquoi la vitamine K est aussi importante que le calcium pour les os ·et bien plus encore ! Une approche révolutionnaire pour traiter et\/ou prévenir efficacement l'ostéoporose. —Health News \u0026amp; Review Clair et pratique. Ce livre aidera des milliers de femmes à se constituer des os solides. Et pour celles qui souffrent déjà d'ostéoporose, il apporte des solutions et de l'espoir. —Christiane Northrup, M.D., F.A.C.O.G., auteure à succès de Women's Bodies, Women's Wisdom\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eParentalité et relations\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme et régime\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté des femmes\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eGénéralités\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMédecine alternative\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eNaturopathie\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMaladies et affections physiques\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eOstéoporose\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eMaladies musculosquelettiques\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVieillissement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eVieillissement et longévité\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDétails du livre\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Gaby M.D., Alan\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e broché\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉdition :\u003c\/strong\u003e édition révisée\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉditeur :\u003c\/strong\u003e Harmony\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e anglais\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePages :\u003c\/strong\u003e 320\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9780761500223\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Harmony","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":49279047434430,"sku":"0761500227-4","price":4.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/71cLJ4iZdKL.jpg?v=1791942455"},{"product_id":"1476712107","title":"Les années chanceuses : Comment s’épanouir dans le nouveau monde de la santé","description":"\n\u003cp\u003e\"L'auteur à succès David Agus dévoile le nouveau monde audacieux de la médecine, un monde dans lequel nous pouvons prendre le contrôle de notre santé comme jamais auparavant et dans lequel les médecins peuvent affiner les stratégies et les armes pour prévenir la maladie. Dans son premier best-seller, The End of Illness, David Agus a révélé comment ajouter des années de vitalité à votre vie en connaissant les vrais faits sur la santé. Dans ce livre, il développe ce thème en montrant pourquoi c'est le moment le plus chanceux de l'histoire pour être en vie, en vous donnant les clés du nouveau royaume du bien-être. La médecine connaît des changements rapides. Dans l'ancien monde, vous suiviez des principes généraux et les médecins vous traitaient sur la base de solutions générales, adaptées à tous. Dans ce nouvel âge d'or, vous pourrez tirer pleinement parti des dernières découvertes scientifiques et exploiter le pouvoir de la technologie pour personnaliser vos soins. Seuls ceux qui sauront accéder à ces avancées et s'y adapter -- sans être distraits par des idées survendues et une mauvaise médecine -- en bénéficieront. Imaginez pouvoir vous mettre en forme et perdre du poids sans régime, entraîner votre système immunitaire pour combattre le cancer, modifier votre ADN pour éviter un certain destin, effacer le risque d'infarctus, inverser le vieillissement et savoir exactement quels médicaments prendre pour optimiser votre santé sans aucun effet secondaire. C'est l'image du futur dans lequel vous pouvez entrer dès aujourd'hui. Bienvenue dans The Lucky Years\"--\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eLivres médicaux\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMédecine\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMédecine interne\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003ePathologie\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eChimie clinique\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique \u0026amp; régimes\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVieillissement\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eVieillissement \u0026amp; longévité\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDétails du livre\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Agus M.D., David B.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e relié\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉdition :\u003c\/strong\u003e 1\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉditeur :\u003c\/strong\u003e Simon \u0026amp; Schuster\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Anglais\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePages :\u003c\/strong\u003e 288\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9781476712109\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Simon \u0026 Schuster","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":49280007471294,"sku":"1476712107-4","price":6.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/81QnT_qftZL.jpg?v=1791949903"}],"url":"https:\/\/shop.sustainablebooks.com\/fr\/collections\/books-health-fitness-dieting-aging-longevity.oembed","provider":"Sustainable Books","version":"1.0","type":"link"}